Рост и вес плода на 21 неделе
1 Рост равен 180 мм,
а вес - 300г
2 На теле плода появляется бело-кремовая смазка.
3 От матери к малышу начинают поступать антитела.
4 Полноценно работают эпифиз, гипофиз, поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная и околощитовидная железы.
5 Появляется вестибулярный аппарат у плода.
21 неделя беременности
Ваш малыш по размерам словно
ГРЕЙПФРУТ
 
 
 
 
18 см.
РОСТ
 
300 г.
ВЕС

Подходит к концу пятый месяц беременности, а впереди ещё четыре. Уже можно начинать готовиться к родам, например, посещать специальные курсы, а далёкие от суеверий будущие мамочки могут начинать покупать вещи малышу. Пока растущий животик ещё не очень мешает длительным прогулкам по магазинам, можно насладиться неспешным шопингом.

Ощущения

На этом сроке уже все женщины чувствуют и даже видят, как шевелится малыш в животе. Он активно набирает вес и поэтому у будущей мамочки усиливается аппетит. Иногда это приводит к перееданию и чрезмерному набору веса. Практически все на этом сроке начинают замечать лёгкую отдышку из-за того, что живот немного стесняет лёгкие. Из-за смещения центра тяжести тела появляется боль в спине.

Большинство будущих мамочек на этой неделе просто расцветают, появляется румянец, а волосы становятся более густыми и блестящими. Но иногда бывают и мелкие неприятности, например, кровоточивость дёсен и заложенность носа. Изредка женщина жалуются на головокружения и слабость.

На 21 неделе у многих будущих мам появляются схватки Брестона-Хикса. Это безболезненные сокращения матки, которые не приносят вреда ни матери, ни ребёнку. Они являются частью подготовки организма к родам.

На этом этапе у некоторых мам бывают перепады настроения, прежние увлечения становятся неинтересными. Они могут ощущать ненужность и опустошённость, тревогу и невозможность сосредоточиться ни на чём. Бояться этого состояния не надо, как и скрывать его. Необходимо рассказать об этом близким и врачу и совместными силами искать выход. Обычно справиться с этими неприятными ощущениями помогают посильные физические нагрузки и подготовка к родам.

Физиологические изменения

Организм малыша уже практически сформирован и теперь он начинает бурно расти и набирать вес. Это требует от женщины всё больше сил и энергии, поэтому будущие мамы начинают скорее уставать и больше кушать.

плод на 21 неделе беременности

Что происходит в организме женщины?

Матка ж быстро растёт и из-за этого меняется расположение внутренних органов. Кишечник немного оттесняется, как и мочевой пузырь. В норме это не должно приносить существенного дискомфорта, разве что мочеиспускание немного учащается, и могут появиться запоры. Но если до беременности у женщины были хронические заболевания внутренних органов, приводящие к образованию спаек, их растяжение может вызывать болевые ощущения.

Спайки – это рубцы в брюшной полости. Они могут появляться, как после операций, так и вследствие хронических заболеваний кишечника или придатков матки. Их растяжение достаточно болезненно. Но в большинстве случаев никакой опасности не представляет.

Объём крови к этому сроку возрастает на 35%, в сравнении с нормой для среднестатистической небеременной женщины. Это приводит к увеличению массы сердечной мышцы.

Также на этой неделе может увеличиться размер ноги, иногда появляются отёки. У большинства будущих мам ускоряется рост волос и ногтей, улучшается состояние кожи, поэтому выглядят они просто обворожительно.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Внешне малыш пока не красавец – его кожа уже сформирована, но ещё покрыта складочками. С ростом плода она будет натягиваться и выравниваться. Её цвет уже ближе к естественному, так как количество жировой клетчатки увеличивается, но пока она ещё слишком красная. Тело малыша растёт и постепенно округляется, в его дёснах уже есть зачатки зубов, а на лице завершается формирование бровей и ресниц. Он даже может моргать.

Процесс формирования органов подходит к концу, но они ещё не отлажены:

  • Почти все части эндокринной системы уже функционируют – это поджелудочная, щитовидная, и половые железы, а также гипофиз и надпочечники;
  • Начинает работать селезёнка;
  • ЦНС малыша совершенствуется, и теперь у него чётко различаются периоды сна и бодрствования;
  • Пищеварительная система работает практически в полную силу, малыш может пить околоплодные воды, в желудке из них отделяются питательные вещества, а затем они проходят весь путь вплоть до прямой кишки. Там все ненужные элементы накапливаются, формируя меконий.
  • На языке плода формируются вкусовые сосочки, и скоро он сможет отличать вкус амниотической жидкости. Учитывая, что её состав напрямую связан с питанием женщины, будущая мама получит возможность баловать своего малыша сладеньким, но делать это слишком часто не рекомендуется.
  • В крови плода уже образовываются лейкоциты, которые отвечают за защиту его от инфекций;
  • Головка ребёнка постепенно покрывается первыми волосиками.

На 21 неделе мамам уже рекомендуют внимательно следить за движениями малыша. Слишком низкая двигательная активность пока пугать не должна, а вот её увеличение может свидетельствовать о кислородном голодании плода.

внутриутробное развитие плода на 21 неделе

Размер плода

На этой неделе малыш может достигнуть половины своего роста при рождении – примерно 25 сантиметров. Его копчико-теменной размер составляет около 18 сантиметров, вес – 300 граммов.

Изменения в организме матери

Тело мамы продолжает изменяться – матка растёт, выпячивая живот и меняя расположение внутренних органов. Грудь сильно увеличивается, у многих женщин выделяется из сосков молозиво. Выдавливать его нельзя, просто надо протереть салфеточкой или использовать специальные прокладки.

С увеличением объёмов тела, на груди, животе и бёдрах могут появляться растяжки. Бывают они не у всех. Главные причины развития этого дефекта кожи – слабая её эластичность, гормональные изменения и наследственность.

 

Анализы и обследования

Никаких особых анализов на этой неделе сдавать не требуется. Если планируется посещение доктора, то может понадобиться общий анализ мочи. При встрече врач измерит высоту стояния дна матки, артериальное давление, объём живота и вес женщины.

Объективные данные

На этой неделе высота дна матки составляет 21 сантиметр. Но отклонения на сантиметр в любую сторону тоже являются нормальными. Переживать можно только если наблюдения ведутся в динамике и роста высоты дна матки за неделю не произошло. До этой недели женщины обычно набирают около 4 килограммов.

Обследование на УЗИ

Если до этой недели женщина ещё не прошла второе скрининговое УЗИ, то теперь уже точно придётся. В процессе его доктор сможет оценить копчико-теменной размер, бипариетальный размер головы, длину бедра и другие показатели. По этим данным определяется рост и вес малыша и соответствие его размеров сроку беременности. Если пока малыш лежит в неправильном положении, переживать не надо, до родов он ещё успеет перевернуться.

Также на этой неделе оценивают состояние плаценты. Она должна иметь нулевую степень зрелости и составлять около 21 миллиметра. Обязательно оценивают количество околоплодных вод.

Также доктор обращает внимание на сердцебиение плода. Его учащение свыше 180-190 ударов в минуту является признаком кислородного голодания малыша.

УЗИ на 21 неделе беременности

ХГЧ на 21 неделе беременности

Уровень ХГЧ продолжает своё снижение и на этой неделе находиться в пределах 4720 – 80100 мМЕ/мл.

ХГЧ 21 неделя беременности

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Внутри материнского организма плод хорошо защищён от большинства внешних факторов. А то, что попадёт в кровь беременной женщины, ещё раз фильтруется плацентой. Но её защита не стопроцентная. Существуют вещества, способные проникать через плацентарный барьер. К ним относят алкоголь, никотин и наркотики, сульфаниламиды, антибиотики (пенициллин и стрептомицин), ртуть, мышьяк, хинин, цианистый калий, йодид калия, витамины и гормоны.

Надо учитывать, что на работу плацентарного барьера большое влияние оказывает протекание беременности. В норме через него не проходят вещества, молекулярная масса которых выше 350. А при патологической беременности, например сопровождающейся сильным токсикозом или протекающей под влиянием ионизирующего излучения, в кровь плода могут проникать даже высокомолекулярные вещества, например, вирусы, бактерии, токсины, гельминты и простейшие.

Возможные осложнения течения беременности

Недостаток витамина Д на этапе внутриутробного развития может спровоцировать рахит у ребёнка. А нехватка кальция в рационе беременной приводит к вымыванию этого элемента из стенок её сосудов. Это грозит будущей маме варикозом и геморроем.

Если женщина переедает и превышает допустимые прибавки веса, это грозит послеродовым ожирением и развитием метаболического синдрома вплоть о самого его опасного осложнения – сахарного диабета.

Кроме того, переедание в период беременности может наградить малыша склонностью к ожирению. У плода на этом этапе происходит активное деление жировых клеток. Излишек их будет помещен в особые депо. Потом, даже во взрослом возрасте, они смогут заполниться жиром и испортить фигуру человеку.

Нередко на этой неделе будущие мамы сталкиваются с отёками ног. Если их объёмы увеличились очень сильно, то стоит показаться к врачу. Избавиться от небольших припухлостей поможет коррекция рациона, частый отдых и правильно подобранная обувь.

отеки на 21 неделе беременности

Какие могут быть выделения?

На 21 неделе выделения могут быть достаточно обильными, но они не должны отличаться от обычных. В норме они бывают прозрачными или белесоватыми, молочного цвета с лёгким запахом, напоминающим аромат скисшего кефира. Если их оттенок изменился на зелёный, жёлтый, серый или коричневый, появилась боль, зуд или жжение – необходимо обратиться к врачу.

Очень опасный признак – появление кровянистых выделений на фоне сильных схваткообразных болей. Он может свидетельствовать о начале выкидыша. Также опасно внезапное появление большого объёма жидкости из влагалища. Это может быть подтекание околоплодных вод, и такая ситуация требует немедленного посещения доктора.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Всем будущим мамочкам, перешагнувшим экватор беременности, придётся заново учиться правильно приседать и наклоняться так, чтобы не прижать живот. На длительные прогулки лучше не ходить в одиночестве. Если вы сильно устанете или вдруг закружится голова, рядом должен быть человек, который сможет помочь и подстраховать.

Питание и вредные привычки

Плод начинает интенсивно расти и это приводит к улучшению аппетита у женщины. Приходит пора повысить калорийность своего рациона, и теперь она может составлять 2800 – 3000 ккал. Надо включить в меню больше молочного, мяса, рыбы, фруктов и овощей. Количество жира может быть прежним.

Очень важно не превышать рекомендованной энергетической ценности питания. Если не удаётся справиться с растущим аппетитом, надо стараться перекусывать каждые 2-3 часа, есть больше овощей, достаточно пить воды. Слишком острые и солёные блюда лучше исключить. Они повышают аппетит, провоцируют изжогу и задерживают жидкость в организме.

Беременным женщинам лучше выбирать для себя натуральные продукты, растущие в одной природной зоне. Слишком экзотичные и необычные блюда пробовать не рекомендуется. Также стоит избегать травяных чаёв, если вы не уверены в их воздействии на организм. Например, всем знаковый гибискус или каркаде может вызвать сокращения матки и повысить её тонус.

чаи и питание на 21 неделе беременности

Нужно ли принимать витамины?

Если вы не можете обеспечить себе все необходимые вещества при помощи правильного питания, то можно сделать это с помощью современных поливитаминных комплексов для беременных. Но перед их приёмом стоит посоветоваться с доктором. Обычно гинекологи на таком сроке рекомендуют пить кальций с витамином Д для предотвращения варикоза и рахита у малыша. Также могут понадобиться препараты с железом и фолиевая кислота для лечения анемии.

Интимная жизнь

На 21 неделе беременности женщины обычно себя чувствуют хорошо. В это время может даже повыситься полове влечение из-за роста чувствительности эрогенных зон. Именно поэтому многие женщина намного быстрее получают оргазм во время секса.

Иногда врачи запрещают половые отношения на этой неделе. Бывает это при предлежании плаценты и при реальной угрозе выкидыша. В остальных случаях секс разрешается, но надо учитывать размеры растущего животика и выбирать такие позы, чтобы не придавить его.

Физическая активность

Умеренная физическая активность полезна на любом сроке беременности. Существует фитнесс, адаптированный под потребности будущих мамочек, йога, танцы и аквааэробика. Можно просто прогуливаться в парке. Любая активность помогает поддерживать тело в тонусе и защищает от набора лишнего веса.

Если вы запишетесь на курсы подготовки к родам, то там обязательно будет дыхательная гимнастика и другие упражнения, облегчающие родоразрешение.

спорт на 21 неделе беременности

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые медицинские процедуры, как и приём лекарств, должны проводиться после консультации с врачом-гинекологом. На этом сроке плацента уже сформирована и работает в полную силу, поэтому есть возможность выбрать сравнительно безопасные препараты и процедуры. В любом случае окончательное решение принимает врач, исходя из соотношения возможного риска для плода и пользы для матери.

Относительно безопасными лекарствами считают препараты для местного воздействия. Они практически не попадают в системный кровоток или попадают в ничтожно маленьких количествах. По показаниям могут назначаться препараты улучшающие кровоток и реологические свойства крови. При необходимости разрешают спазмолитики, например, дротаверин, антигистаминные средства 2 и 3 поколений, нестероидные противовоспалительные средства, например, парацетамол и ибупрофен.

Противомикробные средства могут назначать, если их польза значительно превышает возможные риски, но антибиотики тетрациклинового ряда запрещены на любых сроках.

Возможные проблемы

У многих женщин уже на этом сроке появляются все «прелести» беременности, например, судороги в ногах. Избавиться от них иногда помогает приём кальция. Не помешает и лёгкий массаж по вечерам. Всё чаще бывают и боли в спине, поэтому надо чаще отдыхать, носить удобную обувь, можно приобрести бандаж.

Иногда на 21 неделе беременности женщины встречаются с такой проблемой как геморрой. Если вас беспокоит боль и зуд в анальном отверстии, или даже кровотечения, то надо немедленно обратиться к доктору, чтобы не запустить проблем. Также запоры у беременных часто становятся причиной трещин заднего прохода. Их симптомы во многом похожи, как и методы лечения. И в том и другом случае несвоевременная терапия может оказаться не настолько результативной и потом потребуется хирургическое лечение.

Видео о 21 недели беременности

Фото УЗИ снимков на 21 неделе
Поделись своим снимком УЗИ
Фото животиков на 21 неделе
Поделись своим животиком
Записи на 21 неделе беременности
Гость
22 ноября, 19:31
Можешь спать как-бы полу на животе полу на боку, только под погу подушку подкладывал что б не давить на животик сверху. И ногу как... (читать полностью)
Гость
22 ноября, 19:31
Я оливковым маслом пользуюсь. Посмотрим на результат . (читать полностью)
Гость
12 ноября, 14:09
Всем беременушкам привет, у меня началась 21 неделька, 2 беременность, шевеления с 18 недели в основном пинается когда лижишь. Жив... (читать полностью)
Гость
12 июня, 15:57