Рост и вес плода на 30 неделе
1 Рост равен 380 мм,
а вес - 1,4 кг.
2 Улучшается нервная система плода.
3 Увеличивается масса головного мозга.
4 Плод уже способен анализировать и запоминать информацию, а не только воспринимать ее.
5 Накапливающийся подкожный жир, приводит к образованию складочек на коже ребеночка.
6 У мальчиков яички полностью опустились в мошонку, а у девочек закончилось формирование наружных половых органов и влагалища.
30 неделя беременности
Ваш малыш по размерам словно
ДЫНЯ
 
 
 
 
38 см.
РОСТ
 
1400 г.
ВЕС

На тридцатой неделе женщина, наконец, получает возможность всецело сконцентрироваться на ожидании малыша. На работе можно оформить декретный отпуск и заняться более важными на данный момент делами – подготовкой к родам, обустройством своего дома и покупкой вещей для нового члена семьи.

Ощущения

Ощущения, которые женщины испытывают на 30 неделе, достаточно разнообразны, но, к сожалению, большинство из них не очень приятно. Главное, сохранять хорошее настроение и оптимизм – терпеть дискомфорт осталось совсем немного.

На этой неделе:

  • Живот становится всё более объёмным и тяжёлым, поэтому передвигаться намного сложнее, чем в начале беременности, сидеть и лежать тоже неудобно.
  • Нагрузка на ноги и особенно на спину усиливается многократно. Это приводит к болям и постоянному ощущению усталости.
  • Шевеления теперь ощущаются немного реже, так как ребёнок растёт и простора для манёвров в матке становится маловато. Зато теперь их легко почувствовать и даже увидеть.
  • Внутренние органы продолжают изменять своё положение. Теперь давление диафрагмы на сердце становится более ощутимым, вызывая одышку и затруднение дыхания.

Физиологические изменения

Последние недели беременности – самые трудные для мамы, ведь малыш уже большой, носить его непросто, да и его шевеления могут доставлять болезненные ощущения. Кардинальных изменений уже не происходит, ребёнок продолжает расти и развиваться, постепенно сдавливая все органы мамы и готовясь к самостоятельной жизни за пределами её животика.

Что происходит в организме женщины?

Из-за роста матки оттесняется кишечник и усиливается нагрузка на мочевой пузырь. Это приводит к учащению мочеиспускания и запорам. Смещение желудка вызывает изжогу. С этой недели повышается риск развития гестоза. Его симптомы – отеки, появление белка в моче, повышение давления.

развитие ребенка на 30 неделе

Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?

На этой неделе плод начинает ориентироваться в пространстве. Его движения становятся более осознанными и слаженными. Он взрослеет, и тело его совершенствуется:

  • Глаза малыша широко открыты, он может видеть свет, который просачивается сквозь живот и даже реагировать на него.
  • Веки плода теперь открываются и закрываются, и на них даже есть реснички.
  • Ребёнок очень активен. Места для плавания ему уже не хватает, поэтому он часто разминается. Во время сна его ручки и ножки непроизвольно двигаются, он может морщиться, пожимать плечиками, сжимать кулачки. А когда просыпается, малыш потягивается, шевелится и выпрямляется. Его движения могут быть сильными, но не резкими. Слишком быстрые толчки говорят, что ребёнку не по себе. Это требует особого внимания. Правда, бывают активные дети, для которых это нормально.
  • Пушковые волоски (лануго) постепенно пропадают. Но не у всех, иногда они заметны и после родов, в виде островков на плечах, спине и других частях тела. В первые дни жизни новорождённого они исчезают сами по себе.
  • Волосики на голове становятся гуще и длиннее. Но это сугубо индивидуальное явление. Некоторые дети рождаются с длинными локонами, другие почти лысенькие. Оба варианта нормальны.
  • Продолжается рост массы головного мозга, число и глубина извилин увеличиваются. Но пока она выполняет очень мало функций, они начнут развиваться только после рождения. Во время внутриутробного развития главные функции жизнедеятельности ребёнка контролируются спинным мозгом, а также некоторыми другими отделами ЦНС.
  • Кожа малыша остаётся сморщенной, но запасы жировой ткани под ней уже есть и их накопление будет продолжаться до самых родов.
  • Грудная клетка ребёнка постоянно поднимается и опускается, так, будто он дышит. Такие движения укрепляют мышцы и помогают лёгким нормально развиваться, готовят их к работе после рождения.

На этой неделе мама уже легко может определить, когда малыш спит и бодрствует. Особенно активно он себя ведёт, когда мама успокаивается и хочет отдохнуть.

УЗИ на 30 неделе беременности

Фото УЗИ на 30 неделе

Размер плода

Рост малыша на этой неделе может составлять 37,5-40 см, его копчико-теменной размер около 27 см, бипатериальный – 75 мм, а объём живота 248 мм. Вес плода может быть около 1,2-1,4 кг.

Изменения в организме матери

Значительных перемен в теле будущей мамочки пока не происходит. Сейчас процессы в её организме направлены на обеспечение плода всем необходимым для роста и развития. Это может привести к улучшению аппетита и перееданию.

Иногда на этом сроке появляются тренировочные схватки. Они бывают несильными и напоминают лёгкий спазм в животе. Такие ощущения не несут никакой опасности, это просто тренировка перед родами. Если же появляется сильная боль, надо обратиться за медицинской помощью.
 

Анализы и обследования

Перед выходом в декрет женщине необходим заново сдать почти все анализы, сделанные при постановке на учёт:

При необходимости доктор может назначить глюкозотолерантный тест, если женщина его не сдавала до этого, а также:

  • при подозрении на пиелонефрит и гломерулонефрит - анализ мочи по Нечипоренко и по Зимницкому;
  • исследование мужских и женских половых гормонов;
  • при подозрениях на нарушения работы щитовидной железы - исследование её гормонов и наличия антител к ним;
  • женщинам, у которых были выкидыши в анамнезе, могут назначить анализ крови на антифосфолипидный синдром.

Кроме того, при посещении доктор обязательно измерит ваш вес и объём живота, АД и высоту дна матки.

Объективные данные

На этой неделе маточное дно поднимается до 29 см. Но отклонения в один или даже два сантиметра в любую стороны не критичны, если в динамике оно растёт.

Вес также должен увеличиваться равномерно и постепенно. Слишком резкий его рост может свидетельствовать об отёках. Обязательно надо следить за объёмами своих рук и ног. Именно здесь мы чаще всего замечаем признаки отёка - что обувь стала тесновата или кольца не налезают на пальцы.

отек ног

Фото отека ног при беременности

Обследование на УЗИ

Третье обязательное УЗИ проводят на 30-34 неделе. У этого исследования есть несколько целей:

  • Определение положения плода. Но если он пока не занял оптимальную позу для родов, то переживать не надо, время для разворота ещё есть.
  • Уточнение строения сердца, его размеров и функционирования.
  • Определение местоположения плаценты, её размеров и степени зрелости. Она должна иметь толщину около 30 мм и нулевую степень зрелости. Первая тоже допускается, но косвенно это может свидетельствовать о гестозе.
  • Уточнение размеров малыша, его анатомического строения и соответствия срокам беременности.
  • Оценка двигательной и дыхательной активности плода.
  • Осмотр на предмет возможных осложнений, например, исмико-цервикальной недостаточности.

Также на этой неделе можно обнаружить некоторые патологические изменения плода, которые на более ранних сроках не заметны.

ХГЧ на 30 неделе беременности

Уровень хорионического гонадотропина на этой неделе обычно не определяют. Его количество колеблется в пределах 2700 – 78100 мМЕ/мл.

ХГЧ 30 неделя беременности

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

На 30 неделе все системы и органы малыша уже сформированы, но это не значит, что ребёнку ничего не грозит. Сказаться на его развитии может неправильное питание матери, падения и удары, а также её вредные привычки. Поэтому категорически запрещается на любых сроках беременности:

  • Курить. Это вызывает спазм сосудов, нарушает питание малыша и поступление к нему кислорода. Ребёнок просто голодает и задыхается в утробе матери.
  • Употреблять алкоголь. Спиртное проникает через плаценту и действует на маленького человечка так же, как и на взрослого, но надо учитывать, что у него намного меньше масса тела и его органы сформированы ещё не до конца. Если пить всего 30 граммов алкоголя в неделю на поздних сроках беременности, это повышает риск преждевременных родов в 2-4 раза и нарушает формирование коры головного мозга. Такие дети нередко отстают от сверстников в интеллектуальном развитии и отличаются девиантным поведением во взрослом возрасте. Также у них выше риск развития алкоголизма.
  • Употреблять наркотики. Любые наркотические вещества пагубно влияют на организм плода, вызывая отклонения в развитии разной тяжести. По статистике смертность новорождённых у матерей-наркоманок достигает 80%.

Вредным может быть и воздействие некоторых химических веществ. Следует избегать контактов с лакокрасочной продукцией, некоторые краски содержат свинец и ртуть.

Товары бытовой химии и инсектициды считаются безопасными, но лучше поменьше контактировать с ними. Воздействие некоторых из них на беременных изучено плохо.

Необходимо избегать самолечения. Хотя в третьем триместре разрешены к использованию многие лекарства, выбрать самый эффективный и безопасный в данной ситуации препарат может только врач.

лекарства на 30 неделе

Возможные осложнения течения беременности

Нехватка витамина Д в рационе беременной может привести к развитию рахита у ребёнка после его рождения. Недостаток кальция вызывает вымывание элемента из стенок сосудов будущей мамы. Это приводит к их истончению и развитию варикоза.

Сильное превышение допустимых прибавок веса может привести к послеродовому ожирению и к развитию метаболического синдрома. Его осложнением является сахарный диабет.

Самым опасным осложнением берменности является гестоз. Причины развития этого состояния пока не выяснены, как и особенности его протекания, поэтому в большинстве развитых стран такого диагноза не существует.

Отечественные врачи ставят его, когда видят отёки, белок в моче и повышение АД, не подающееся медикаментозной терапии у пациентки. При этом нарушается плацентарный кровоток, что вызывает гипотрофию у плода. Методов лечения данного состояния не существует, поэтому врач просто будет наблюдать пациентку, чтобы вовремя заметить ухудшение и/или развитие преэклампсии и эклампсии.

При преэклампсии повышается давление и возникает отёк головного мозга. Снабжение плода нарушается. Женщина может ощущать слабость, головную боль, тошноту, видеть «мушки» перед глазами. При эклампсии начинаются судороги, нередко вызывающие ушибы и переломы, и прикусывание языка. Женщина может умереть во время припадка или после него от асфиксии, инсульта, отёка лёгких и т.д. Плод также часто погибает от асфиксии.

Эклампсия – основная причина материнской и детской смертности в развитых странах. Чтобы не допустить такого печального сценария врачи практикуют досрочное родоразрешение при возникновении угрозы жизни женщины и плода. Встречается такое осложнение относительно редко.

Диагностика тяжести экласпсии

Какие могут быть выделения?

Как и на предыдущих неделях выделения должны оставаться прозрачными или белесоватыми, достаточно жидкими, без комков и примесей, без сильно выраженного запаха. Бить тревогу надо когда:

  • Цвет выделений меняется на жёлтый, зелёный, серый. Появляются примеси в виде гноя или комков, неприятный запах. Это может свидетельствовать о наличии инфекционного процесса. Доктор сделает мазок, определит возбудителя и подберёт лечение. Затягивать не стоит, так как это грозит инфицированием плодных оболочек (в редких случаях) и заражением ребёнка при прохождении через родовые пути, что гораздо более вероятно.
  • Появляется большое количество водянистых выделений без цвета и запаха, это может быть признаком преждевременного излития околоплодных вод или их подтекания. В такой ситуации надо немедленно отправляться в больницу.
  • В выделениях обнаруживаются примеси крови, особенно если это сочетается с болями в животе. Это признак преждевременных родов или отслойки плаценты, что может быть опасно для жизни, поэтому попасть в больницу надо как можно скорее.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Здоровый образ жизни и позитивный настрой – главные рекомендации всем беременным. Конечно, с каждым днём становится труднее, но осталось совсем недолго и можно будет встретиться со своим малышом. А современная жизнь даёт много возможностей облегчить процесс ожидания.

Питание и вредные привычки

Если вы прислушиваетесь к советам врачей, то от вредных продуктов отказались уже давно. Если нет - то сделать это никогда не поздно, исключите из меню слишком сладкое и солёное, фаст-фуд и копчёности, слишком острые и экзотичные блюда.

Полноценный рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, мяса, яиц, молочного, каш и морепродуктов.

Нужно стараться заменять животные жиры растительными. Конечно, от кусочка сливочного масла вреда не будет, а вот объедаться жирными жареными свиными котлетами не стоит. Обязательно надо ввести в рацион продукты богатые клетчаткой – это поможет избежать запоров.

Калорийность пищи должна составлять примерно от 2,5 тыс. ккал до 3 тыс. ккал. Но надо ориентироваться на своё самочувствие и набор массы тела. Если женщина ведёт малоактивный образ жизни или по какой-то причине нуждается в постельном режиме, то энергетическую ценность питания надо будет снизить на 20-30%.

Живот на 30 неделе

Нужно ли принимать витамины?

Обеспечить все необходимые полезные вещества при помощи рационального питания непросто. Особенно часто у беременных женщин наблюдается нехватка кальция и витамина Д. Их необходимо принимать дополнительно в форме таблеток. Также доктор может посоветовать комплексный поливитаминный препарат для беременных. Его стоит принимать после родов в период кормления. При угрозе анемии назначают препараты железа и/или фолиевой кислоты.

Интимная жизнь

При нормальном течении беременности и отсутствии прямых противопоказаний половая жизнь не запрещается. Нужно только избегать давления на живот. Также будущей маме надо стараться не слишком уставать.

Физическая активность

Если вы посещаете специальную спортивную секцию для беременных, то тренер поможет подобрать оптимальные нагрузки. Тем же, кто тренируется дома, надо ориентироваться по своему самочувствию и не допускать сильной усталости. Но пренебрегать активностью и проводить большую часть дня на диване тоже нельзя. Если вы не любит спорт – отправляйтесь по магазинам.

Уже давно пора записаться на специальные курсы подготовки к родам. Там обычно уделяют внимание физической подготовке, поэтому подскажут оптимальные нагрузки. Также можно выполнять упражнения Кегеля. Они укрепят мышцы тазового дна, помогут предотвратить недержание мочи на больших сроках и ускорят восстановление после родов.

женщина в бассейне

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любое лечение при беременности проводится под контролем врача-гинеколога.

В третьем триместре перечень разрешённых лекарств достаточно широк, в него входят даже некоторые антибиотики, но назначать их себе самостоятельно категорически запрещается.

Любые медицинские процедуры проводятся только в случае крайней необходимости.

Возможные проблемы

Постепенно проблемой для будущей мамочки становится всё – передвижение, питание, даже нормальное дыхание. Но потерпеть осталось совсем немного.

Если сильно болят ноги и спина, можно попробовать подобрать бандаж. Современные врачи не рекомендуют носить его слишком часто, так как поддерживаемые им мышцы не тренируются и расслабляются, что негативно скажется на фигуре после родов. Кроме того, если подобрать этот предмет гардероба неправильно, он может ещё и усугубить проблему. Иногда от болей в спине и ногах помогает лёгкий массаж и, конечно, частые передышки.

Часто беременных беспокоят запоры, вздутие кишечника и метеоризм. Избавиться от них можно при помощи правильно подобранной диеты. Стоит исключить из рациона виноград, мягкий белый хлеб, горох, свежее молоко, булки, свежую капусту, сладости. Можно употреблять отваренную свеклу, морковку, распаренные сухофрукты.

При запорах не запрещён приём сиропа лактулозы. Другие слабительные противопоказаны, так как могут вызывать преждевременные роды.

Видео о 30 недели беременности

Фото УЗИ снимков на 30 неделе
Поделись своим снимком УЗИ
Фото животиков на 30 неделе
Поделись своим животиком
Записи на 30 неделе беременности
У меня животик тоже большой. Набрала много, 14 кг примерно, а ещё ходить и ходить. Аппетит зверский. Изжоги нет, иногда болит желу... (читать полностью)
Гость
23 июля, 20:12
Запомнила свою 30 неделю потому, что очень плохо стала спать, поворачивалась каждые минут 10-15, на спине все-равно просыпалась ср... (читать полностью)
24 апреля, 14:12
Не переживайте, это нормально. У меня 3 беременность и 1-ая беременность была похожа на вашу. До бер. весила 60 кг и пошла рожать ... (читать полностью)
Гость
1 апреля, 15:55
Да это нормально. Пупок сначала - выпирает, а потом постепенно втягиваться. (читать полностью)
20 мая 2015, 16:49