Рост и вес плода на 37 неделе
1 Рост равен 460 мм,
а вес - 2,95 кг.
2 Легкие у плода сформированы полностью и почти созрели.
3 Кишечник и желудок плода начинают совершать слабые перистальтические движения.
37 неделя беременности
Ваш малыш по размерам словно
ДЫНЯ
 
 
 
 
47 см.
РОСТ
 
2950 г.
ВЕС

В 37 недель беременность уже считается доношенной, поэтому уже сейчас надо быть готовой к скорому началу родов. Если вам уже очень надоело быть беременной – можете радоваться, скоро это состояние закончится, и вы сможете встретиться с малышом лицом к лицу. Главное на этом сроке – не суетиться, не волноваться, а постараться получить удовольствие от последних дней или недель, когда ваш ребёнок ещё только с вами.

Ощущения

Большинство женщин на 37 неделе беременности уже находятся «на низком старте». Они с таким нетерпение ждут родов, что могут даже немного агрессивно реагировать на посторонние расспросы. Нужно постараться успокоиться и расслабиться, ведь родить можно и через неделю, и через пять.

Ощущения на этой неделе могут немного изменяться из-за подготовки к родам:

  • Почти все будущие мамы ощущают себя жутко неповоротливыми и неуклюжими. Дискомфорт в области таза нарастает, появляются боли, и походка превращается в «утиную».
  • Малыш немного опускается, поэтому становится легче дышать, но давление на нижнюю часть живота усиливается, поэтому мочеиспускание может учащаться.
  • Сокращения Брэкстона-Хикса становятся более сильными и продолжительными. Иногда они бывают достаточно болезненными и отдают в спину, пах и живот, что делает их похожими на настоящие схватки. Надо постараться поменять положение тела, походить или принять душ.
  • У многих женщин на этом сроке уменьшается вес. Это нормально и переживать не надо.
  • Спать становится очень сложно, выбрать удобную позу практически нереально, ещё и эмоциональное напряжение добавляется. Но надо постараться отдохнуть, так как скоро появится малыш, и тогда понадобится много сил.

37 неделя беременности

37 неделя беременности

Физиологические изменения

Организм матери активно готовится к родам и все изменения связаны с этим. Происходит очередная перестройка гормонального фона и подготовка родовых путей к выходу ребёнка. А он уже вполне готов к жизни вне мамы и просто ждёт своего часа.

Что происходит в организме женщины?

На этой неделе плод готов к рождению, но организм мамы пока не готов его выпускать. Для того чтобы ребёнок и роженица не травмировались, необходима тщательная подготовка родовых путей. Она регулируется гормоном релаксином, вырабатывающимся в плаценте и яичниках.

Функции этого гормона:

  • снижение сократительной активности матки, что является профилактикой преждевременного родоразрешения;
  • размягчение тканей шейки матки, облегчающее раскрытие зева;
  • размягчение лонного сочленения и увеличение эластичности костей тазового кольца.

Кроме того, этот гормон стимулирует рост молочных желез, что необходимо для успешного вскармливания малыша. Усиленная выработка релаксина начинается именно с 37-ми недель.

Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?

На этой неделе плод уже полностью выглядит как новорождённый и готов к самостоятельному дыханию и питанию.

  • Его тело уже практически избавилось от лануго (пушковых волосков). Если этого не произошло – не страшно, они пропадут за несколько дней или недель после рождения.
  • На голове ребёнка есть волосики, а на лице ресницы и брови.
  • Его ногти уже достаточно длинные и иногда даже выходят за край пальчиков. Но поцарапаться малыш не может, его кожа пока покрыта родовой смазкой. Также он не способен расцарапать плотную амниотическую оболочку.
  • Под кожей плода уже накопилось достаточно много жира. Это делает его пухленьким и милым.
  • Слух и зрение уже полностью сформированы, поэтому он замечает много интересных вещей, различает голоса людей и музыку.

Образ жизни ребёнка на этой неделе напоминает его поведение после рождения. Он много спит, а когда бодрствует, постоянно что-то сосёт, например, свои пальчики и пуповину, и играет. Шевелится он намного реже, так как сейчас в матке очень тесно.

ребенок на 37 неделе беременности

Ребенок на 37 неделе беременности

Размер плода

На этой неделе рост и вес плода являются индивидуальными показателями, которые зависят от наследственных факторов и питания, и не отражают скорости его развития. В среднем рост малыша составляет 48-49 см, в вес - 2800-3000 граммов. Его КТР составляет примерно 35 см, БПР – 89 мм, а ОЖ - 306 мм.

Изменения в организме матери

На 37 неделе грудь женщины уже полностью готова к кормлению. Из неё уже может выделяться молозиво.

Организм активно готовится к родам, поэтому начинаются тренировочные схватки, при которых живот каменеет, но сильной боли нет. Животик опускается и голова малыша оказывается возле самого выхода.
 

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, то большого количества обследований на этой неделе не понадобится. Как всегда, на встречу с доктором надо будет принести результаты ОАМ. Кроме того, он измерит артериальное давление будущей мамы, её вес, объём живота и высоту дна матки. Иногда требуется провести ещё одно УЗИ.

Некоторые доктора практикуют на этом сроке оценку степени созревания шейки матки. Современная медицина считает это лишним и даже опасным, так как грубый осмотр может спровоцировать досрочное начало родов.

Объективные данные

На этой неделе высота дна матки составляет 37 см. Резкое увеличение этого значения может свидетельствовать о многоводии. А снижение – об опускании плода.

Обнаружение белка в анализе мочи требует более пристального наблюдения за беременностью, возможно, придётся прибегнуть к досрочному родоразрешению, если будут и другие признаки преэклампсии.

Обследование на УЗИ

При нормально протекающей беременности дополнительное УЗИ на этой неделе не проводится. Но по показаниям его могут назначить на любом сроке. Если ультразвуковое исследование будет проведено сейчас, то станет заметно, что толщина плаценты уже больше не увеличивается и поэтому не может свидетельствовать о сроке беременности. Это связано с её старением и истончением. На этой неделе ей характерна вторая-третья степень зрелости и толщина в 36 мм.

Обязательно уточняется состояние пуповины, наличие на ней переворотов и узлов, а также обвитий вокруг шеи плода. Если присутствует неоднократное тугое обвитие – принимается решение об оперативном родоразрешении.

обвитие пуповиной

Обвитие пуповиной на УЗИ

ХГЧ на 37 неделе беременности

Уровень ХГЧ остаётся прежним - 2700 – 78100 мМЕ/мл. До родов его количество практически не изменяется и не наблюдается.

ХГЧ 37 неделя беременности

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Плод уже хорошо замечает всё, что происходит вокруг него и мамы. Его могут раздражать слишком резкие звуки и вспышки света, поэтому женщинам на поздних сроках беременности не рекомендуется слушать громко музыку и находиться рядом с шумными механизмами, ходить в кино и на концерты. Также стоит избегать больших скоплений людей, где её могут толкнуть, и есть риск подхватить ОРВИ.

Очень большое значение для здоровья плода имеет питание матери. При недостатке полезных веществ, его рост замедляется. Также негативно сказываются на его состоянии вредные вещества, попадающие в материнскую кровь, например, алкоголь, наркотики, никотин, некоторые лекарства.

Будущей маме следует избегать сильных физических нагрузок, резких движений. Надо быть осторожной, чтобы не допустить падений.

Возможные осложнения течения беременности

Рост малыша продолжается, поэтому ему по-прежнему надо много кальция. Если его не будет хватать, то плод получит нужный элемент из тела мамы, в первую очередь, из стенок её сосудов. Это одна из причин развития варикозного расширения вен и геморроя. Недостаток витамина Д на этом сроке может спровоцировать развитие рахита у малыша в дальнейшем.

Серьёзные опасности несёт превышение допустимых норм набора веса. Во-первых, это опасно для матери, так как приводит к послеродовому ожирению, что может стать причиной метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа. Во-вторых, это несёт опасности и для плода.

Он тоже набирает лишний вес, а крупные дети чаще травмируются при родах. У мам таких малышей чаще бывают разрывы родовых путей.

Самым опасным осложнением беременности является эклампсия. Это главная причина материнской смертности в развитых странах. Механизмы возникновения этого состояния пока не выяснены, поэтому предотвратить его непросто.

Известно, что часто ему предшествует преэклампсия, в отечественной гинекологии используется ещё определение поздний токсикоз или гестоз. Его симптомы – повышение артериального давления, появление белка в моче, отёки.

Иногда улучшить состояние женщины помогает гипотензивная терапия и коррекция рациона. В случае угрозы жизни женщины и плода рекомендуется досрочное оперативное родоразрешение.

Какие могут быть выделения?

Обычно на 37 неделе у женщин бывают достаточно обильные белесоватые или молочного цвета выделения, жидкие или слизистые. Любые отклонения от нормы встречаются крайне редко, так как на 35-36 неделе доктор делает мазок и при обнаружении болезнетворных микроорганизмов проводит санацию родовых путей.

Если в выделениях появляются куски и комки слизи – это может быть признак отхождения пробки. Но не стоит думать, что сразу после этого начнутся роды, без неё можно ходить ещё несколько дней или даже недель.

Большинство женщин сравнивают пробку со слизистыми плёнками, иногда она может напоминать медузу или кусочки желе.

Появление большого количества водянистых выделений желтоватого цвета сигнализирует об отхождении околоплодных вод и начале родов. Поэтому необходимо немедленно ехать в больницу.

Воды могут отходить сразу в количестве около литра, или понемножку, из-за незначительного нарушения целостности плодных оболочек. Если вы сомневаетесь, есть ли в выделениях амниотическая жидкость – можете купить в аптеке специальный тест для её определения.

Появление крови в выделениях может свидетельствовать о начале родов или отслойке плаценты. В любом случае надо немедленно ехать в медучреждение.

слизистая пробка

Слизистая пробка

Рекомендации, противопоказания и запреты

Начиная с этой недели, женщине стоит быть предельно внимательной и готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Даже выходя на две минуты в магазин надо иметь с собой телефон и документы. Следует избегать сильного напряжения и усталости. Если надо завязать шнурки или поднять что-то с пола – попросите об этом своих близких.

Питание и вредные привычки

В последние недели беременности не стоит переедать. Лучше кушать 5-7 раз в день, но понемножку. Голодать тоже не надо. Иногда на 37 неделе у будущих мам бывает тошнота и пропадает аппетит, надо больше отдыхать и включать в рацион простые лёгкие блюда. Очень важно исключить аллергенные продукты, например, шоколад, цитрусовые и морепродукты. Вредны беременным и слишком острые и солёные блюда.

Нельзя забывать и о жидкости. При беременности можно пить простую воду, некрепкий чай, компоты, желательно из сухофруктов. От магазинных соков лучше отказаться, они содержат слишком много сахара.

Нужно ли принимать витамины?

Если ваш доктор рекомендовал приём каких-либо витаминов, его надо продолжать до самых родов и даже после них в восстановительном периоде. Назначать их себе самостоятельно нельзя, так как избыток полезных веществ нередко вреднее недостатка. Исключением может стать кальций. Он показан практически всем беременным.

Интимная жизнь

Большинство современных гинекологов сходятся на том, что при отсутствии противопоказаний половые отношения можно продолжать хоть до самых родов. Тем более что простагландины, содержащиеся в сперме, помогают подготовить шейку матки к раскрытию. Но, если уже заметны признаки отхождения слизистой пробки, интимную жизнь следует прекратить, так как резко повышается опасность инфицирования плодных оболочек.

Многие пары прекращают половые отношения на больших сроках из-за психологических факторов. Так как ребёнок уже большой и может много слышать и ощущать, такие отношения начинают восприниматься как «секс втроём».

Большой животик мешает интимной жизни, а ещё и надо стараться не давить на него. Поэтому лучше всего выбирать позиции, когда женщина лежит на боку, а мужчина находится сзади.

Беременная женщина и мужчина

Физическая активность

На 37 неделе требуется некоторое ограничение физической активности. Можно выполнять несложные упражнения под руководством инструктора. Также не запрещены прогулки, но не слишком продолжительные. Не помешает дыхательная гимнастика и упражнения Кегеля. Они помогают облегчить роды и восстановление после них.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Проведение любых процедур необходимо согласовывать с гинекологом. Применение большинства лекарств уже не способно нанести значительного вреда плоду, но это не значит, что можно заниматься самолечением. Необходимость и безопасность каждого препарата может определить только врач.

Возможные проблемы

Дискомфорт в желудке на этой неделе уже уменьшается. До родов остаётся совсем немного, поэтому настроение постепенно будет улучшаться. Проблемы могут доставлять тренировочные схватки. Они бывают достаточно болезненными, поэтому будущие мамочки нередко сомневаются, что это – тренировка или роды.

Если схватки регулярные и болезненные, при смене положения тела не проходят, а частота их нарастает – лучше поехать в больницу.

У некоторых женщин на этой неделе срабатывает так называемый «инстинкт гнездования», им хочется убирать в доме или делать ремонт. В такой ситуации лучше сдержать себя и поручить это дело мужу. Нет гарантий, что у вас получится довести начатое до конца, а собираться в роддом в развороченной квартире не очень удобно.

Видео о 37 недели беременности

Фото УЗИ снимков на 37 неделе
Поделись своим снимком УЗИ
Фото животиков на 37 неделе
Поделись своим животиком
Записи на 37 неделе беременности
Нам сейчас 37 неделек. Сегодня немного хватало внизу живота, а сейчас довольно ощутимые боли в спине. На 34 неделе наша доця весил... (читать полностью)
Гость
4 января, 01:52
Зараз 37 неділя. Дуже сильно відчуваються рухи і дуже боляче. На 34 неділі важили 2800 кг. Набрала 13 кг. (читать полностью)
Гость
26 ноября 2015, 23:53
Идёт 37 неделька. Жуткая изжога и бессонница. (читать полностью)
Гость
31 октября 2015, 20:10
Срок 36 и 3. За это время набрала 5 кг. На 32 недельке сынуля весил 2 кг. Надеюсь большим не будет. Поясница болит с 6 месяца. Не ... (читать полностью)
Гость
25 октября 2015, 20:46