Статьи

Болят ребра при беременности

почему болят ребра во время беременностиСлучаи, когда в обычной повседневной жизни у людей болят ребра, это, как правило, непременно пугает, и должно как минимум настораживать. Как вы понимаете, существует невероятное множество причин, способных вызывать боль в ребрах, и поэтому можно с уверенностью сказать, что слишком длительная и не угасающая резкая боль в этой зоне — это самый серьезный повод как можно раньше сходить к специалисту способному вам помочь.

 

Надо, однако, заметить, что именно при беременности некоторые боли будут иметь свои физиологические особенности, а значит и причины. Прекрасная новость состоит в том, что, чаще всего, такие боли при беременности не представляют никакой серьезной угрозы и могут являться так называемым «побочным эффектом» от нормального вынашивания ребенка. Однако при этом есть и менее приятная и радостная новость – к сожалению зачастую такую боль совершенно не получается облегчить. И как вы понимаете, маме просто приходится терпеть и ждать до родоразрешения. Хотя, собственно говоря, ждать обычно приходится совсем недолго, поскольку боли в ребрах у беременных женщин могут появляться преимущественно именно на последних сроках.

 

Все мы точно знаем, что матка в этот период постоянно растет, прекрасно обеспечивая плоду так необходимое жизненное пространство. И, несомненно, еще и то, что она заставляет несколько подвинуться все соседствующие с ней органы. Ведь места в мамином животике, согласитесь, не может быть слишком много, а вот деваться всем куда-то все-таки надо. И конечно же в такой сложной обстановке многие органы к концу срока беременности начинают давить, собственно говоря в том числе, и в области ребер, что в последствии и вызывает неприятные болевые ощущения. И ладно бы, если росла только матка, так вместе с ней активно растет и будущий ребенок. Да и не просто растет, а кроме того и невероятно активно двигается и даже дерется! И, как правило, в большинстве случаев своими ножками малыш всегда старается упереться как раз таки в ребра. И именно поэтому боль вполне может даже усиливаться во время активности или просто бодрствования малыша.

 

К примеру, если вашей крохе уже стало тесновато внутри, и все ее движения могут вызывать только боль и некоторый дискомфорт в ребрах, просто попробуйте облегчить такое свое состояние с помощью простых советов.

 

  1. Во-первых, всегда старайтесь держать корпус прямо. Сидеть, стоять, а так же и ходить вам необходимо абсолютно ровно, причем, слегка отодвинув свои плечи назад, а вот грудь при этом нужно выставить вперед.
  2. Во-вторых, старайтесь носить только свободную и максимально удобную одежду, ни в коем случае не сдавливающую как зону груди так собственно и зону ребер.
  3. В-третьих, во время некоторых усилений боли постарайтесь проделать следующее: сначала глубоко вдохните, затем подняв одну руку над головой, полностью выдохните, спокойно опуская руку. Старайтесь повторять это упражнение по нескольку раз, постоянно меняя руку.
  4. Далее облегчение вполне может наступить, и в том случае если вы на некоторое время примите коленно-локтевое положение, и немного спокойно подышите.
  5. Кроме того можно попробовать проделать упражнение которое принято называть «Кошка». Встаньте, как и в предыдущем случае на четвереньки и постарайтесь полностью расслабить мышцы спины. При этом голова, шея и весь позвоночник обязательно должны будут находиться только на одном уровне. Затем изогните спину максимально вверх, при этом одновременно опуская голову вниз и достаточно сильно напрягая все мышцы живота и так же ягодиц. Затем вернитесь к своей исходной позиции. Это упражнение желательно так же повторить пару раз. Наиболее часто подобные приемы попросту заставляют малыша несколько изменить свое положение
  6. И последнее боль в зоне ребер, возникающую непосредственно во время толчков и прочей активности ребенка, можно немного облегчить, если ненадолго прилечь на бок и просто отдохнуть. Как вы понимаете, это снимет также и всякое давление на прочие внутренние органы. И, к примеру, если у вас появляются боли именно с правого бока, постарайтесь лечь на левый бок, и соответственно при болях с лева – наоборот.

 

боли в ребрах при беременностиК огромному сожалению, далеко не всем и далеко не всегда перечисленные выше упражнения могут помочь снять или хотя бы немного облегчить боли в зоне ребер при беременности. И в таком случае вам попросту не остается ничего иного, как перетерпеть. Вполне возможно, малыш немного порезвится, а затем повернется сам и вам, конечно же, станет немного легче. В любом случае далее с приближением родоразрешения он однозначно опустится максимально в низ живота, и вот тогда уже не будет доставать своими ножками высоко к ребрам. Обычно так происходит буквально за 2 или максимум 3 недели до завершения беременности и его появления на этот свет.

 

Следует так же отметить, что абсолютно нередки случаи, когда подобные боли возникают вследствие так называемой межреберной невралгии. Однако именно такая боль легко узнаваема опытными врачами, можно даже с легкостью определить ее четкую локализацию. Обычно бывает так, что при глубоком вдохе или резком выдохе боль несколько усиливается и даже может изменяться от резкой перемены положения тела или определенных движений в грудной клетке. Несколько реже, но все, же вполне возможны случаи, когда подобные боли имеют и значительно более серьезные и опасные причины. И поэтому, как вы понимаете, когда подобная боль в зоне ребер, слишком долго не прекращается и даже несколько усиливается, или даже вовсе не отступает, будет лучше сразу обратиться к вашему доктору. Вряд ли подобные боли  будут вызваны чем-то другим, а не беременностью, однако перестраховаться в таком положении все-таки будет лучше.


Елена,   16 мая 2012
Просмотров 8539 Комментариев 0 Рейтинг 4.8 из 5 Голосов 2


Интересные статьи



 

Добавить комментарий
Имя:
Комментарий: