Причины осложнения беременности. Все что необходимо знать о осложнениях во время беременности
Всего тем в разделе: 422

Болят ребра при беременности

Болят ребра при беременностиСамо ожидание малыша – это поистине самый прекрасный период в жизни любой женщины. Но, к огромному сожалению, нередко он несколько омрачается болевыми ощущениями, причем в самых различных областях тела самой будущей мамочки. Для малыша, как правило, они угрозы, вовсе  не несут, а вот самой женщине – частенько доставляют изрядный дискомфорт. И, так же, к сожалению, зачастую попросту нет никаких методов и способов преодоления такой боли, кроме как попросту дождаться появления на свет самого малыша.

 

Надо сказать, что именно к таким неприятным и не опасным болям относятся и некие болевые ощущения где-то в ребрах. Сами ребра именно во время беременности своей формы вовсе не меняют, но порой женщине кажется, будто они резко деформируются, хотя конечно на самом деле это вовсе не так: сам малыш просто как бы немного оттесняет их. И конечно чем больше сам плод – тем сильнее он может давить на мамины ребра. Хотя собственно бывает и так, что такие боли в ребрах начинают просто мучить женщину буквально в самом начале беременности – где-то примерно с 12-й недели. Так постоянно растущая матка, стараясь быстро обеспечить малышу непосредственно в утробе как можно больше свободного пространства, начинает несколько «давить» на окружающие ее органы.

 

Неутешительно, но вот разрешить так просто эту проблему практически невозможно, поскольку, как мы уже ранее отметили, на ребра идет действительно очень большое давление, в особенности, если малыш активный и постоянно ворочается в утробе и даже старается «подплыть куда-то повыше» к самому сердцу матери.

 

И, конечно же, здесь помочь себе может только мамочка совершенно самостоятельно. Если малыш, к примеру, уперся вам в ребра, то просто постарайтесь глубоко вдохнуть, и при этом высоко задерите руку именно над головой. После – спокойно выдохните, опуская руку. Затем повторяйте это упражнение буквально по несколько раз: и поверьте, малыш немножко обязательно передвинется. Кроме того чтобы вашим ребрам действительно «легче дышалось», выгибайтесь как говорят по-кошачьи. Так стоя на четвереньках, упершись непосредственно на руки, расслабляйте максимально мышцы спины, и изогните полностью спину вверх, а так же при этом следите, чтобы ваша голова, шея и весь позвоночник были приблизительно на одном уровне. Когда же выгибаетесь обратно  – опускайте голову и максимально сильно напрягайте мышцы своего живота и даже попы. И, конечно же, постарайтесь повторять данную процедуру хотя бы по пару раз.

 

Помогает так же одолеть «подреберную» боль и обычный отдых на боку – причем как, только ваш малыш начнет толкаться и даже стучать ножками куда-то в ребра, просто лягте на бок и немного отдохните. Если же «под прицелом» таких сильных детских ножек оказалась правая сторона, то лягте именно на левую сторону, а если левая – то, наоборот, на правую. Это легко снимет давление именно на внутренние органы.

 

Что же касается просто общих рекомендаций – то постарайтесь всегда держать ровно спинку, а вот грудь «выкатывайте» вперед, кроме того одежду носите максимально комфортную и удобную, чтобы она не давила вам нигде.

 

Если же сам малыш при всех ваших усилиях и стараниях так и не решился изменить своего положения, значит действительно, ему в вашей утробе максимально уютно, а ради такого, согласитесь, иногда стоит и немного потерпеть! Со временем поверьте, он все-таки как-то переместится куда-то в низ тазовой области – и поверьте, тогда уж точно довольно высоко задерет ножки, вовсе не касаясь ваших натерпевшихся ребер.

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 28

Интересные статьи

Комментарии

Вита 4 ноября 2016, 16:24

Здравствуйте, у меня 7 неделя, уже 3 день какой-то высып на рёбрах, животе и грудях, и сегодня начали болеть рёбра. С чем это связано?

Татьяна 4 ноября 2016, 22:55

Доброго Вам времени суток!
Обратитесь к инфекционисту или невропатологу - так, как Вы описываете Ваше состояние, очень похоже на опоясывающий герпес, но нужен осмотр.
С уважением, Кондратюк Т. Р.

Ирина 29 сентября 2016, 18:51

Беременность 33 недели... уже 1.5 недели ужасная боль слева... при нажатии, при кашле, при глубоком вдохе... при поворатах, а спать вообще нереально на этом боку. Ощущение шишки. Не знаю что и делать.

Татьяна 29 сентября 2016, 22:24

Доброго Вам времени суток!
Нужен осмотр и консультация хирурга, чтобы исключить грыжу.
Также это может быть киста яичника, воспаление участка кишечника.
Часто в таких случаях помогает ношение бандажа.
Но консультация специалиста обязательна.
С уважением, Кондратюк Т. Р.

Рая 28 сентября 2016, 17:38

Действительно упражнения помогают, спасибо за статью.

света 11 января 2016, 18:26

Подскажите пожалуйста, у меня 7 неделя беременности и в правом боку под ребром вздутие это норма.

Сабинка 26 декабря 2015, 20:41

Попробовала сделать эти упражнения. Действительно помогает, спасибо за статью, успокоили.

ализа 31 мая 2015, 12:08

Первого ребенка я почти всегда ношу на руках ему сейчас 1,6! Может поэтому болят ребра?

Алина 31 мая 2015, 00:13
руки нельзя поднимать во время беременности. Как понимать Вас?! Лучше перетерпеть боль, чем потом последствия плохие будут после "таких" упражнений
Катя 27 сентября 2013, 12:22
Мне очень помогает от этих болей поход в бассейн.