Причины осложнения беременности. Все что необходимо знать о осложнениях во время беременности
Всего тем в разделе: 422

Болит таз при беременности

Болит таз при беременностиБуквально в то самое время, как только яйцеклетка смогла закрепиться у стенок матки, сама матка становится абсолютным центром всех реально происходящих внутри самой женщины событий. И даже можно сказать, что именно матка становится главой всех событий, она как будто дирижирует большим оркестром, состоящим из окружающих ее органов. Собственно говоря, в той или иной степени, все соседствующие органы однозначно поддаются ее влиянию, и иногда даже можно сказать, что от матки в некоторой степени будет зависеть все их самочувствие. Однако есть нечто, от чего практически напрямую будет зависеть как раз сама матка. Как вы понимаете это таз.

 

Как вы понимаете, матка находится непосредственно внутри тазового кольца и плотно крепится к нему определенными связками — буквально по всему кругу. А далее входя в полость матки, эти связки обычно трансформируются в маточные спирали, собственно говоря, которые и могут болеть при излишне повышенном тонусе самой матки. Это довольно часто может происходить у тех женщин, которые изначально имеют скрученный таз. В такой ситуации связки натягиваются не совсем одинаково, и когда одна сторона расслаблена, а другая наоборот слишком напряжена и могут возникать неприятные ощущения. Кроме того такие неприятно тянущие боли могут даже отдавать и в область таза а это уже является вполне серьезным поводом для того чтобы показаться гинекологу — естественно во избежание самопроизвольного выкидыша.

 

Боли в тазу совершенно различной интенсивности могут испытывать более половины всех беременных женщин. Однако обычно такие неприятные ощущения могут появляться с середины срока беременности и, как правило, могут иметь совершенно естественные причины. Итак, самая первая и даже наиболее часто встречающаяся из подобных причин — это недостаточный уровень такого элемента как кальций в организме женщины. Если же ситуация такова что боли в костях таза стали у вас регулярными, обязательно скажите об этом как можно быстрее своему врачу.

 

Помимо этого необходимо будет сдать еще и биохимический анализ крови, собственно говоря, который и сможет подтвердить (или опровергнуть) некоторую недостаточность определенных микроэлементов. И обычно в таких случаях любой беременной женщине обязательно пропишут поливитамины естественно с повышенным содержанием такого элемента как кальций или даже отдельные препараты, содержащие в большом количестве кальций. В обязательном порядке следует также увеличить и количество потребляемых продуктов в своем  ежедневном рационе, которые содержат в себе витамин Д и кальций. Как правило, это все молочные продукты, а так же рыба, мясо, обязательно орехи, зелень, и печенка.

 

Помимо этого, женский животик постоянно растет, тяжелеет, конечно же, увеличиваются и ваши прибавки в весе и тогда, как следствие этого обязательно будет возрастать и нагрузка на все мышцы спины. А уже это в свою очередь может вызывать неприятные болевые ощущения все в той же области тазового пояса. Да собственно и растущая матка также обязательно будет способствовать натяжению всех связок, отчего, вполне может появляться боль в области крестца и даже таза. Для того чтобы суметь уменьшить нагрузку на вашу спину и таз, будет необходимо просто следить за своей осанкой, возможно носить бандаж. Прекрасно было бы заниматься гимнастикой или прочими специальными физическими упражнениями, для беременных, которые способны тренировать мышцы и связки.

 

Невероятно эффективны, бывают в этом смысле так же и занятия в бассейне, и обязательно постарайтесь побольше находится на природе на свежем воздухе. Огромное значение в такой ситуации будет иметь и полноценное правильно сбалансированное питание. Хорошо было спать по ночам на ортопедическом матрасе, а так же носить максимально удобные бюстгальтеры желательно на широких лямках. Желательно так же на время беременности исключить каблуки – использовать только удобную обувь на низком ходу. А вот облегчить такую боль может обычный легкий расслабляющий массаж. Помимо этого при отдыхе рекомендуется подкладывать непосредственно под поясницу плотный валик, даже когда сидите.

 

Допустим в случаях, когда вам необходимо поднять что-либо тяжелое (к примеру, ребенка), постарайтесь делать это медленно и максимально симметрично. Так подымайте тяжесть, присев на корточки, и не стоит делать это одной рукой. Если же неприятные боли в тазу и так же пояснице стали постоянными или регулярными, а еще и сильными, тогда врач может даже ограничить для вас все физические нагрузки. Иногда в случае острой необходимости врач так же может назначить и соответствующее медикаментозное лечение.

 

Боли в тазу во время беременностиКак правило, во время беременности непосредственно в организме женщины вырабатывается такой гормон как релаксин, вызывающий некоторое ослабление всех тканевых соединений, что собственно должно обеспечивать подвижность всего тазового комплекса и соответственно легкое его расхождение уже при родах. И, конечно же, вследствие размягчения всех тканей и легкого расхождения тазового комплекса вполне могут появляться и в том числе достаточно сильные боли непосредственно в области крестца, таза и даже лонного сочленения. Такие боли вполне могут усиливаться при смене позы или при нагрузках. Из-за этого даже походка женщины частенько может становиться, как говорят «утиной», и в таком случае речь идет уже о развитии так называемой симфизиопатии беременных женщин.

 

Так же часто во время беременности могут давать о себе знать и некоторые прежние заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Так если еще до беременности у вас был поставлен такой диагноз как искривление позвоночника, или остеохондроз, а так же слабое развитие мышц, постоянно принимающих участие в изменениях положения таза, и прочие подобные проблемы, то практически со ста процентной уверенностью, можно сказать, что они проявятся сейчас во время беременности, когда весь организм работает буквально с двойной нагрузкой и бывает несколько ослаблен.

 

Однако болей в тазу вполне возможно было бы избежать, если к примеру вовремя начать заниматься профилактикой таких болей. И еще на стадии изначального планирования беременности вам следует максимально активно заниматься спортом, а так же правильно питаться и обязательно принимать необходимые комплексы поливитаминов. Так же было бы не плохо следить за своим весом и обязательно за осанкой а так же постараться получать от выходящего теплого солнышка достаточное количество такого полезного витамина как витамин Д, что само сабой означает много гулять где-то на свежем воздухе. И вот тогда, вполне возможно, вам удастся реально облегчить свои страдании уже в период вынашивания будущего малыша. Да собственно и в любом другом случае такие рекомендации могут только пойти вам и конечно вашему малышу однозначно на пользу!

Оценка 4.5 из 5 Голосов: 40

Интересные статьи

Комментарии

Наталья 17 октября 2016, 15:35

А у меня как будто замкнуло что-то в области таза, но только с левой стороны, ступаю на ногу и идет боль в таз, что делать!? Может меновазином растирать? 33 недели беременности.

Умеда 26 апреля 2016, 18:10

Ужасно (( болит таз, не могу двигаться.

Эля 8 июня 2015, 21:36

у меня 10 неделя  - болит таз, одни говорят что это хорошо, а другие пугают и говорят что это опасно! так кому все же верить! не хочется зацикливаться на плохом, но и обольщаться не хочу! что делать? сначала начал болеть, когда долго хожу либо делаю в хотьбе нечаяно резкие движения, а сейчас и сидеть тяжко!!!

Оля 16 апреля 2015, 13:09

ужасная боль в тазе! А только 9 неделя!!!(((

Римма 10 апреля 2015, 19:07

Адские боли в области таза. 14 недель всего беременности, боли с 11. Врач говорит принимай кальций. Принимаю, эффекта нет.

Олег 4 марта 2015, 19:27
у меня тоже болит таз. что делать?
Наида 14 декабря 2014, 00:45
Между прочим, заметила одну вещь, если я ночью ставлю подушку между ног болей становится меньше.
наида 14 декабря 2014, 00:42

Очень сильно болит таз, особенно ночью когда поворачиваюсь бывают ужасные боли, утром чтоб встать с постели нужно время, если сразу пойти то ноги подкашивают, получается утиная походка, которое через некоторое время проходит. Очень интересно от чего эти боли возникают, началось у меня с 6 мес.

рита 20 июля 2014, 16:56
у меня 35 неделя беременности ночью очень болит таз. почему?
Алена 2 января 2013, 10:35

Первая беременность, таз болит только ночью но боль иногда очень сильная. Началось все где-то с 6-7 месяца сейчас 38 неделя, болит так же как и в начале. Так что у кого начал болеть таз, то скорее всего будет болеть до самих родов. Что касается недостатка кальция, то я кальций (кальцемин адванс) пила до 33 недели, никак не помогало, думаю вопрос не в недостатке кальция. К врачу не обращалась, я так себе думаю что таз принимает наиболее удобное положение для родов.

Елена 29 ноября 2012, 20:00
Ношу второго ребенка, и могу сказать что абсолютно разные беременности. Хотя мне всего 25 лет, у меня болит сейчас все. Особенно таз и почему то ночью больше всего. Я даже боюсь представить что будет потом, сейчас то только 25 недель.