Причины осложнения беременности. Все что необходимо знать о осложнениях во время беременности
Всего тем в разделе: 422

Как бороться со стрессом при беременности

Как справится со стрессом в период беременностиОчень многие люди, хотя и полностью понимают, что заедать негативные эмоции чем-то сладеньким это неправильно, тем не менее, так и продолжают "заедать стрессы», отвлекаясь на все то, что они пережевывают в данную конкретную минуту. Это хотя и помогает но совсем ненадолго, а кроме того это совершенно неправильно с точки зрения вашего здоровья. Да кстати и фигура к концу такой беременности сможет расплыться ну, просто, до неимоверных размеров. А ведь похудеть, потом уже после родов ой как будет сложно!

 

Мы же предлагаем вам совсем другой, безобидный, но, тем не менее, невероятно действенный способ. Итак, попробуйте стресс просто «запить» скажем, чаем. А чаем, который вы приготовите сами, взяв равные части мяты и банальной ромашки. Поверьте это и полезно, и прекрасно расслабляет нервную систему, да и нет каких-то дополнительных не совсем нужных вам калорий. А еще постарайтесь пригласить на вашу чайную церемонию приятных вам коллег, или людей с которыми вы на данный момент находитесь в приятельских или даже дружеских отношениях. Как утверждают психологи приятная компания так же прекрасно разряжает обстановку чем собственно дает прекрасную возможность отвлечься от каких-то мрачных или печальных мыслей.

 

А какие у Вас мысли по этому поводу? Как Вы боретесь со стрессом в период беременности?

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 16

Интересные статьи

Комментарии