Причины осложнения беременности. Все что необходимо знать о осложнениях во время беременности
Всего тем в разделе: 422

Недержание мочи при беременности

Недержание мочи при беременностиНадо сказать среди целого ряда самых первых признаков беременности многие женщины отмечают также еще и учащенное мочеиспускание. А уже с увеличением срока это явление, как правило, будет выражаться все больше и больше (в особенности в ночное время), но, к огромному сожалению, оно может так, же стать далеко не единственным реальным изменением со стороны именно мочеиспускательной системы. Так на фоне множественных изменений, часто происходящих с женским организмом именно в этот период, некоторые нарушения мочевого пузыря и так же почек выходят, наверное, непосредственно на первое место. 

 

Причем одним из неприятных, но притом далеко не самых опасных и страшных «сбоев» является некое недержание мочи при беременности. Совсем небольшие порции урины могут выделяться непроизвольно, причем чаще всего при некотором напряжении мышц именно брюшного пресса – причем при смехе, чихании, или даже беге. Ко второму и, в особенности к третьему триместру это явление резко усиливается и может даже сохраняться еще даже в течение нескольких месяцев уже после родов. 

 

Почему так происходит?

 

Некоторое недержание мочи при беременности, как правило, имеет вполне обоснованные реальные причины, поэтому вовсе не должно будет вызывать у женщины какого-то беспокойства. Ведь самым главным образом это может происходить из-за ослабления всех мышц тазовой области. Так от некоторого перерастяжения мышечная ткань несколько утрачивает свой тонус, немного расслабляется сфинктер (изначально удерживающий мочу), а так же стенки мочевого пузыря, да и вообще абсолютно все мышцы. Как правило, это происходит под воздействием некоторых гормонов, а также именно из-за изменений всех внутренних органов именно в данный период. Так сама матка постоянно увеличивается в своих размерах, несколько сдавливая собой мочевой пузырь. И, конечно же, при этом не только реально уменьшаются его размеры, но и так же возрастает объем всей выводящейся  мочи. Непосредственно на поздних сроках такое вытекание мочи вполне может происходить даже вследствие ударов уже детских ножек непосредственно по мочевому пузырю. 

 

Надо сказать, что врачи при этом отмечают, что непосредственно на выраженность этого явления влияет размер и, конечно же, положение плода, а так же физическая форма самой женщины, и количество ее беременностей в прошлом. Так при наступлении одной беременности непосредственно за другой риск развития такого недержания мочи резко увеличивается, так как мышцы таза вовсе не успевают восстановиться и адаптироваться к новой беременности. Хотя очень часто с такой проблемой могут сталкиваться именно первобеременные женщины. А также в группу риска, как правило, входят женщины, резко набравшие лишний вес непосредственно за время беременности. Кроме того слишком затяжные роды могут вполне повлечь за собой некоторое недержание мочи естественно уже в послеродовом периоде. 

 

А что же делать при таком недержании?

 

недержание мочи у беременныхНадо сразу сказать, что такое недержание мочи при беременности, конечно же, является физиологическим, то есть совершенно нормальным, и притом не требующим некого специального лечения. Однако же если вы отмечаете у себя такое непроизвольное выделение урины, просто сказать об этом своему лечащему врачу все же обязательно стоит. А для перестраховки так же необходимо будет сдать мочу на анализ, согласитесь ведь беременность – это реальное время для обострения различных мочеполовых болезней. 

 

И если притом никакой проблемы вовсе не будет найдено, то конечно ваши действия просто сведутся к обычному гигиеническому уходу. В обязательном порядке пользуйтесь ежедневными прокладками и, конечно же, сменяйте белье, всегда, как только будет резко возникать в этом реальная необходимость. Помимо этого нельзя забывать что трусики должны быть вам обязательно по размеру, а так же специального кроя (именно для беременных) и кроме того изготовлены только из натуральных материалов естественно без каких-то раздражающих декоративных деталей. Обязательно проводите туалет всех половых органов по несколько раз в один день, притом используя именно гипоалергенную и натуральную косметику.

 

Кроме того старайтесь вовремя и при этом как можно в большей степени, просто максимально, опорожнять мочевой пузырь. А уже для этого ходите в туалет обязательно так часто, как вам это будет нужно, и уже непосредственно при мочеиспускании постарайтесь наклоняться слегка вперед, обеспечив притом максимальное раскрытие всех мочевых каналов. А уже в конце так же рекомендуется еще дополнительно сильно потужиться. 

 

А вот чтобы уменьшить такое непроизвольное выделение мочи, допустим, при кашле или чихании, просто открывайте во время этого свой рот, чтобы несколько снизить давление непосредственно на диафрагму. Также очень хорошо помогает и следующий прием: к примеру, если вы только собираетесь чихнуть или, скажем, кашлянуть стоя, немного согните свои ноги в коленях и несколько наклонитесь вперед. Ну и, при этом, конечно же, не поднимайте никаких тяжестей!

 

Помимо этого уже сейчас займитесь специальной тренировкой мышц промежности. Старайтесь применять упражнения Кегля или какие-то другие, непосредственно направленные на их реальное укрепление, научитесь просто и качественно контролировать свои мышцы (уметь расслаблять и так же напрягать их в нужный именно вам момент) – это так же пригодится вам и в следующих родах. Не прекращайте вовсе заниматься ими и уже после рождения ребенка. Нужно помнить, что мышцы промежности – это первые мышцы, которые вы обязательно должны будете привести в порядок сразу после родов. И только тогда после этого можно будет приступать к укреплению мышц, скажем пресса, и никак не наоборот! Так же попросите своего гинеколога, чтобы он просто рассказал вам, как именно будет лучше всего заниматься в данном конкретно вашем случае. Кроме того не оставляйте этот вопрос без решения, хотя бы для того чтобы избежать неприятных рецидивов и так же связанных с этим реальных проблем в будущем. 

 

А пока что просто перетерпите это, поверьте, временное неудобство. Представьте что это еще один небольшой «налог» за реальную возможность стать матерью.

Оценка 4.5 из 5 Голосов: 45

Интересные статьи

Комментарии

Марина 20 июня 2014, 09:21

А если сильное не держание в плоть до того доходит что не успеваешь дойти до туалета и сильные щипания внутри, и при походе в туалет? на 6 месяце беременности.