Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Беременность и море

море и беременностьВ том случае, когда ваша беременность будет припадать на лето, вы, конечно же, счастливая обладательница отличной возможности поехать в декретном отпуске отдыхать на море. Согласитесь, ведь ничто другое не дает женщине большее количество позитивных и ярких эмоций, чем обычный отдых где-то на берегу моря, причем еще с любимым вами человеком. Надо, однако, сказать, что такое времяпровождение в состоянии беременности имеет некоторые строго специфические особенности. И, конечно же, если вы во время отдыха будете все из них учитывать, то вполне полноценный да и просто удачный отдых на море, причем с пользой, как для вас, так и для вашего будущего малыша вам будет полностью обеспечен.

 

И, тем не менее, собираясь ехать на море, в обязательном порядке нужно будет посоветоваться с вашим врачом, вернее с врачом который ведет ваше состояние во время беременности. Вполне возможно что, у вас могут иметься какие-либо серьезные медицинские запреты или противопоказания касательно подобных поездок.

 

А это могут быть такие опасные состояния:

  • Преждевременное старение, отслойка или предлежание плаценты. А дело все в том, что в случаях, когда плацента изначально расположена слишком низко, то буквально каждая, даже совсем небольшая нагрузка  на организм женщины может увеличивать риски кровотечения в разы. Определяются подобные проблемы с плацентой путем проведения обычного диагностического УЗИ.
  • Возможные угрозы прерывания текущей беременности. И, конечно же, в этом случае вам нужно будет некоторое время, пока не будет полностью снята та или иная причина угрозы соблюдать строгий постельный режим.
  • Сильный токсикоз во второй половине беременности. А вот при этой проблеме  обычно появляются сильнейшие отеки на ногах, на руках, и даже на лице, и как следствие у беременной женщины может резко повыситься ее артериальное давление, иногда также в таких случаях выявляется белок в анализах мочи
  • Резкое обострение аллергических реакций, либо же обострение имеющихся всевозможных хронических заболеваний. Как вы понимаете, в таких случаях нельзя будет выезжать слишком далеко за город, ведь буквально в любой момент вам может понадобиться срочная медицинская помощь. Да и такое обострение будет лучше начать лечить как можно раньше.

 

Если же все эти проблемы, на счастье вас, миновали, то вам можно будет смело собираться в такую поездку на море. Медики уверены, что самое лучшее время для проведения отпуска на море – это и есть второй триместр беременности. Ведь именно в этот период любая женщина, которая носить под сердцем ребеночка, чувствует себя наиболее комфортно, ведь сейчас уже проходит докучливая утренняя тошнота или постоянная усталость, в общем, это, то самое время, когда вы сможете хорошо отдохнуть.

 

Есть, однако, и некоторые рекомендации от тех же врачей касательно того, где именно беременной женщине лучше будет отдыхать. Поэтому, собираясь на море и выбирая такой морской отдых, в обязательном порядке учитывайте и следующие важные моменты:

  1. Во-первых, во второй половине текущей беременности нельзя слишком резко изменять привычный для вас климат, поэтому старайтесь выбирать курорт, который будет находиться именно в той климатической зоне, где собственно вы и живете.
  2. Во-вторых, температура воздуха на таком курорте не должна будет превышать 30 или максимум 35 градусов. Собственно именно поэтому по возможности медиками рекомендуется ехать на более прохладные курорты Прибалтики, или Хорватии а возможно и Турции, нежели решиться отдыхать где-то в Мексике или же в Объединенных Арабских Эмиратах, а кроме того лучше спланировать поездку на бархатный сезон.
  3. В-третьих, постарайтесь удержаться от экзотики. Так как, уезжая в Африку, или скажем в Индию «в вашем беременном положении», вы сознательно поддаетесь риску случайно подхватить совершенно новое и не известное нашим медикам инфекционное заболевание. Обязательно учтите также и тот факт, что именно во время беременности крайне нежелательно делать какие-то прививки, причем от любых инфекций, ведь согласитесь в этом случае, практически любая вакцинация сможет каким-то образом навредить вашему будущему малышу.  Просто подумайте, стоит ли полноценное здоровье вашего ребенка реализации вашей морской мечты, в конце концов, экзотику можно будет увидеть и после родов.

 

Нам кажется, что о запретах и имеющихся противопоказаниях уже хватит. Давайте теперь лучше поговорим о приятном. В общем-то, любой  морской климат действительно очень полезен для любой здоровой будущей мамочки. В особенности он хорошо расслабляет все ваши мышцы, прекрасно тонизирует вашу нервную систему и прекрасно помогает при постоянных стрессах, а о купании в морской воде и говорить не надо, это рай на земле. Ведь именно морская водичка насыщена солями и полезнейшими микроэлементами, которые реально делают наш организм намного здоровее и крепче. Кроме того, именно во время купания вы перестанете ощущать имеющуюся тяжесть своего тела, вернее своего живота, что так же поможет намного лучше расслабиться. Однозначно не стоит забывать и о реальной пользе обычного плавания, в общем. Согласитесь ведь это самая отличная тренировка, как для дыхательной, так и для мышечной систем вашего организма. Но самое главное не переусердствовать, сейчас вам надо избегать слишком сильных утомляющих нагрузок.

 

беременная на мореЧто же касается приема приятнейших солнечных ванн, то и здесь вам нужно быть сильно осторожной, ведь вы уже беременны. Всегда помните, что:

  • Слишком долгое пребывание на палящем солнце способствует развитию внезапного маточного кровотечения.
  • Беременная женщина с легкостью может перегреться и попросту упасть в обморок.
  • Помимо этого после слишком долгих солнечных ванн у вас вполне может развиться даже  варикозное расширение вен, как правило, на ногах.
  • Помните также, что солнечные лучи способствуют появлению нежелательной пигментации.

 

И последнее, собираясь в дорогу на море, постарайтесь учесть абсолютно все нюансы вашего будущего отдыха. Самое главное, не забудьте обязательно взять с собой вашего любимого человека, ведь согласитесь, это будет ваш самый последний отпуск, который вы сможете провести вдвоем, поскольку в следующие разы, как на море, так и в другие места вы будете ездить, ну как минимум втроем.

 

Мы же желаем вам приятного отдыха и обязательно берегите себя, куда бы вы ни ехали!

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 24

Интересные статьи

Комментарии

Уточка 11 сентября 2016, 01:32

Вот наконец вожделенное море или океан призывно плещутся у ваших ног и вы готовы отдаться на волю волн. О чем при этом следует помнить?

Ирина 11 ноября 2013, 10:19

Море и беременность это очень полезно, если конечно со здоровьем все в порядке! Перед поездкой обязательно посетить врача, сдать анализы. Если все хорошо, то вперёд! С собой обязательно аптечку на все случаи жизни =)) У нас 1/3 чемодана были лекарства! А на море и на солнце вела себя как и в не беременном состоянии, только животик накрывала влажным платочком! Чувствовала себя замечательно, купались, кушали фрукты, гуляли! В общем очень здорово провели время! Нам было 5 месяцев, мы были в Египте! И шевелиться там начали =))