Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 737

Йод при беременности

Йод во время беременностиВсе хорошо знают, что при беременности женщины большое внимание уделяют питанию. Она должна быть крепкой и здоровой, ведь плод питается из ее организма. И каждый элемент несет свое значение и важность в построении организма малыша. Он участвует в творении его систем, органов, тканей, клеток, обеспечении правильного их функционирования.

 

Вот по этим причинам каждая женщина в положении должна потреблять витаминные комплексы.  Однако существуют компоненты, нужные женщине и ее малышу в дополнительной дозе. Поэтому сейчас поговорим о йоде.

 

Важный микроэлемент

 

Сегодня многие знают о пресловутых энергетических и обменных процессах. Мы даже не всерьез воспринимаем это выражение, говоря его с некоторой иронией. Но когда женщина в положении, становится не до шуток.

 

В нашем организме правильная работа эндокринной системы тщательно определяет течение некоторых процессов. Чтобы все очень хорошо проходило, щитовидная железа должна действовать  в обычном режиме. Как правило, это зависит от выработки гормонов. Очень плохо, если она понижается или повышается.

 

Именно от количества йода и зависит в нашем организме правильное течение многих процессов и выработка гормонов. Все мы знает такие таблетки, как Антиструмин. Его в советские времена обязательно выдавали детям для профилактики зоба – чтобы были умными и крепкими. И делали это не зря.

 

Много проблем вызывает дефицит йода, в первую очередь умственным и физическим отставанием. И это все начинается на внутриутробной закладке систем и органов. Напрямую зависит уровень торможения интеллектуального развития малыша от степени дефицита йода при беременности. Ведь развитие головного мозга и нервной ткани зависит именно от йода. При беременности недостаточность йода  у будущего малыша может развить кретинизм.

 

Также важны и физические показатели: доказано, что йод укрепляет хрящи, способствует отложению в костях фосфора и солей кальция. Другими словами, формирует детский скелет.

 

Дети с внутриутробным дефицитом йода после рождения имеют гнойносептические осложнения и переживают хроническую гипоксию.

 

Все прекрасно понимают, что все ресурсы плод черпает от женщины, поэтому становится очевидной  необходимостью поступления йода в организм. Щитовидка малыша вырабатывает очень поздно гормоны. А нервная система закладывается уже с четвертой недели беременности. Поэтому он очень чувствительно реагирует на дефицит йода, чем женщина, в результате надо вовремя проводить профилактику нехватки йода.

 

Также нехватка йода при беременности представляет угрозу. Именно это является причиной спонтанных выкидышей и замирания беременности. Могут наблюдаться и нарушения родовой деятельности. Избыточный вес, плохое состояние кожи, волос и ногтей, усталость, отечность, снижение иммунитета – все это говорит о гипотиреозе у беременной. Также плохо развивается грудь и может прекратиться выработка молока.

 

Очень сложно в организме беременной заменить дефицит йода. Временами врач  может наблюдать увеличение в размерах щитовидной железы. Но гипотиреоз чаще всего носит скрытый характер. Тогда о проблеме можно узнать на поздних этапах. Однако, можно ранее сделать УЗИ щитовидной железы, сдать анализ крови, чтобы узнать концентрацию гормонов.

 

При беременности как правильно принимать йод

 

Теперь вы понимаете, почему будущим мамам назначают йод. Однако в идеале  еще на этапе планирования нужно его принимать.

 

Каждый человек йод получает из продуктов питания и воды. По поводу воды, то ее концентрация зависит от географического расположения, и нужно напомнить, что воды у нас много. По поводу пищи, то много йода содержится в инжире, морской капусте, креветках, морской рыбе и морепродуктах. Однако наша продуктовая промышленность йод добавляет во многие продукты: крупы, яйца, молочные продукты, хлеб, печенье и соль.

 

Если не нарушена выработка гормонов, то обычный человек обходится этим пополнением. Однако, когда женщина в положении, то о достаточности поступления йода из еды и воды не может быть речи. Это происходит потому, что в организме матери быстрее расходуется йод. Даже нормальное развитие малыша и вынашивание без него никак.

 

В день 250 мкг йода  хватит на двоих. Говорят, что приблизительно 40 мкг мы получаем с пищи и воды, остальные 210 назначаются в виде препаратов. Если в ваш витаминный комплекс входит и йод, то специалист должен откорректировать вам дозу.

 

150 мкг йода хватит при планировании зачатия. Если она узнает о беременности  - дозу нужно увеличить до 200мкг.  Ведь он очень важен для правильной закладке систем и органов. А это происходит с третей недели беременности.

 

Противопоказания и предостережения

 

Категорически запрещено самостоятельно определять дозировку. Во-первых, неправильное назначение не решит проблему нехватки йода, а вот беды можно нанести. Во-вторых, при беременности есть много противопоказания к приему йода:

  • аллергия;
  • заболевания почек;
  • нарушение работы печени;
  • гипертиреоз.

 

Не нужно заниматься самолечением и самопрофилактикой. Если специалист приписал вам дозу йода – тщательно выполняйте его рекомендации. Пусть ваш ребенок будет здоровым и крепким.

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 33

Интересные статьи

Комментарии

Вика 21 ноября 2016, 17:59

Пила йодомарин во всех своих беременностях. У меня была небольшая нехватка. Отмечу, что йод и при лактации нужно пить. Я первого сына кормила, то не пила йод - быстро грудное молоко закончилось. А вот 2 ребенка - дочку, то кормила долго грудью... скорее всего по причине, что пила йодомарин.
Прежде чем употреблять любые препараты йода во время беременности - необходимо убедиться, что у Вас действительно нехватка йода в организме. Переизбыток йода при беременности гораздо хуже, чем его недостаток!

лика 11 декабря 2014, 12:20
спасибо за статью. теперь я понимаю, зачем мне гинеколог посоветовала принимать йодофол, все потому что кроме фолиевой кислоты есть еще и йод. хорошо что я ее послушала и делала все как надо). уже дохаживаю беременность и все отлично