Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Можно ли путешествовать во время беременности?

Частые разъезды для многих из нас стали нормой жизни. Мы ездим отдохнуть на выходных, и путешествует в отпуске, а ещё бывают командировки и поездки в гости. С наступлением беременности женщины больше задумываются о своём здоровье и задаются вопросом, не повредят ли им путешествия. Разобраться в этом вопросе помогут советы врачей.

 

поездки во время беременности

 

 

Когда путешествовать можно

 

Большинство гинекологов сходятся на том, что лучшее время для путешествий при беременности – второй триместр (14-26 неделя). В первом триместре организм женщины только привыкает к новому состоянию, поэтому высока вероятность выкидыша. Кроме того, у малыша происходит закладка всех органов, поэтому не стоит рисковать, подвергая его дополнительным нагрузкам. 

В третьем триместре будущие мамочки часто страдают от слабости, им мешает большой живот и другие «прелести» ожидания малыша. Долгое сидение в транспорте способно спровоцировать появление отёков даже у здоровой женщины при нормально протекающей беременности. Также в этот период возрастает риск преждевременных родов.

Перед длительным путешествием на любом сроке беременности необходимо посоветоваться с гинекологом.

Во втором триместре у большинства женщин уже отступает тошнота и приходит в норму обоняние. При этом животик ещё почти не заметен, и не мешает передвигаться. Этот время не зря называют золотым периодом беременности – женщина хорошо себя чувствует и буквально расцветает.  Поэтому и поездки стоит планировать на эти недели.

 

О запретах на поездки

 

запреты поездок для беременных

 

В некоторых ситуациях врачи строго запрещают любые путешествия. К медицинским противопоказаниям относят:

 

  • Обострение хронических болезней матери или аллергических реакций.
  • Предлежащие плаценты или критично низкое её расположение. Это повышает риск её отслойки и маточных кровотечений даже при незначительных нагрузках.
  • Преэклампсию и любые сходные состояния.
  • Наличие повышенных рисков прерывания беременности.

 

 Кроме того, врачи не рекомендуют будущим мамам путешествовать в одиночку. Желательно, чтобы рядом всегда был человек, способный помочь и поддержать в случае возникновения любых проблем.

 

Каким транспортом путешествовать

 

Главное требования к транспорту для беременных:

 

  • Он должен быть комфортным, с минимальными вибрациями и трясками;
  • Желательно, чтобы женщина имела возможность вставать и разминать ноги каждые два часа;
  • Он не должен вызывать негативных эмоций и стресса.

 

Наиболее быстрый и один из самых комфортных видов транспорта – самолёт. Но только для тех женщин, которые не страдают от боязни перелётов. Если выбор стоит между быстрым (2-3 часа) и комфортным перелётом и длительной поездкой в авто или поезде, лучше выбрать самолёт.

Проезд – хороший вариант, если нет возможности лететь. Желательно выбрать хороший вагон, например СВ и  удобно устроиться на нижней полке. Одно из преимуществ поезда – женщина может ходить по вагону или лежать во время путешествия.

Собственный автомобиль – неплохой вариант, если за рулём будет кто-то другой. Будущей маме желательно устроиться на заднем сидении и периодически выходить из авто погулять. Ремень безопасности надо застёгивать под животом. А вот автобус подходит только для недалёких поездок, если длительность их не будет превышать 2 часа.

Категорически запрещается беременным ездить на велосипеде. Также следует отказаться от мотоциклов, скутеров и т.д.

Какой бы вид транспорта вы ни выбрали, не забудьте захватить с собой любимую воду и перекус. Вкусы у беременных женщин весьма специфичны, поэтому в пути может не оказаться нужной еды. Также надо позаботиться о постоянной связи с доктором.

 

Правила безопасных путешествий

 

 

Безопасность поездки зависит ещё и от места назначения. Будущим мамам не рекомендуется радикально менять часовые и климатические пояса.  Дальние путешествия – серьёзный стресс для организма, а во время беременности его опасность возрастает. Если вы собрались на отдых, выбирайте курорты в вашей местности или в стране со схожим климатом.

Загорать будущим мамам можно, но лучше избегать пребывания на солнцепёке, не злоупотреблять кремами от загара и прикрывать живот. Также стоит всегда носить широкополую шляпу, которая защитит от появления пигментных пятен на лице.

Лучше отказаться от поездок в экзотические страны из-за возможности подхватить новый для себя вирус. Делать прививки при беременности рискованно, но ещё более опасно заболеть одной из местных лихорадок. Также не стоит путешествовать в лесах, где есть риск «поймать» клеща или пострадать от укусов других насекомых и пресмыкающихся.

Основные правила безопасности для беременных туристок:

 

  • Не переутомляться и не забывать вставать и ходить во время поездок;
  • Подобрать удобную одежду и обувь, которая не будет давить, если даже нога немного отечёт;
  • Не пробовать незнакомую пищу в сомнительных местах из-за высокого риска отравления и других проблем с пищеварением;
  • Не пить воду из-под крана, а также сомнительные местные напитки, например коктейли или разливное пиво, квас;
  • Всегда быть на связи со своим доктором и иметь возможность получить квалифицированную медицинскую помощь.

 

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 24

Интересные статьи

Комментарии