Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Оливковое масло при беременности

Оливковое масло во время беременностиВ период беременности каждая женщина с ответственностью подходит к важному вопросу выбора продуктов: они должны быть вкусными и полезными. Пища беременной в обязательном порядке должна быть сбалансированная и иметь все нужные элементы, для нормального развития ребенка. Настоящим «помощником» в момент беременности является оливковое масло. Многие говорят, что это очень полезный продукт.



В рационе оливковое масло является источником полиненасыщенных соединений, полезных жирных кислот, а еще и жирорастворимых витаминов. Оливковое масло хоть и является маслом, но все-таки препятствует отложению многих жиров, укрепляет иммунитет, хорошо влияет на пищеварительную систему, понижает степень холестерина. Не удивительно, что некоторые специалисты советуют включение оливкового масла в ежедневный рацион каждой беременной женщины. Ведь оно положительно влияет и женщину, и на будущего ребенка. Благодаря этому маслу у ребенка формируется мозг и нервная система.



Относительно влияния оливкового масла на женский организм в момент беременности, то оно оказывает чудодейственное воздействие. Кроме того, оно помогает в самых разных ипостасях. Разумеется, изначально масло используется в качестве предотвращения растяжек. Многие знают, что в момент беременности женская кожа нуждается в дополнительном уходе: грудь увеличивается, растет живот. В результате могут появиться растяжки – это дефекта хочет избежать каждая женщина. Для профилактики возникновения растяжек, нужно кожу при беременности питать и увлажнять оливковым маслом.



Хорошо влияет на кожу и состояние беременной оливковое масло, применяемое вовнутрь. Оно предотвращает появление запоров, которые часто преследуют женщин, особенно, на 8 или 9 месяце беременности. Применение слабительных в период вынашивания не одобряются. Что касается оливкового масла, то оно идеально подойдет как мера профилактики с запорами. Также на последних месяцах, еще одним нежелательным осложнением беременности может быть поздний токсикоз. Именно оливковое масло позволяет снизить риск таких неприятных явлений.



Специалисты относят данное масло к продуктам, которые, при ежедневном их применении, помогают предотвратить затяжные и тяжелые роды. А все потому, что оливковое масло хорошо влияет на матку, делая ее более эластичной и мягкой. Учитывая данное свойство масла, акушеры часто даже рекомендуют, будущим мамам на последних месяцах беременности, увеличит количество применения оливкового масла. Ведь матка, которая уже «подготовленная» , раскрывается менее болезненно и легче, а значит, роды будут проходить проще.



При беременности оливковое масло можно отнести к полезным, временами даже к нужным в рационе питания продуктом. Ним можно заправлять салаты. Также добавлять в приготовленные блюда. Если при беременности оливковое масло применять как средство профилактики с запорами, то достаточно его естьпо одной столовой ложке натощак утром или вечером. Так как оливковое масло является натуральным продуктом, то не нужно бояться аллергии – оно, вызывать аллергическую реакцию не может. Также при беременности оливковое масло хорошо укрепляет иммунитет, является профилактическим средством против запоров.

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 31

Интересные статьи

Комментарии

karab4ik 9 ноября 2015, 14:02

Скажите, можно ли при беременности использовать КУНЖУТНОЕ (сезамовое) масло во внутрь и при массаже? Или лучше, всё-таки, оливковое?

Гость 12 июня 2012, 16:04
Я использовала оливковое масло на ночь в теплом виде (массаж) всю беременность и нет ни одной растяжки!
Елена 6 июня 2012, 17:28

Мне действительно врачи назначили использовать для стимуляции родов именно оливке масло...