Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Потеря аппетита на ранних сроках беременности

Многие женщины с наступлением беременности начинают переживать о том, что сильно поправятся. Однако очень часто возникает и обратный процесс, когда, забеременев, женщина начинает худеть, так как теряет аппетит.

 

Нет аппетита при беременности

 

Будущая мамочка обычно в первом триместре беременности вовсе не чувствует голод. Казалось бы, что в этом нет ничего плохого. Но в таком положении утрата аппетита может быть сложным отклонением от нормы. Что провоцирует такие нарушения? Как устранить при беременности потерю аппетита. Разберемся во всем по порядку.

 

Патологическое состояние – какие причины

 

Во время вынашивания ребенка женский организм можно остро реагировать на разные психологические и физиологические изменения. В этот период уменьшение аппетита часто объяснятся индивидуальной реакцией организма ну жизнь, зарождающуюся внутри утробы.

Во время беременности плохой аппетит может быть по таким причинам:

 

  • Недостаток фолиевой колоты – это витамин Д, который для организма женщины является жизненно необходимым. Дефицит этого компонента провоцирует при беременности отсутсвие аппетита. Чтобы устранить эту проблему будущим роженицам следует употреблять различные витаминные комплексы с повышенным содержанием этого компонента;
  • Ранний токсикоз, при котором беременную рве после каждого употребленного кусочка еды. Чтобы избавиться от такой реакции организма нужно стараться кушать жидкую пищу, которая будет намного лучше усваиваться (к примеру, постные жидкие супы, вода, соки, молочные каши).
  • Стресс. Он является основным виновником того, что у беременных отсутствует аппетит. Подавленность, депрессивное состояние, плохое настроение – все эти психологические факторы способны стать причиной уменьшения чувства голода;
  • Матка, увеличивающаяся в размерах, может оказывать давление на толстый кишечник, провоцируя, тем самым, запоры, которые часто становятся причиной понижения аппетита;
  • Гормональный всплеск – при увеличенном количестве прогестерона происходит подавление функций пищеварения, при этом чувство голода купируется;
  • Обострение некоторых болезней хронического характера – у будущих мамочек это тоже зачастую провоцирует потерю аппетита. Это обычно случается при заболеваниях печени, почек и при расстройствах кишечника.

 

Из всего сказанного можно сделать выводи, что аппетит у беременных может отсутствовать по разным причинам, поэтому каждая беременная женщина должна регулярно проверяться у гинеколога, чтобы своевременно выявить проблему и устранить ее.

 

Способны повышения аппетита у беременных

 

Повышение аппетита у беременных

 

Есть категории женщин в положении, которые радуются, что на ранних этапах вынашивания малыша у них отсутствует чувство голода. Однако следует понимать, что отныне вы отвечаете не только за себя, а и за здоровье своего будущего крохи, который сейчас нуждается в различных питательных веществах, чтобы его развитие нормально проходило.

Важно! Если при беременности отсутствует чувство голода, то его искусственно необходимо увеличивать.

Если аппетита нет из-за хронических болезней, то нужно обратиться за помощью к специалисту и получить его рекомендации относительно лечения этих болезней. 

Если чувство голода имеет временный и психологический характер, то с этим состоянием следует бороться такими методами:

 

  • Включить в свой рацион продукты с высоким содержанием протеина, большое количество зеленых овощей;
  • Употреблять витаминные комплексы, предназначенные специально для беременных;
  • Есть за компанию;
  • Во время приема еды добавлять специи, которые стимулируют аппетит (острый перец, тмин, корицу, имбирь);
  • Самостоятельно покупать продукты;
  • Употреблять еду в одно и то же время;
  • Кушать за компанию;
  • Посещать йогу для беременных, записаться в бассейн;
  • Совершать и пешие прогулки по свежему воздуху;
  • Постоянное себе напоминать, что внутри вас есть жизнь, и ваш будущий ребенок нуждается в полезном и вкусном питании.

 

Если аппетит повышен

 

Несмотря на тот факт, что у большинства женщин в период вынашивания малыша пропадает аппетит, у некоторых представителей прекрасной половины он может наоборот повышаться. Кушать хочется часто в течение всего дня.

Интересно! Доктора объясняют неумерный апетит ростом и развитием плода. Для беременных женщин на ранних этапах развития малыша это не какой-то каприз, а реакция организма на происходящие в гормональном фоне сбои.

Часто у будущей роженицы может быть сильное чувство голода, а это в результате становится причиной резкого увеличения лишнего веса, от которого после родов не очень просто избавиться.

Поэтому беременным женщинам рекомендуется придерживаться специальной диеты, исключить любые вредные продукты и быструю пищу, разные полуфабрикаты. Рекомендуется составить рацион, учитывающий все вкусовые предпочтения.

 

Заключение

 

Если у вас во время беременности возникла проблема с отсутствием аппетита, то этот тревожный симптом должен послужить стимулом, чтобы обратиться за помощью к лечащему доктору. Потеря аппетита при имении токсикоза – это вполне нормальное явление.

Внимание! Но если женщина не чувствует  голода из-за наличия болезней хронического характера, следует обязательно обратиться к доктору за консультацией.

Чтобы не усугублять состояние. Запрещается заниматься самолечением. Не забывайте о том, что на будущую мать в период беременность ложиться большая ответственность за два организма одновременно.

 

Оценка 4.5 из 5 Голосов: 5

Интересные статьи

Комментарии