Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Токсикоз и его причины

Токсикоз при беременностиТоксикоз, то есть недомогание в начале беременности, - это немного загадочное явление, по поводу которого существует много мнений. Следующие советы могут помочь вам подготовиться к материнству и улучшить свое состояние.

Некоторые врачи считают причиной токсикоза на раннем сроке беременности «буйство» гормонов. Другие же уверены что это генетическая предрасположенность. Третьи считают, что всему виной хронические заболевания пищеварительной системы, которые обостряются во время беременности. Также есть мнение, что это реакция женского иммунитета на будущего ребенка, а токсикоз в какой-то мере полезен, поскольку из организма вместе с рвотными массами могут выводиться токсины.

Практически все специалисты согласны с тем, что токсикоз имеет психологический характер. Тошнота является признаком непринятия женщиной своего нового положения. Накопившиеся эмоции требуют выхода и сами по себе никуда не исчезнут. Поэтому рвота и является физическим освобождением от психологического дискомфорта. Возможно, женщина не совсем еще готова стать матерью, однако не стоит сомневаться – она обязательно справится с данной проблемой, и рождение ребенка изменит ее жизнь к лучшему.

 

Причины токсикоза

 

Лучшим способом избавления от психологической тошноты является принятие сложившейся ситуации такой, какая она есть. Нужно попробовать разобраться в том, что на самом деле вы чувствуете. Беременность кардинально изменила вашу жизнь, и то, что вы испытываете не только восторг – это вполне нормально.

Также нормальным считается ваше беспокойство и сомнения. Однако за такими ощущениями могут скрываться неразрешенные проблемы. Осознав их вам удастся перебороть утреннее недомогание.

Ведение нового образа жизни.
Ясное дело, что придется отказаться от сигарет и от бокала вина в праздник. А также от экстремальных видов спорта. Со временем вы привыкните к этому и хорошо, если здоровый образ жизни вы будете соблюдать и после рождения ребенка. В любом случае вам от этого только плюс.

Отношения с вашим мужем Вам не известно, как муж воспримет эту новость (особенно если ваша беременность незапланированная)? Переживаете, готов ли он к отцовству? Не стоит волноваться, вы ведь не случайно выбрали этого человека в спутники жизни. Старайтесь рассказывать все, что с вами происходит, делитесь тем, что чувствуете. Пусть муж осознает и свою причастность к этому чуду. Это в свою очередь сблизит вас еще больше.

Финансовая сторона
Есть хорошая поговорка «Дал Бог ребенка – даст и на ребенка». Способов экономно планировать семейный бюджет существует много. Помимо этого, любящий муж может найти еще одну работу, а вам после родов можно попробовать подрабатывать дома, не отлучаясь от ребенка. Да и близкие родственники в стороне не останутся. У вас все получится!

Карьера и уход за собой во время беременности
Скоро в работе наступит временная пауза. Некоторые фирмы предпочитают брать на работу женщин с детьми, так как материнство учит их быть более организованными и ответственными. Родившая женщина не обязательно должна быть слабой и требовать постоянного отдыха. Старайтесь следить за собой, занимайтесь спортом, носите красивую одежду.

Женские проблемы
Когда у вас уже был опыт неудачных беременностей, вы подсознательно боитесь снова пережить эти проблемы. Постарайтесь забыть о прошлом и настроиться на лучшее, ведь скоро вы станете мамой, самой лучшей на свете. Все будет хорошо.

Чувство вины
Слабость на первых порах беременности вполне понятна. Это естественно, что вам теперь хочется больше поспать или лежать. С другой стороны - вы понимаете, что беременность – это не болезнь. Тогда, для того чтобы оправдать свою слабость, вы начинаете испытывать чувство тошноты.

Стереотипы
Так как наш мозг является своего рода компьютером, то он воспринимает все буквально. Поэтому если вы уверены, что тошнота по утрам – это неотделимая часть беременности, значит, ее и не удастся избежать. В этом случае лучшим лекарством будет время. Самочувствие улучшается уже на третьем месяце беременности.

Степень тяжезти рвоты у беременных:

 Степень тяжести рвоты у беременных

 

Как побороть токсикоз

 

Тошнота, и рвота вполне материальны, несмотря на то, что причины токсикоза находятся в подсознании. Бороться с ними можно и физическими способами. Есть несколько советов избавления от токсикоза с утра. Следуйте им – и неприятные ощущения могут постепенно исчезнуть. Чем больше уверенности у вас будет, тем лучше будет ваше самочувствие.

 

  1. Когда проснулись – не вставайте сразу, а немного полежите. Постарайтесь завтракать, не вставая с постели.
  2. Ешьте продукты, которые не вызывают у вас тошноту и отвращение.
  3. Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте – это поможет избежать приступов тошноты.


Токсикоз на позднем сроке беременности



Токсикоз на позднем сроке также важен. Следите за своим состоянием здоровья, если:

  • ваш вес стал увеличиваться;
  • повысилось артериальное давление, появились отеки;
  • у вас случился стресс;
  • у вас с вашим ребенком резус-конфликт.

 

В таких случаях вам нужно обратиться к врачу и принять меры.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 24

Интересные статьи

Комментарии