Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 737

Витамины для беременных

Витамины для беременныхВо время вынашивания ребенка женщина должна правильно и сбалансировано питаться и получать достаточное количество витаминов. Мнение по поводу приема витаминов  разделяются. Некоторые женщины считают, что достаточно только правильно и полноценно питаться, что прием поливитаминов не нужен. Но врачи утверждают, что даже при самом сбалансированном питании женскому организму недостаточно минералов и витаминов, поэтому для нее необходим прием дополнительных поливитаминов.

 

Некоторые считают, что употребление поливитаминов может в дальнейшем развить у ребенка различные аллергические реакции, но это мнение ошибочное. Это является генетической наследственностью, если у мамы или других родственников есть склонность к аллергии, то малыш тоже легко поддастся аллергическим реакциям.

 

Принимая поливитамины, вы будете обеспечивать своего ребенка необходимым количеством веществ и минералов, которые нужны для его правильного развития.  Ведь самым первым делом вы должны заботиться о здоровье своего будущего ребенка.

 

Когда начинать прием поливитаминов во время беременности?

 

Мнения специалистов на этот счет расходятся. Некоторые считают, что прием витаминов во время беременности нужно начинать только на втором триместре беременности и на третьем. На 1 триместре беременности от приема поливитаминов стоит отказаться. Так как плод еще очень маленький и много витаминов ему не нужно. Другие специалисты утверждают, что принимать поливитамины нужно уже в первые дни зачатия малыша, так как в первые недели беременности у ребенка начинают формироваться все основные системы и органы.

 

Прием витаминов с момента зачатия имеет свои плюсы. Известно, что в период беременности на начальных стадиях в женском организме происходят гормональные изменения. Так же она испытывает токсикоз. Прием поливитаминов помогает справиться женщине с этим и легче перенести данные изменения. Так же некоторые женщины в первые месяцы беременности работают, а прием витаминов помогает им справиться с некоторыми нагрузками. Но есть и негативные стороны. 

 

Прием большого количества поливитаминов и добавок может плохо отобразиться на здоровье и самочувствии беременной. Так что в летний период времени лучше не принимать никаких добавок. Нужно кушать много свежих ягод, фруктов и овощей. В них много полезных веществ. Перед приемом поливитаминов нужно обязательно проконсультироваться  с врачом.

 

Какие витамины лучше принимать беременным?

 

Беременным чаще всего врачи назначают такие витаминно-минеральные комплексы и поливитамины: Эливит, Йодомарин, Прегнавит, Витрум Пренатал, Магне В6, а так же железосодержащие препараты. Элевит и Прегнавит – это комплексные витамины, в которых находится много витаминов и минералов. Магне В6, Йодомарин и препараты, которые содержат железо назначаются женщинам индивидуально в результате показаний. Самыми известными и популярными являются витаминно-минеральные комплексы «Витрум Пренатал», «Элевит Пронаталь».

 какие витамины лучше принимать во время беременности

Среди многих поливитаминов эти препараты являются самыми эффективными и подходящими по цене. В состав этих поливитаминов входят все вещества, которые рекомендуют врачи для приема беременным. Так же есть «Витрум Пренатал Форте», в его составе есть йод, но не входит фолиевая кислота. Это отличает его от обычного Витрума, в составе которого йода нет, а фолиевой кислоты много.

 

Эливит и Витрум очен большого размера, это является недостатком данных витаминов, так как его не очень удобно глотать. Среди отечественных поливитаминов есть «Компливит Мама». У них сравнительно низкая цена, но и по качеству они так же ниже. В составе этих витаминов нет йода. Если в организме много йода, то это можно отнести к плюсам применения Компливита. Но такое во время беременности бывает крайне редко. В основном в женском организме во время вынашивания ребенка наблюдается недостаток йода и его поступление необходимо для организма.

 

Иногда принимая Компливит, у женщин может возникать тошнота или даже рвота. В таких случаях нужно прекратить применение препарата. Такая реакция организма может быть и на другие поливитаминные комплексы. В составе Компливита много витамина А – 567,5 мкг. Это не хорошо, так как витамин А в виде ретинола ацетата лучше не употреблять, а именно в таком виде витамин А находиться в Компливите. Он негативным образом отбражается на развитии плода, в особенности на ранних этапах развития.

 

Для нормального развития ребенка и для хорошего состояния матери, витамин А нужен, но в виде бета-каротина, это про-витамин А. Он безопасен в применении и не вызывает пороков развития плода. Принимая бета-каротин, передозировку витамина А получить нельзя.. Из бета-каротина витамин А вырабатывается в нужных для организма количествах, а остатки его выводятся из организма без всякого вреда.

 

Так что при выборе витаминов для беременных следует обращать внимание на то, чтобы в их составе не было ретинола ацетата, чтобы вместо него был бета-каротин. Такому описанию соответствует препарат «Алфавит - Мамино здоровье». Если все поливитамины нужно принимать по одной таблетке в день, то Алфавит принимают по три таблетки в день. Вещества, которые не совместимы друг с другом, разделяются по разным таблеткам. В состав первой таблетки входит железо, а так же минералы и витамины, которые способствуют усвоению железа. Так же есть вещество таурин, это органическая кислота, которая очень полезная. Во второй таблетке содержатся антиоксиданты. Третья таблетка содержит кальций и все вещества, которые участвуют в его усвоении.

АЛФАВИТ МАМИНО ЗДОРОВЬЕ при беременности

Витамины можно принимать в любом порядке, главное чтобы все три таблетки были приняты в один день. Из-за того, что витамины разделены, они хорошо усваиваются в организме, так что беременная получит их в достаточном количестве. Алфавит не имеет аналогов среди отечественных препаратов и лучше всего подходит будущим мамам. Но его цена высокая. Женщинам, которые работают, может быть не очень удобно принимать по три таблетки в день.

 

Беременные, у которых железодефицитная анемия, нужно принимать препараты, которые содержат железо.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 9

Интересные статьи

Комментарии

Татьяна 4 февраля 2015, 11:12
Подскажите пожалуйста, какие витамины нужно принимать на самых ранних сроках? Заранее спасибо!
Ольга 10 октября 2014, 22:18
а я двойню хорошо выносила и принимала Эмфетал. Чувствовала себя замечательно, и что приятно ни волосы ни ногти не испортились. Мне вообще многие говорили, что по мне и не скажешь что двоих носила, такая я живенькая и бодренькая была. Да и анализы это подтверждали
Кусямама 10 сентября 2013, 15:37

Полностью насчет алфавита согласна. Сама его принимала во время беременности и не только. Они же "марку доверия" получили. Гипоаллергенные, плюс там все так продумано, что все витамины и минералы усваиваются с максимальной пользой. Я из-за авитоминоза чуть в декрет намного раньше времени не ушла! Дикий был упадок сил. Просто кошмар какой-то. Но вот в перинатальном центре посоветовали этот комплекс и я смогла остаток беременности нормально доходить. Стала энергичнее намного. А еще заметила, что кожа стала чище и цвет ее улучшился.