Статьи о беременности. Советы мам и рекомендации врачей сайта Мамапедия.
Всего тем в разделе: 741

Витамины на ранних сроках беременности

Примерно сто лет тому назад  человечество узнало о таком понятии, как витамины. Только лишь в 1911 году было выделено кристаллическое вещество, которое способно было влиять на все обменные процессы, происходящие  в организме человека. Первооткрывателем этого вещества с тал ученый Казимир Функ, поляк. На правах «отца» он дал название этому веществу – витамин, что в переводе с латинского обозначает  «жизнь».

 

витамины на ранних сроках
 
 
Сегодня мы уже не сомневаемся в том, что периодически прим витаминов необходим каждому человеку, не зависимо от возраста и гендерной принадлежности. Период беременности отличается более высоким уровнем потребности в витаминах, поскольку организм женщины начинает работать на двоих – мать и ребенка.
 
Прием витаминов, в качестве подготовки почвы, можно начинать еще в период планирования беременности. Если пополнять запас вовремя – можно избежать многих неприятностей, связанных с зачатием или течением беременности.
 

Какие витамины можно принимать беременным?

 
Безусловно, витамины должны поступать в наш организм из той пищи, которую мы едим. Следовательно, следует больше употреблять свежих овощей и фруктов. Но, далеко не всегда, с помощью еды получается восполнить нормальный уровень витаминов в организме, а уж тем более, в период беременности. Чтобы решить эту проблему, фармацевты впускают целые витаминные комплексы синтетического происхождения.
 
нормы приема витаминов на ранних сроках
 
Как правило, в одной таблетке или драже есть суточная доза всех необходимых для здорового функционирования организма будущей матери и ее малыша витаминов и минералов. И особенно важно и необходимо принимать такие витаминные комплексы в первом триместре беременности. Ведь этот период является самым важным. Именно в первые три месяца происходит активное формирование и развитие, становление всех органов и систем будущего ребенка.
 

Чем грозит недостаток в организме матери витаминов?

 
При недостатке витаминов в организме матери могут возникнуть весьма опасные и серьезные нарушения у плода. Например, железодефицита будущей мамы может перерасти в гипоксию плода. А при недостатке кальция у самой женщины начинается активное разрушение зубов, а у ребенка – патологии в формировании и развитии костного скелета.
 
Недостаток фолиевой кислоты у матери (витамин В9) приводит к развитию у малыша пороков врожденного характера. К таким порокам относят: дефекты нервной трубки, анэнцефалию, гипотрофию, недоношенность, гидроцефалию, и так далее. Так же как следствие недостатка фолиевой кислоты у ребенка может развиться «заячья губа» или «волчья пасть».
 
Интересный факт: несмотря на то, что фолиевая кислота содержится во многих продуктах (зеленых листьях, бобах, спарже, цитрусовых), ее химический аналог усваивается в организме беременной женщины намного легче и качественней.
 
Витамин Е с наступлением беременности способствует выработке нужных гормонов, которые поддерживают и сохраняют беременность в здоровом и нормальном состоянии. Витамин Е считается отличным антиоксидантом, который стимулирует работу эндокринной системы и повышает уровень ее работоспособности. Витамин Е улучшает процесс кровоснабжения в целой системе «мать - плод».
 
Недостаток витамина Е в организме матери может привести к самопроизвольному аборту (выкидышу).
 
Витамин С, которым изобилуют лимон и чеснок, необходимо для процесса образования костей, зубов и хрящевых тканей плода. Он так же является опорой для центральной нервной системы человека. Дефицит этого витамина приводит к снижению иммунитета, железодефицитной анемии, и повышению уровня риска преждевременных родов или прерывания беременности.
 
Витамины группы В помогают нормально функционировать центральной нервной и сердечнососудистой системам организма будущей матери. При нормальном их количестве можно избежать токсикоза, гипотонии.
 
Эти витамины повышают аппетит, помогают в правильном формировании костей и развитии головного и спинного мозга ребенка. Нехватка витамина В12 повышает уровень риска выкидыша в несколько раз.
 
Витамин Д – он необходим для нормального роста костных тканей у ребенка. Его недостаток может привести к патологиям в развитии скелета, а потом и в состоянии всей костной системы.
 
Витамин РР необходим для «дыхания клеток». Недостаток в организме матери этого витамина может негативно сказаться на формировании внутренних органов и систем детского организма.
 
Теперь важный факт о витамине А. Его необходимо принимать с большой осторожностью, поскольку его переизбыток может повлечь за собой врожденные пороки и нарушения в любой из систем детского организма. Хотя недостаток этого витамина может повлиять негшативно на формирование плацентарного барьера.
 
Важно так же помнить, что кроме витаминов в комплексы входят необходимые микроэлементы, макроэлементы и минералы. Каждый из них несет пользу не только для будущей матери, но и положительно влияет на развитие внутриутробное плода. Важно принимать комплексы, в которых есть кальций, натрий, фосфор, йод, магний, цинк, железо, марганец и хром.
 
Сегодня выбор поливитаминных комплексов крайне широк. Будучи в положении вынашивания малыша не стоит заниматься самолечением, и начинать принимать витамины без рекомендаций врача. Не стоит рисковать своим и детским здоровьем. А получив врачебные рекомендации, старайтесь придерживаться их очень тщательно, не переусердствуйте. При употреблении слишком большого количества витаминов можно получить совершенно обратный эффект, который, в свою очередь, обернется печальными неприятностями.
 

Как долго следует принимать поливитамины?

 
Мы уже выяснили, что все препараты в виде витаминных и минеральных комплексов важны не только в период беременности, но и до ее начала, а так же в период лактации. Оптимальный подбор витаминов и минералов помогут избежать в эти периоды многих заболеваний и осложнений, например, железодефицитной анемии, гипоксии, кальциевой недостаточности, и так далее.
 
Прием поливитаминных комплексов – это отличная профилактика развития токсикоза на любой стадии беременности, внутриутробной задержки развития плода, преждевременных родов, выкидышей, и прочих патологий.
 
Регулярный прием витаминов матерью положительно скажется и на здоровье ее ребенка в будущем. При этом до минимума снизится риск таких заболеваний, как рахит, анемия, гипотрофия.
 

 
Длительность и дозировка приема поливитаминных комплексов будет зависеть от индивидуальных особенностей организма каждой беременной женщины. И в какие витамины принимать, и в каких дозах, и как долго – на все эти вопросы даст исчерпывающий ответ врач-гинеколог, наблюдающий и ведущий беременность.
 
Ни в коем случае не стоит самостоятельно назначать себе тот или иной витаминный комплекс, и дозировки. Поскольку все они являются продуктом фармакологии, то относятся к разновидности лекарственных препаратов,  передозировки которых могут вызвать крайне серьезные проблемы и начать необратимые процессы в организме.
Оценка 4.9 из 5 Голосов: 14

Интересные статьи

Комментарии