Жизнь и здоровье ребенка и детей. О формировании здоровья детей. Как правильно сделать оценку здоровья детей и подростков. Советы и рекомендации по здоровью ребенка и детей.
Всего тем в разделе: 205

Факты о детском сне

Если не все, то подавляющее большинство родителей жалуются, что их малыш плохо спит. На самом деле сон новорожденных очень сильно отличаются от сна взрослых. Известный американский педиатр Вильям Сирзи отмечает, что сон маленького ребенка имеет ряд особенностей.
 

факты о сне младенца

 

  1. В течение нескольких первых месяцев детки засыпают, проходя через начальный пер одповерхностного сна, который длится около двадцати минут и лишь потом постепенно переходят в следующую фазу: глубокого сна. Поэтому новорожденных нужно не класть спать, а именно укладывать. Без вашей помощи малышу сложно уснуть.
     
  2. Циклы сна у малышей короче, чем у взрослых. Кроме того, стадий поверхностного сна у них больше, чем стадий глубокого. А значит, периодов, когда новорожденные могут проснуться больше, чем у взрослого. Моментально же крепко заснуть опять они не могут. Как говорилось выше, их нужно убаюкать.
     
  3. Некрепкий поверхностный сон полезен для развития малышей. Исследователи утверждают, что в это время мозг ребенка активно работает, новорожденный видит сны - различные зрителные образы.
     
  4. В течение первых месяцев малыши не различают день и ночь, они спят по 14-18 часов в сутки. Лишь после трех месяцев ребенок может начать приспоспбливаться к определенному режиму - в частности, спать по 5 часов ночью. Родителям придется вставать только 1-2 раза за ночь. Часто? Вспомните частоту подъемов в первые пару месяцев!
     
  5. Особенности ночного сна у малышей обусловлены только лишь их характером, те пераментом и самочувствием и практически никак не связаны с вашим поведением. Это значит, что вставая к ребенку пятый раз за ночь, помните, что, по крайней мере, вы все делаете правильно, и вашей вины в частых просыпаниях малыша нет.
     
  6. Перекармливание ребенка перед сном блюдами-прикормом не способствует крепкому сну.
     
  7. Совместный сон с родителями - это неплохо. Возможно, в большинстве книг по уходу за новорожденными вы прочтете, что ребенок должен спать в своей кроватке, поскольку это безопаснее для него и лучше для родителей. Конечно, в течение первого месяца, а то и двух, лучше укладывать малыша в кроватку. Но вот потом, если и вас, и мужа это устраивает, можно брать к себе в постель. И вам вставать не нужно, когда ребенок проснется среди ночи, и малышу комфортнее и спокойнее с родителями, поближе к пахнущей молоком груди.
     
  8. Для того, чтобы малыш спокойно засыпал ночью, необходимо создать атмосферу надежности и уверенности. Кормите по требованию, подоходите к ребенку как только он заплачет, почаше прижимайте к груди и целуйте.
     
  9. Лучшим способом приспать малыша многие называют прикладывание к груди. Однако не многие знают, что убаюкать малыша весьма успешно может и папа. В нашей семье лечь животиком к папе на живот - проверенный способ против колик. Малыш пригревается,поджимает ножки и успокаивается.
Оценка 4.6 из 5 Голосов: 56

Интересные статьи

Комментарии