Жизнь и здоровье ребенка и детей. О формировании здоровья детей. Как правильно сделать оценку здоровья детей и подростков. Советы и рекомендации по здоровью ребенка и детей.
Всего тем в разделе: 205

Готовимся к походу с ребенком на пляж

Готовимся к походу с ребенком на пляжС приходом жаркого лета родители направляются вместе с детьми на отдых. И, конечно же, никакой отдых не обходится без замков из песка на пляже и плескания в воде. Для того чтобы отдых прошел удачно, не забудьте с собой взять на пляж некоторые вещи.

 

Итак, что же нужно с собой взять, собираясь на пляж с ребенком?

 

Во-первых, нежная кожа малыша обязательно должна быть защищена от воздействия солнечных лучей. Поэтому вам нужно с собой взять солнцезащитные кремы. На южной полосе следует использовать  средства с фактором защиты 40 единиц, а в средней - достаточно будет 20-30 единиц. Обратите внимание на то, что есть солнцезащитные средства, которые не сразу начинают действовать. Поэтому такие лосьоны и крема нужно наносить заранее. Не забывайте также о том, что солнцезащитное средство должно быть водостойким. Несмотря на пользование солнцезащитной косметикой, желательно, чтобы ребенок хотя бы некоторое время находился под пляжным зонтом в тени (если малыш может уснуть на пляже, это особенно актуально, ведь из-за риска перегрева под полотенцем спать опасно).

 

Во-вторых, для того, чтобы можно было удержать малыша на берегу некоторое время (между купаниями ребенок должен успеть обсохнуть и согреться) и развлечь его, обязательно возьмите с собой на пляж игрушки (песочный набор с лопаткой и ведерком, надувные мячи). Возьмите также надувные круги, с помощью которых ребенок сможет держаться на воде, так его купание станет еще веселее. Но, ни в коем случае не забывайте о том, что пластиковые жилеты и круги – это не спасательные средства, поэтому не отпускайте малыша в надувном круге от себя даже на пару метров (особенно, если на море большие волны, ведь они могут унести ребенка далеко от берега).

 

В-третьих, перед походом на пляж, следует позаботиться о том, чтобы у ребенка была сменная одежда. После каждого купания, когда малыш начинает играть в песке, желательно каждый раз переодевать его в сухую одежду. Поэтому следует взять с собой на пляж несколько запасных трусиков. Также возьмите с собой для мальчика легкую футболочку, а для девочки сарафанчик (одев их, детки согреются после купания и будут защищены от обгорания).

 

Для того чтобы вытирать малыша после купания и при необходимости укутать его, возьмите с собой большое мягкое полотенце (из-за длительных плесканий в воде даже в жаркий день дети могут замерзнуть). Чтобы защитить ножки малыша от обжигающего песка и от камешков, понадобятся удобные сандалии или шлепанцы.

 

Ребенок и мореНа пляже малышу также понадобится головной убор, который должен в идеале как защищать голову ребенка от солнечных лучей, так и его глаза от яркого света. Поэтому обязательно возьмите с собой панамку или кепку. Головной убор ребенка должен сидеть на голове крепко, чтобы при подвижных детских играх он не падал, а также, чтобы его не уносило ветром. Выбирайте ребенку, желательно, панамки ярких цветов. Так вы сможете легко отличить своего кроху от других детишек.

 

В-четвертых, если вы собираетесь с малышом на пляж, возьмите с собой какие-нибудь напитки (воду или сок). Соки лучше берите в маленьких упаковках по 200 мл. Такие напитки, как домашние компоты и морсы, свежевыжатые соки, а также молочные напитки, нужно брать обязательно в сумках-холодильниках, потому что они на солнце быстро скисают.

 

Возьмите с собой на пляж также еду: сочные ягоды, овощи и фрукты – и ваш ребенок не проголодается. Хорошо подойдут помидоры, огурцы, груши и яблоки (они не создадут в желудке тяжести и отлично утолят голод), только обязательно их заранее помойте. Для того чтобы ребенок мог перекусить, можно взять также печенье или сушки.

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 36

Интересные статьи

Комментарии

Светлана 29 ноября 2016, 21:46

Мне повезло с ребенком. Он с раннего возраста сам не ходил в воду и поэтому я могла не переживать что он самостоятельно отправиться плавать. Но все же панамку и многочисленные сменные плавочки носили. Про ведерко и лопатку тоже не забывали.