Жизнь и здоровье ребенка и детей. О формировании здоровья детей. Как правильно сделать оценку здоровья детей и подростков. Советы и рекомендации по здоровью ребенка и детей.
Всего тем в разделе: 205

Очищаем дом от аллергенов

Множество веществ, которые витают в воздухе, являются нежелательными для организма (особенно - детского) вообще и для дыхательной системы в частности. Проявления неприятия этих веществ и называются аллергией. Ее проявления общеизвестны: чхание, кашель, выделения из носа и глаз, иногда - высыпания. Педиатр из США Вильям Сирзи издал ряд рекомендаций о том, как правильно избавляться от коварных аллергенов.
 
аллергены в доме
 

Кровать

 

  1. Избавьтесь от подушек с пуховым или перьевым наполнителем. Причем вынесите из квартиры не только те подушки, на которых вы спите, но и декоративные думочки. К слову, подушки с пенорезиной также вам не подходят: стоит попасть небольшому количеству влаги, как на ней появляется плесень. Та же участь - быть вынесенными из квартиры - должна постичь и пуховые одеяла. Замените шерстяные одеяла и пледы на синтетические или хлопковые, стирайте их почаще. Проветривайте матрас, не забывайте менять белье.
  2. Очистите место, где малыш спит, от мягких игрушек. Проявления аллергии ярко выражены? Тогда вовсе спрячьте мягкие игрушки. Вместо них давайте ребенку пластмассовые или такие, которые можно часто стирать.
  3. Приобретите специальные непроницаемые для аллергенов чехлы на матрас и подушку. На прилавках магазинов такие редко встретишь, проще заказать в интернете.
  4. Не храните вещи под кроватью. Если больше совсем негде - тогда в специальных вакуумных пакетах, которые вам придется регулярно вытирать пыль.
  5. Отодвиньте кроватку, в которой спит малыш, а также свою кровать подальше от окна. Особенно это необходимо весной и летом, когда через окно на кровать может попасть не только пыль с улиц, но и пыльца цветущих растений.

 

Мебель

 

  1. Уберите из спальни мебель, оббитую тканью. Замените кресла на деревянные или пластмассовые стулья, не вешайте на них чехлы и покрывала.
  2. По возможности избавьтесь от ковров или хотя бы от тех, у которых длинный ворс.
  3. Откажитесь от предметов мебели с резьбой. В выемки набивается пыль, которая малышу-аллергику ни к чему.
  4. Прячьте подальше книги, если не можете отказаться от книжных полок - выбирайте те, которые закрываются. И почаще вытирайте с них пыль влажной тряпочкой. А различные статуэтки-фоторамочки спрячьте подальше. Это самые настоящие пылесборники.
  5. Не используйте спальню и балкон как кладовку. Переберите  свои вещи, избавьтесь от хлама, остальное сложите в закрывающийся шкаф или тумбочки.
  6. Не разбрасывайте одежду по стульям и подлокотникам - она тоже потенциальный пылесборник. Уже не говоря о том, что это просто негигиенично. Так что прячьте всю одежду в шкаф, плотно закрывайте дверцы.
  7. В идеале на окнах должны быть не шторы, а жалюзи. Если вы катерогически против и считаете шторы незаменимыми в интерьере, отдайте предпочтение не массивным гобеленам, а хлопковым. И стирайте их почаще.
  8. Выясните у производителя мебели, которой обставлена ваша квартира, не являются ли эти изделия аллергенными. К примеру, при изготовлении деревостружечных плит используется формальдегид, а он может вызвать аллергию.

 

Очищение воздуха и вентиляция

 

  1. Дверь в спальне должна быть закрыта. И если у вас в дома есть животные (не только кот или собака, а еще, скажем, хомячок), запомните: вход для них туда - строжайшее табу.
  2. В период, когда большинство растений цветут и вырабатывают пыльцу, окна в спальне должны быть закрыты. Как и в период цветения тополя.
  3. В вентиляционный отверстия вставьте специальные фильтры. Эконом-вариант - прикройте марлей.
  4. Избегайте вентиляторов. Они собирают пыль и гоняют ее по комнате.
  5. Задумайтесь о приобретении кондиционера. Лучше всего выбирать прибор с маркировкой HERA (high efficiency particulate accumulator, что переводится как "высокоэффективный собиратель микрочастиц"). Это значит, что такой кондиционер может удалять из воздуха пыльцу, плесень, продукты жизнедеятельности клещей, частички кожи животных, вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, продукты жизнедеятельности клещей. К слову, при покупке непременно поинтересуйтесь, как часто нужно менять фильтр и соблюдайте эти рекомендации.
  6. И, естественно, вообще не курите дома и наулице - если гуляете с ребенком.

 

 

Особенности уборки в помещении

 

  1. Правило номер один: влажная уборка предпочтительнее сухой.
  2. Нельзя пылесосить в комнате, когда в ней находится ребенок, потому как пылесосы поднимают пыль. По этой же причине после того, как вы закончили пылесосить, необходимо проветрить помещение. Предпочтительнее использовать агрегат с водяным фильтром - это гарантия, что какая-то часть пыли и клещей не вернутся обратно. В идеале рекомендуется приобрести пылесос все с той же маркировкой HERA.
  3. При мыть пола используйте дезинфицирующее средство. Оно убивает частички плесени.
  4. Курение в квартире категорически запрещено. Да, даже на балконе.
  5. Избегайте и других аллергенов и раздражителей в воздухе: туалетные воды и
  6. Дезодоранты, освежители воздуха, комнатные растения, детский тальк, косметика, нафталин, любые средства против насекомых.

 

И помните: если в семье аллергией страдает взрослый, то эти рекомендации желательно выполнять. В случае с маленьким аллергиком они обязательны к исполнению. Плюс ко всему желательно проконсультироваться с педиатром на предмет дополнительных пожеланий.
Оценка 4.8 из 5 Голосов: 38

Интересные статьи

Комментарии

Алекс 28 июня 2016, 12:11

Хм, к эскпертам по воздухоочистке я бы причислил iqair – у них есть модель аllergen 100  - у нас такая стоит уже два года и мы забыли что такое аллергия на пыль в принципе. До аллерджен был борк - он тоже чистил, но не так эффективно, и все равно приходилось использовать антигистаминки. А последний воздухоочиститель справляется!