Жизнь и здоровье ребенка и детей. О формировании здоровья детей. Как правильно сделать оценку здоровья детей и подростков. Советы и рекомендации по здоровью ребенка и детей.
Всего тем в разделе: 205

Витамины для детей

Поливитамины для детей

 

Витамины для детейВитамины – одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.

 

Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно - давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.

 

Необходимая дозировка витаминов

 

Лучший источник витаминов и микроэлементов – натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете  рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).

 

Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.

 

Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки,  а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть   витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.

 

Видео о витаминах для детей:

Часть 1:

Часть 2: 

 

Как правильно принимать витамины ребенку?

 

Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и  способен хорошо усваивать полезные вещества.

 

Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» - жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.

 

Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда  малыш просто не доберется.

 

Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.

 

Состав витаминов для ребенка

 

Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.

 

Еще одна группа витаминов - это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.

 

Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.

 

При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он  получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития   малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.

 

В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые  укрепят его организм.

 

Если  ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.

 

Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать.  

 

Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.

 

Витаминные препараты, назначаемые детям до 5 лет

Витамины детям до 5 лет

 

Витамины, назначаемые детям после 5 лет

Витамины детям старше 5 лет

 

Витамины для кормящей мамы

 

Если вы кормите ребенка грудью, вам просто необходимы специальные витаминные комплексы, разработанные для кормящей матери. После того, как вы закончите грудное вскармливание, следует подобрать комплекс витаминов, который поможет ребенку перейти на другое питание. Лучшим советчиком в данном вопросе станет врач, который подберет необходимые витаминные препараты. Отнеситесь к этому серьезно, если хотите, чтобы ваш ребенок был активным и  здоровым. 

Читайте статьи:

  1. Источники витаминов для кормящих мам
  2. Питание кормящей матери  
  3. Витамины и минералы на 13 недели беременности 

 

О витаминах думает Комаровский

 

А какие витамины Вы даете Вашему ребенку?

Оценка 4.7 из 5 Голосов: 47

Интересные статьи

Комментарии

Мультфильм 3 сентября 2016, 20:52

Витрум Бэби разработан с учетом потребностей детей возрастом от 2 до 5 лет и включает все необходимые вещества для физического и умственного развития ребенка.

Алена 30 июля 2016, 22:01

Советую попить леветон, он полностью натуральный.

Βероника 26 февраля 2015, 16:56

Я своему ребенку для иммунитета даю жевательные витаминки Велкид, ему очень нравится, они оказывают общеукрепляющее действие, помогают быть ребенку активным, поддерживают умственную деятельность и память. Он стал гораздо меньше болеть, мои подруги по моему совету тоже дают сейчас своим деткам Велкид, всем очень нравится.

Вика 11 февраля 2015, 17:30

Покупала себе Витрум для взрослых - пока принимала была тошнота и боли в желудке... Половину банки просто выбросила. Принимала после плотного обеда.

Леся 18 декабря 2014, 17:07

а мы трескаем Сановит, их в списке нет, но они очень стоящие. до садика проблем не было, а как пошла доча, так и началось. думала что со врменем нормализуется, так и врач говорила, но нет. и уже я вычитала, что все-таки нужно кроме фруктов давать комплексы и проанализировав выбрала Сановит. И я в них не разочаровалась.

Ригина 24 сентября 2014, 15:26

Я стараюсь давать витамины из натуральных фруктов овощей и ягод. Вини действительно находится много витаминов группы красоты. А в осенне-весенний период я даю витамины Английского производства в форме жевательных мишек, они так же натуральные и качественные как фрукты.

Sofiyа 4 сентября 2014, 12:42
Я даю своей доченьки витамины группы красоты которые находятся в жевательных мишках. В них собрано много витаминов в том числе А, В, D и E. Нам они очень нравятся, и по вкусу и по качеству.
Дмитрий 12 августа 2014, 16:33
Я бы порекомендовал вам продукцию магазина Битоки. Они ввозят витамины напрямую из Японии, качество хорошее, и что самое главное - большой выбор витаминов по способу применения: шипучие таблетки, желейки, гели, капсулы и т.д. Если хотите - посмотрите сами тут: bitoki.ru/shop/category/biodobavki/dlia-detei - единственный минус, витамины могут быть дорогими, но зато - это японское качество.
Klix 5 августа 2014, 14:29

Вот как раз думаю купить витамины ребенку, но незнаю какие... что посоветуете?

Марина 31 июля 2014, 16:22

Мы напрочь отказывались кушать витамины, и гель пробывала, и пилюльки... вообще на таблетки плохо реагирует, наверное семейное у нас с ним :) подруга взяла в аптеке промо-упаковку на пробу витаминки, так эти без проблем лопает.

Анна 21 июля 2014, 14:49
И мы медведей жуем)
Лара 10 июля 2014, 12:22

А мы чередуем: зимой-весной пьем витамины, летом-осенью кушаем чисто овощи - фрукты.

Таня 27 июня 2014, 09:34

моему даю Витажуйки, как дополнтельный источник необходимых витаминов и минералов, ему очень нравится эти мишки… думает что конфетки)

Елена 23 июня 2014, 13:35

а мои детки пьют Сановит и я очень довольна результатами. старший сейчас закончил второй класс, а весь первый просто беда была, а младший в саду тоже паровозом все цеплял. Позапрошлое все лето оздоравливала их и на море и фрукты всевозможные, а как началась учеба - все по новой. Пока мне врач не объяснила в каком огромном количестве надо кушать овощи и фрукты чтобы получить все витамины... я была в шоке. Вот поэтому я дополнительно начала им давать витамины Сановит. Дефицита минералов при таком усиленном питании то у них наверняка нет, а витаминок точно не хватало, потому что дети окрепли и перестали болеть.

Катя 2 апреля 2014, 16:52

Мне пиковит понравился по составу своему, педиатр тоже его советовала очень. Покупаю дочке (4,5) с омега 3. На вкус приятно, сама попробовала, и полезно, ничего дополнительно пить не надо – красота.

  • 3
  • 2
  • ...
  • 1