Школа красоты: стрижки, прически, макияж, косметика. Что такое женская красота и оставаться красивой? Женский портал красоты Mamapedia, который поможет каждой девушке статьи по настоящему красивой! Секреты женской красоты от А до Я.
Всего тем в разделе: 173

Средства от трещин на пятках

Трудно не умиляться при виде хорошеньких малышат-грудничков, и почему-то очень многих умиляют пяточки младенцев — розовенькие, мягенькие, гладенькие… Но что происходит потом?
 
Ведь каждый человек был когда-то очаровательным младенчиком с не менее очаровательными пяточками, однако почему-то через несколько десятилетий (а то и раньше) пятки перестают не то что умилять, но и просто радовать, потому что начинают трескаться.
 
А трещины на пятках — это постоянный источник множества неприятностей: на колготках «зацепка», открытые босоножки не обуешь, и, плюс ко всему, трещины еще и болят. Что с этим делать?
 
средства от трещин на пятах
 

Трещины на пятках — мелочь и ерунда?

 
Хотя многие люди не придают особого значения потрескавшейся коже на стопах ног, это совершенно неправильная позиция, потому что трещины на пятках — это одна из разновидностей дерматита, которая требует консультации врача, а в некоторых случаях и серьезного лечения.
 
Внимание! Здоровые пятки взрослого человека имеют гладкую кожу, а на ощупь мягкие.
 
Причинами трещин на пятке могут быть и неподходящая обувь, и неправильный уход за ногами, и сбои в работе внутренних систем организма, к которым относятся авитаминоз, нарушение метаболизма (обмена веществ), диабет, заболевания щитовидной железы, гастрит.
 
То есть плохое состояние пяток может свидетельствовать не просто о недостаточном внимании к уходу за ногами, но и об очень серьезных проблемах со здоровьем.
 
Внимание! Если домашние процедуры для улучшения состояния кожи на пятках не приносят положительного результата, необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
 
Иногда в тяжелых случаях трещины могут воспаляться и краснеть, кроме того, могут появиться нагноения трещин или опухоли вокруг них. В таких случаях безотлагательная консультация врача-дерматолога обязательна!   
 
Причина первая — пересыхание кожи стоп.

сухость стоп - причина трещин на пятках
 
Очень часто кожа стопы пересыхает в теплое время года, когда носят открытую обувь и хотят босиком. Из-за неблагоприятных воздействий внешней среды кожа теряет эластичность и становится грубой и ороговевшей,  а затем начинает растрескиваться.
 
Именно поэтому в летний период следует ухаживать за кожей стоп особенно тщательно и не давать ей пересыхать, чтобы избежать огрубения и возникновения трещин.
 
Причина вторая — неподходящая обувь.
 
неподходящая обувь - причина трещин на пятках
 
Какую обувь следует считать подходящей? Прежде всего следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Выбирая обувь, следует отдавать предпочтение натуральным материалам или современным высокотехнологичным материалам, которые сохраняют все важнейшие свойства натуральных.
 
Главное — обувь должна «дышать», потому что без доступа воздуха образуется так называемый парниковый эффект, который приводит к повышенной потливости ног, к их усталости, к нарушению температурного режима, что становится причиной многих проблем.
 
Кроме того, обувь обязательно должна быть подобрана по размеру — если обувь великовата или маловата, это становится причиной неравномерной нагрузки на стопу и всегда сулит дополнительные неприятности со здоровьем ног.
 
Как правильно выбрать женские туфли читайте тут.
 
 
Причина третья — неправильный уход за ногами.
 
неправильный уход за ногами - причины трещин на пятках
 
Ноги нуждаются в самом тщательном уходе.
 
  1. Во-первых, ноги всегда должны быть чистыми. И даже после самого утомительного дня необходимо тщательно помыть ноги, не откладывая и, тем более, не пропуская эту процедуру. Мыть ноги лучше в прохладной воде (во всяком случае, не в горячей).
  2. Во-вторых, для ног очень полезен контрастный душ (чередование холодной и горячей воды из «дождика») в течение примерно трех минут. Последнее обливание должно быть холодной водой, потому что это улучшит кровообращение и отлично тонизирует кровеносные сосуды ног (и вены, и артерии, и капилляры). Пренебрегать такими процедурами не стоит — времени это занимает немного, а польза весьма заметная.
  3. В-третьих, не стоит пренебрегать ванночками для ног (например, с морской солью).
  4. В-четвертых, если ноги сильно потеют, следует пользоваться специальными средствами: это могут быть кремы, спреи, тальки.
 
Кроме того, ноги после мытья следует тщательно вытирать, обязательно вытирая насухо кожу между пальцами ног. После вытирания на стопы нужно нанести специальный питательный крем для ног.
 
Если на стопах есть мозоли или потертости, можно делать ванночки с солью и марганцовкой или, например, с настоем чистотела или же коры дуба, которые уменьшают воспаления и отеки.
 
Внимание! Применять антибактериальные или противогрибковые препараты можно только по назначению врача.
 
Причина четвертая — авитаминоз. К сожалению, проблемы с кожей, в том числе и с кожей ног, часто могут быть вызваны неправильным питанием и недостатком витаминов или микро- и макроэлеметов.
 
авитаминоз - причина трещин на пятах
 
Чтобы устранить эту проблему, необходимо пересмотреть свое меню и принципы питания. В здоровый рацион должны входить все группы продуктов, в том числе мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, хлеб, овощи и фрукты, зелень, орехи.
 
Здоровое питание необходимо не только для здоровья кожи ног, но и для здоровья всего организма. Сухость кожи, в том числе и сухость кожи пяток, может свидетельствовать о недостатке каротина и ретинола, поэтому в меню должны быть печень, морковь, сливочное масло, зелень, фрукты и овощи.
 
Причина пятая — заболевания внутренних систем или органов организма.
 
Если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе о нарушениях метаболизма (обмена веществ), о диабете, о любом заболевании щитовидной железы, о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и о гастрите, вылечить пятки без лечения (точнее, без излечения) основного заболевания невозможно.
 
В любом случае, диагноз должен поставить врач, который назначит адекватную терапию и необходимую диету. Конечно, в некоторых случаях заболевания могут оказаться хроническими, как, например, диабет.
 
Если речь идет о трещинах на пятках при диабете, то пяткам следует уделять самое тщательное внимание — необходим специальный педикюр для диабетических больных. Необходимо помнить, что через трещины на пятках в организм могут проникать различные инфекции, которые способны осложнить течение основного заболевания.
 
Причина шестая — грибок, или микоз, стоп.

грибок стопы - причина трещин на пятках
При малейшем подозрении на возникновение грибкового заболевания необходимо обратиться к врачу, который сможет установить точный диагноз и назначит необходимое лечение.
 
Самолечение и самоназначения в таких случаях недопустимы, поскольку могут привести к хронизации заболевания, которое будет гораздо сложнее вылечить. Однако необходимо обеспечить безупречную гигиену стоп и позаботиться о полноценном питании.
 

Как бороться с трещинами на пятках?

 
Если трещины на пятках вызваны не серьезными заболеваниями внутренних органов, не эндокринными заболеваниями и не грибковой инфекцией, могут помочь некоторые домашние процедуры.
 

Компресс из репчатого лука

 компресс из репчатого лука против трещин на пятках
 
Этот компресс делается перед сном и оставляется на всю ночь. Процедуру повторить до пяти раз.
 
  1. Луковицу мелко порезать или измельчить блендером.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую следует добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Измельченный лук завернуть в неплотную ткань и приложить к пятке.
  4. Обернуть ногу пленкой или специальной бумагой для компрессов и зафиксировать компресс при помощи бинта.
  5. Утром компресс снять, ноги помыть теплой водой и аккуратно снять с пяток пемзой огрубевшую и размокшую кожу.
  6. Смазать стопы кремом для ног.
 

Медово-капустный компресс

медовый компресс от трещин на пятках
 
Этот компресс делается перед сном и оставляется на всю ночь. Процедуру повторять в течение недели.
 
  1. Капустный лист немного отбить, чтобы из него начал выделяться капустный сок.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую следует добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Отбитый капустный лист смазать медом и сверху слегка посыпать мукой. Подождать, пока мука не впитается в мед.
  4. Приложить капустный лист с медом к пятке и прибинтовать.
  5. Утром компресс снять, ноги помыть теплой водой и аккуратно снять с пяток пемзой огрубевшую и размокшую кожу.
  6. Смазать стопы кремом для ног.
 

Ванночка для ног с борной кислотой

ванночки для ног с борной кислотой от трещин на пятках 
 
  1. Приготовить ванночку: на один литр теплой воды взять четыре чайные ложки борной кислоты.
  2. Тщательно распарить ноги в приготовленной ванночке.
  3. Смазать трещины на пятках вазелином и заклеить пластырем.
  4. Пластырь не снимать в течение суток.
  5. Повторять процедуру не меньше недели.
 

Ванночка для ног с морской солью и эфирным маслом

 
  1. В ванночку с теплой водой добавить морскую соль и капнуть несколько капель эфирного масла (ромашка, лаванда, розмарин, мята, апельсин).
  2. Держать ноги в приготовленной ванночке около двадцати минут.
  3. После ванночки ноги тщательно вытереть мягким полотенцем, особое внимание уделять коже между пальцами и проблемным местам.
  4. Аккуратно снять с пяток пемзой размокшую огрубевшую кожу.
 

 

Ванночка для ног с отваром картофеля (картофельной кожуры)

 
Эта ванночка делается перед сном, повторять до полного исчезновения трещин.
 
  1. Приготовить отвар картофеля или картофельной кожуры.
  2. В течение получаса тщательно распарить ноги в приготовленном отваре.
  3. Ноги ополоснуть чистой водой и обработать пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  4. Смазать ноги кремом.
  5. Надеть хлопчатобумажные носки.
 

Компресс для ног с овсянкой и растительным маслом

 
  1. Сварить на воде овсяную кашу.
  2. Добавить растительное масло (лучше всего подойдет льняное, но другое тоже вполне годится).
  3. Переложить кашу с маслом в полиэтиленовый пакет и поставить в этот пакет ногу.
  4. Зафиксировать пакет на ноге и обмотать сверху чем-то теплым (подойдет махровое полотенце).
  5. Оставить компресс на два часа.
  6. Через два часа ноги сполоснуть теплой водой, высушить полотенцем и смазать кремом для ног.
  7. Проводить такие процедуры не меньше пяти дней подряд.
 

Крем с эфирными маслами от трещин на пятках

 
Эфирные масла хорошо известны своими ранозаживляющими и антисептическими свойствами, поэтому отлично подходят и для лечения пяток.
 
  1. Добавить в детский крем две капли эфирного масла лаванды и две капли эфирного масла ромашки. Тщательно перемешать.
  2. Массажными движениями втирать приготовленный крем в трещины на пятках три раза в день.
 

 

Маска для ног с лимоном и яйцом

 
  1. Приготовить маску из желтка одного яйца, двух чайных ложек крахмала и одной чайной ложки лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешать до получения однородной массы.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую можно добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Нанести приготовленную смесь на трещины на пятках. Подождать, пока маска полностью высохнет.
  4. Смыть питательную маску теплой водой.
  5. Очень аккуратно обработать пятки пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  6. Нанести на ноги питательный крем для ног.
  7. Повторять маску не менее недели.
 

Ванночка для ног с отварами лекарственных трав от трещин на пятках

 
Для лечения неглубоких трещин на пятках и для профилактики трещин можно использовать ванночки с отварами лекарственных трав: ромашка способствует регенерации кожного покрова, кора дуба очень эффективна для борьбы с потливостью, календула отлично помогает бороться с любыми воспалениями, шалфей отлично успокаивает зуд.
 
  1. По одной столовой ложке каждой травы насыпать в эмалированную или стеклянную посуду, залить литром воды, довести до кипения и дать остыть.
  2. Процедить отвар и вылить в теплую ванночку для ног.
  3. Тщательно распарить ноги в приготовленном отваре в течение получаса.
  4. Ноги ополоснуть чистой водой и обработать пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  5. Смазать ноги кремом.
  6. Надеть хлопчатобумажные носки.
 

Восточная лепешка для борьбы с трещинами на пятках

 
  1. Смешать в равных пропорциях луковый сок, рыбий жир, сок алоэ и муку. Замесить тесто.
  2. Приготовленную лепешку приложить к пятке на ночь. Зафиксировать бинтом. Сверху надеть хлопчатобумажный носок.
  3. Утром лепешку снять, а пятку протереть настоем календулы (можно использовать отвар дубовой коры или ромашки). Не вытирать, дать высохнуть естественным образом.
  4. Смазать стопы кремом для ног.
 
Внимание! Ванночки для ног можно делать с настоями и отварами многих лекарственных растений.
 
Отлично подойдут освежающие зверобой, мята и крапива, дезинфицирующие ромашка и календула, противоотечные липовый цвет и та же ромашка. Кроме того, в ванночки для ног очень полезно добавлять эфирные масла, которые обладают многими целительными свойствами.
 
Важно! Профилактика любого заболевания или болезненного состояния всегда намного эффективнее и проще, чем лечение.
 

Выводы и отзывы

 

 
Не секрет, что многие девочки часто мечтают оказаться в любимых сказках и хоть немножко побыть Дюймовочкой, Золушкой или, например, Русалочкой. Но вот все ли готовы пройти через все испытания, выпавшие на долю сказочных героинь? Представить себе, как болели ножки Русалочки, наверное, можно, когда начнут трескаться, воспаляться, а то и кровоточить пятки…
 
Но, может быть, можно обойтись и без такого наглядного эксперимента? Ведь если следить за своим весом, правильно питаться, правильно и тщательно ухаживать за ногами и вовремя проверять состояние своих внутренних органов и систем, то ходьба никогда не будет напоминать шаги по раскаленным углям или по острым ножам, а походка будет похожа на движения воздушного эльфа.
 
А как Вы избавляетесь от трещин на пятках?
Оценка 4.6 из 5 Голосов: 41

Интересные статьи

Комментарии

Okcsanka 23 декабря 2015, 23:53

Для профилактики трещин на пятках также следует делать ванночки и увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем и мази с вазелином.

Наталя 16 сентября 2015, 07:43

Здравствуйте! Я уже год использую средство биоманикюр. Пятки за 10 минут как у младенца. Когда я пробовала первый раз, то была в шоке... потому что у меня всегда были проблемы со стопами... мозоли, натоптыши, трещины... Покупала у девченки с моего города.

Анна 18 июля 2015, 17:01

Здравствуйте, а еще можно попробовать избавиться от трещин на пятках при помощи Японских педикюрных носочков Baby Foot. У меня маме посоветовали в аптеке, когда она покупала очередное средство для трещин, купить носочки. И она попробовала! Вот чудо эффект! Помогло, пятки выглядят прекрасно!

Анна 14 ноября 2015, 23:49

И я пользуюсь этими носочками - очень нравится. замена салонному маникюру - только на дому...

Ульяна 27 мая 2015, 16:49

Существует масса средств для лечения трещин, и профессиональных, и народных, но они не принесут желаемого результата, особенно при глубоких трещинах, очень важно раскрыть причину. У меня не очень глубокие были трещины.  Я себе мазала кремом для ног от трещин в ступнях "До и После". Мне результат нравится.

Елена 30 апреля 2015, 15:54

А мне помогла мазь такого состава: мазь календулы смешать с 10 мл витамина А (все продается в аптеке). В течение недели каждый вечер перед сном смазывала пяточки этой мазью и надевала х.б. носочки. Пяточки зажили, а мазь убрала в темное место (не в холодильник). На себе испробовала, мазь "работает", хотя всегда скептически относилась к рецептам с интернета.

Вера 22 апреля 2015, 20:28

У меня у мужа с пятками проблема постоянно, трещины и пересыхают сильно. Пока не пододобрала ему подходящий крем от трещин foolex. В состав входит кокосовое и соевое масло, отлично смягчают и увлажняют кожу. Проблема ушла.

Елена 6 апреля 2015, 09:48
Мажу сливочным или льняным маслом. Ноги в пакетик, потом носки и на ночь. Если нет возможности на ночь, хотя бы часа на 2-3.
Варя 30 марта 2015, 12:35

Купила крем от трещин на пятках, foolex, отлично увлажняет и питает кожу и трещины проходят. Плюс каждый день ванночка для ног и пемза в придачу.

Нанна 15 марта 2015, 19:24
Пемзой, кремом можно от неглубоких трещин избавиться, а у меня прям таки борозды были, мне целую схему из мазей и процедур дерматолог в он клиник расписывал, два месяца курс лечения длился.
МЭри 14 декабря 2014, 12:38

а я сначала щеточкой-пемзой чищу, потом наношу на ночь большое количество крема от трещин в ступнях (в моем случае это 911), надеваю носки, и сплю. на утро пяточки как у младенца.

Жанна 28 июня 2014, 02:11

Я лично беру пензу различной жесткости и начинаю ей тереть пятки и ступни большого пальца в сухом виде (!). Не нужно парить ноги и потом применять пензу на распаренные ноги. Здоровый вид после таких процедур, а трещины уже не такие явные.
Следующий этап - это постоянный уход за пятками. Сходите и купите спец. наборы для пяток в любой аптеке... главное в этом - это постоянство. Тогда и пятки будут без трещин, а ноги - выглядеть красивыми и здоровыми!