Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Аромат диеты

Таня
25 ноября 2013   •  Диеты
Если окружающие вас сторонятся, а близкие протягивают мятную жвачку, знайте - существуют определенные проблемы, о которых организм дамы, сидящей на диете, сигнализирует неприятным запахом изо рта и от тела. Прислушайтесь к себе и людям возле вас и поймете, какие ошибки во время сбрасывания лишних килограмм вы допустили.
 
неприятный запах изо рта во время диеты
 
Часто несвежее дыхание является симптомом обменных нарушений и ряда заболеваний. Особенно этот вопрос касается тех, кто предпочитает постоянно сидеть на диетах и во всем себя ограничивать.
 
Самое интересное - запах изо рта может быть сильным, но его обладательница может и не почувствовать этого. Почему так происходит? Во-первых, нервная система обычно игнорирует привычные раздражители, а во-вторых, обонятельные рецепторы сосредоточены в носу.
 

Как проверить свежесть своего дыхания?

 
Поднесите к лицу зеркальце и выдохните через рот, а после сразу же вдохните носом. Еще один способ - подышать в стакан понюхайте.
 
Самый опасный из всех запахов - запах моченых яблок или ацетона, исходящий от тела и рта. Это верный признак развития сахарного диабета. Чтобы исключить эту неприятность - нужно срочно обследоваться в клинике. Активное сбрасывание веса может спровоцировать подобные неприятности со здоровьем.
 
Следует также изучить ротовую полость. Ведь неприятный запах может быть причиной стоматита или гингивита. Для стоматита характерны краснота и язвочки в ротовой полости, а гингивит или парадонтит ударяет по деснам. Все это происходит от нехватки витамина С и прочих минеральных веществ. А про витамины худеющие особы зачастую склонны забывать.
 

 
Поэтому, придерживаясь какой-либо диеты, не забывайте принимать комплекс витаминов и минералов, которых сейчас в избытке во всех аптеках. Чтобы избежать проблем, чаще посещайте стоматолога и научитесь правильно чистить зубы.
 
Сухость во рту также может вызвать неприятный запах - слизистая рта пересыхает при активных занятиях спортом в тренажерном зале. Чтобы устранить сухость, полощите рот зубным эликсиром или водой, пользуйтесь жвачкой, не перекусывайте в перерывах между упражнениями и не налегайте на сладкое. Справится с жаждой поможет минеральная негазированная вода.
 
Запахи изо рта могут обозначать и проблемы гораздо глубже. Например, гастриты с пониженной или повышенной кислотностью. Ведь это одно из самых частых заболеваний тех, кто ограничивает себя строгими рамками диет.
 
Помимо лечения основного заболевания, старайтесь питаться регулярно, небольшими порциями, исключайте продукты, вызывающие брожение, а также те, которые трудно перевариваются. Для снижения кислотности можно воспользоваться травяными настоями. Травяные чаи также полезны и для печени, которая испытывает огромные нагрузки. Не допускайте перебоев в работе желудочно-кишечного тракта, ешьте богатые клетчаткой овощи, а стакан воды натощак действует лучше любой таблетки.
 
Ну и самая простая причина появления запаха из ротовой полости - злоупотребление  острой и пахучей пищей - луком, чесноком, пряностями, которыми часто заменяют соль. Если все-таки захотелось съесть вкусненького-остренького, заешьте яблоком, апельсином, горсткой отварного риса, веточкой укропа или листиками мяты. Эти продукты уничтожат неприятный запах.
 

 
Следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте бесконечными диетами. Ведь проще предупредить заболевание, чем потом его лечить.
Оценка 4.8 из 5 Голосов: 23

Интересные статьи

Комментарии

Vladiks 30 января 2016, 08:23

Да, это нормальная реакция организма на резкое увеличение количества потребляемого белка. Через 5-7 дней, когда организм привыкнет – запах исчезнет. Но отнеситесь внимательно, если от кожи или дыхания появится специфический запах ацетона. В этом случае диету следует немедленно прекратить и резко увеличить потребление углеводов, а в дальнейшем обратиться к врачу и проверить состояние печени, почек и поджелудочной железы.

Ирма 11 апреля 2015, 14:39

Потеряв 12 кг за 40 дней с препаратом Лида Плюс у меня не было выявлено никаких отклонений в организме и здоровье в полной норме, а главное что вес уже 2 года как не возвращается.

Регина 5 мая 2014, 22:06
Конечно строгие диеты часто вызывают нарушения в работе организма, отсюда и запах. Потому и всем диетам предпочитаю щадящий метод похудения с XLS Medical при полноценном сбалансированном питании
Игорь 25 ноября 2013, 19:39

У меня тоже есть неприятный запах изо рта, когда я скинул 15 кг при диете... но также - этот запах усиливается, если употреблять острую и перченную пищу! А вообще плохой запах изо рта может быть вызван также просто проблемами с деснами и зубами, а побочные эффекты диеты - не при чем.