Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Гипогликемия

Гипогликемия: причины, признаки и симптомы


ГипогликемияГипогликемия - это болезнь века!

 

Как многим уже известно, обмен веществ в организме (или метаболизм) — это определенный процесс превращения одних веществ в совершенно другие. Например, метаболизм именно липидов — это превращение в вашем организме одних жиров в совершенно другие.


Самая основная цель этой главы — показать вам процесс метаболизма углеводов, а так же и все его последствия. А так же рассказать, какую именно роль в этом играет инсулин, постоянно выделяемый поджелудочной железой, самая  главная задача которого непосредственно воздействовать на глюкозу (или сахар) в крови с тем собственно, чтобы она лучше усваивалась всеми клетками нашего тела. Ибо именно глюкоза — это так называемое «горючее», необходимое для нормальной жизнедеятельности организма. Инсулин как бы прогоняет глюкозу (или сахар) из крови, собственно говоря, следствием чего и является снижение уровня сахара непосредственно в крови (или гликемии).


Если же общее количество инсулина, выделяемое непосредственно поджелудочной железой, слишком велико и так же освобождается слишком часто а кроме того еще и диспропорционально по отношению к самой глюкозе, на которую изначально он должен воздействовать, то конечно же в этом случае уровень сахара в крови обязательно упадет и будет даже патологически низким. А вот в результате возникнет такое явление как гипогликемия. Однако же гипогликемия может возникать вовсе не только от недостатка сахара в вашей диете, но и как не прискорбно от избыточного выделения инсулина, изначально связанного с некоторым злоупотреблением сахаром ранее.


И надо отметить, что если вы почувствовали себя уже около одиннадцати часов утра невероятно вялым и слабым, это чаще всего может быть связано с понижением привычного уровня сахара в крови, то есть самым настоящим состоянием гипогликемии. И если в это время вы решите съесть какой-нибудь плохой «углевод», к примеру, обычное печенье или еще какую-то сладость, то вы ее практически сразу превратите в глюкозу. И, конечно же, присутствие глюкозы в крови обязательно повысит уровень сахара, и тогда ваше самочувствие на какое-то время улучшится.


Однако вот присутствие глюкозы в крови просто таки автоматически вызовет и выделение инсулина, собственно который прогонит глюкозу, быстро восстановив гипогликемию, причем с еще более низким уровнем сахара в крови. Это так называемый порочный круг, совершенно неминуемо ведущий к самым серьезным заболеваниям.

Гипогликемия


Надо сказать, что очень многие ученые считают, что даже алкоголизм является определенным следствием хронической гипогликемии. Это объясняется просто – как только уровень сахара непосредственно в крови у алкоголика резко снижается, он начинает, как правило, себя очень плохо чувствовать и так же всегда испытывает сильное желание выпить. А сам алкоголь довольно быстро превращается в глюкозу, и, конечно же, уровень сахара в крови резко увеличивается, и поверьте, пьяница испытывает большое облегчение. Но, к огромному сожалению, это благостное состояние невероятно быстро исчезает, так как наш инсулин всегда в таких случаях старается еще активнее, чем даже прежде, резко снизить уровень сахара у него в крови. И уже через несколько минут буквально после первого стакана алкоголик все так же испытывает еще большую потребность в том же алкоголе, с тем, чтобы хоть на короткое время избавить свой организм от гипогликемии.


Так же интересно заметить, что именно у юношей, являющихся злостными потребителями сладких шипучек, привычный уровень сахара в крови как правило, колеблется по кривой, невероятно похожей на кривую многих алкоголиков. А целый ряд американских врачей вполне серьезно считают, что в результате этого как правило, появляется предрасположение к тому же алкоголизму, бичу очень многих университетов именно в Соединенных Штатах. И именно потому, что шаг от обычного лимонада до алкоголя действительно очень короток, родителям надо обязательно помнить о риске постоянного потребления именно «плохих» углеводов.

Что такое гипогликемия?

Причины, признаки и симптомы гипогликемии

 

Симптомы гипогликемии

 

Самыми основными симптомами гипогликемии, прежде всего, являются:

 

  • невероятная усталость,
  • постоянная и не обоснованная раздражительность,
  • частая нервозность,
  • максимальная и так же необоснованная агрессивность,
  • полная нетерпеливость,
  • постоянное беспокойство,
  • частая  зевота и сонливость,
  • непривычная рассеянность,
  • частые головные боли,
  • сильная потливость,
  • часто влажные ладони,
  • невероятно низкая работоспособность,
  • кроме того плохое пищеварение,
  • частая тошнота,
  • полная затрудненность самовыражения.

 

Причем весь этот список далеко неполон, но и так достаточно внушителен. Конечно же, если у вас существует склонность к гипогликемии, вовсе необязательно иметь абсолютно все эти симптомы и так же совершенно необязательно испытывать их все постоянно. Надо сказать, что некоторые из них вообще временны и исчезают сразу же после того, как вы хоть что-нибудь съедите. А очень многие люди могут становиться нервными, или агрессивными, а так же неконтактными по мере непосредственного приближения их постоянного времени для питания.

 

Но вот самым главным признаком наступающей гипогликемии является частое чувство усталости.

 

И чем больше люди спят, или же чем больше отдыхают, а так же чем больше времени проводят непосредственно в отпуске, тем более вялыми и усталыми они себя чувствуют. Буквально поднявшись с постели, они так же уже чувствуют усталость, и непосредственно к концу завтрака они утомлены совершенно окончательно, а буквально после обеда их так же клонит в сон, а прямо к концу рабочего дня у них просто таки едва хватает сил добраться до дома. Вечером же они спят непосредственно перед телевизором. А затем уже ночью не могут вовсе уснуть, а потом, как правило, оказывается, что уже снова  пора вставать... И так каждый день и все начинается сначала. В таких случаях обычно виновными считаются стресс, или шум, а так же загрязненность окружающей среды и многое другое. Причем все, что они в такой ситуации могут придумать себе на защиту — это, только крепкий кофе, а так же поливитамины или йога.


Но, к сожалению почти всегда — это реальная проблема с содержанием глюкозы у них в крови, что является самым реальным результатом обычного неправильного питания. Как правило, в крови у таких людей поистине ненормально низкое содержание глюкозы, напрямую связанное со злоупотреблением сахаром, или хлебом, а так же сладкими напитками, иногда картофелем, спагетти, или  рисом и как следствие повышенным выделением инсулина.


Надо сказать, что раньше считалось, что только очень полные люди склонны к постоянной гипогликемии. Однако самые последние исследования, проведенные непосредственно в Соединенных Штатах четко показали, что от нее так же страдают и очень многие худые люди, все так же злоупотребляющие именно «плохими» углеводами. Все в такой ситуации зависит от индивидуального обмена веществ, собственно  говоря, при котором у некоторых людей все это вызывает резкое увеличение веса, а у других вовсе нет.


Как правило, наиболее чувствительны к таким колебаниям уровня сахара непосредственно в крови женщины, что собственно и приводит к резким перепадам уже в их обычном настроении. В особенности подвержены этому многие женщины в послеродовой период.


И, конечно же, если вы будете следовать четко нашему методу, изложенному непосредственно в предыдущей главе, то обязательно очень скоро почувствуете, кроме реальной потери в весе, что вы так же стали более жизнелюбивы, и энергичны, и даже оптимистичны. А так же заметите, что у вас совершенно пропало постоянное и неприятное чувство усталости. Словом, вы сразу же ощутите себя совершенно новым человеком, причем как физически, так и морально.


Это обязательно произойдет, прежде всего, потому, что просто постепенно у вас восстановится абсолютно нормальный обмен веществ, собственно, когда необходимое количество сахара только по мере его потребности будет пополняться непосредственно из запасов жира имеющихся в вашем организме, а вовсе не из каких-то внешних источников.


Врачи, как правило, не умеют диагностировать так называемую гипогликемию, поскольку именно у этой болезни действительно очень много симптомов, а при сегодняшнем обучении врачей именно этой проблеме вовсе не уделяется достаточного внимания.


Так что самый лучший способ лечения в данной ситуации — это конечно применить указанный нами выше метод, и поверьте, уже через неделю вы обязательно почувствуете себя намного лучше. Вообще все основные причины излишней утомляемости кроются в основном именно в дефиците витаминов, а так же минералов и различных микроэлементов. Фанатики так называемой низкокалорийной диеты тоже часто страдают от этого, так как именно их организму недостает еще и целого ряда микробелков, которых непосредственно в продукции современного сельского хозяйства, как правило, содержится все меньше и меньше непосредственно в связи с падением нашего естественного плодородия и частым применением многих минеральных удобрений.


И конечно же для того чтобы сохранять поистине хорошую форму, надо обязательно есть фрукты, овощи, а так же цельные злаки, и цельный хлеб именно грубого помола и к этому совсем немного растительного масла. И уже в этом случае вы вполне можете быть абсолютно уверены, что именно в ваш организм попадет совершенно все необходимое количество таких важных микроэлементов.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 59

Интересные статьи

Комментарии