Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Избыточный вес. Ожирение

Елена
16 февраля 2012   •  Диеты

Глобальное ожирение и связь с Цивилизацией


Мишель Монтиньяк о причинах и факторах глобального ожиренияТакой неприятный избыточный вес, а уж тем более стадия ожирения – это явление, прежде всего общественное. Это даже в какой-то степени некий побочный продукт вообще всей цивилизации. Если решиться и проследить за обычным образом жизни где-то в примитивных обществах, то согласитесь, всегда можно будет смело утверждать, что именно там этой проблемы вовсе не существует. Да и в животном мире также попросту  проблемы ожирения, или, по меньшей мере, такое утверждение верно для всех тех видов животных, которые просто живут в естественных для них условиях. А вот мучаются, страдая от ожирения только никоторые животные, прирученные самим человеком. И как это ни парадоксально, но от реально избыточного веса, прежде всего, страдают именно в самых развитых странах. Надо отметить, что чрезмерная полнота, прежде всего, является следствием самого высокого уровня жизни. Да и впрочем, это явление так же имело место и на протяжении практически всей нашей истории. Всегда очень полные люди встречались только в самых богатых и обеспеченных социальных группах. Кроме того полноту обычно рассматривали даже как достоинство, ибо именно она считалась неким символом удачи во всех делах, а также неким негласным признаком хорошего здоровья. Согласитесь, разве не принято было просто говорить о толстяке, что именно он очень здоровый и добрый  человек?

 

Однако такое мышление со временем кардинально менялось (уже не говоря о том, что многие идеалы красоты также кардинально поменялись), и практически все человечество осознало, какой невероятный вред здоровью несет именно избыточный вес. И конечно с тех пор такая чрезмерная полнота уже рассматривается как некий фактор серьезной и вполне реальной угрозы вообще для здоровья человека.

 

Если суметь провести глубокий анализ такого явления как ожирение, допустим во всех странах мира, то четко можно будет сделать вывод, что только именно Соединенные Штаты, эта самая богатейшая страна вообще в мире, находится именно в самом катастрофическом состоянии. А, кроме того, постоянно наблюдая за тем, как именно питаются американцы, с легкостью можно будет сделать вывод, что в самой основе ожирения, так широко распространенного именно в Америке, прежде всего, лежат дурные гастрономические желания и привычки. И кроме того эта проблема практически с каждым годом становится все более серьезной. И даже вопреки утверждениям некоторых специалистов и врачей ожирение все-таки вполне поправимо. И если бывает, так что очень часто оно вызвано неким наследственным фактором, то даже при таком серьезном условии некий излишний вес появился вследствие неких дурных привычек в повседневном питании. А вот рассмотрение проблемы многочисленной чрезмерной полноты, причем без учета этой главной самой стороны этого вопроса приводит именно к тому, что абсолютно все занимаются симптомами такой болезни, то есть самим избыточным весом, притом совершенно забывая о нахождении ее причин.

 

И, конечно же, именно это и есть самое основное заблуждение всей традиционной диетологии. И так же вместо того чтобы стараться и избавляться от симптомов путем самых различных голодных диет, очень даже стоило бы глубоко проанализировать, отчего именно появляются все эти излишние килограммы. А уже вместо того чтобы вот так просто и слепо применять некоторые уже готовые меню, притом часто подсчитывая калории и допустим определяя вес всей потребляемой пищи, совсем не мешало бы хотя бы попытаться понять, как именно работает весь наш организм и как именно он усваивает самые различные продукты. И вот почему, прежде чем вы сами начнете применять принципы любой новой методики, а так же и описанной именно в этой книге, я бы очень хотел предложить вам решиться пройти три ступени некой подготовки, или даже обучения. А они в свою очередь помогут вам максимально правильно понять именно данную проблему. И прежде всего, надо максимально критически взглянуть на все свои гастрономические пристрастия и привычки, приобретенные притом несколько десятилетий назад. Они ведь очень часто связанны с употреблением просто излишне рафинированных продуктов питания, что собственно и послужило причиной полного нарушения обмена веществ и, конечно, стало быть, уже привело к ожирению или же некому плохому самочувствию.

 

Уже затем я бы порекомендовал вам суметь понять, как именно работает вся наша система обмена веществ, а так же и вся пищеварительная система. И наконец-то, я предложил бы вам пристально задуматься над всем тем, что мы ежедневно едим, каково само происхождение наших постоянных продуктов питания, каковы их свойства и так же состав. Только по такой определенной схеме можно будет реально выстроить вполне разумное учение о вашем питании, причем с тем, чтобы практически каждый из нас смог с легкостью индивидуально следовать ему и даже легко научиться не только, здорово и правильно регулировать свое ежедневное питание, но и так, же с легкостью поддерживать свой весовой баланс. А автор этой книги приглашает совершить все эти открытия уже во всех основных  главах этой книги.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 9

Интересные статьи

Комментарии

Валентина 6 декабря 2016, 09:08

Боролась с лишним весом долго. Но у меня были гормональные проблемы, которые нагоняли лишние килограммы. Диеты и тренировки нечего не давали, пока я не наладила свое здоровье и полностью слезла с гормонов, которые прописывали врачи. Ожирение порой показывает внутренние проблемы.