Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Ожирение - привычка или болезнь?

причины и лечение ожиренияНарушения обмена веществ, приводят ко многим заболеваниям, самое распространенное это ожирение. По мнению специалистов, ожирение бывает различных форм. Первая из них, алиментарная, то есть это привычка к перееданию. Она развивается при чрезмерном употреблении пищей богатой углеводами (мучного, сладкого, картофеля). Конституционная форма ожирения, связана с наследственными факторами, когда предрасположенность к полноте передается по семейной линии. Различные проблемы со здоровье, болезни желез внутренней секреции человека приводят к развитию третьей формы ожирения – патологической. Естественно, что не менее важный фактор в развитии ожирения – это физическая активность. Даже при отсутствии тех трех показателей к данному заболеванию, о которых было упомянуто выше, малая подвижность неизбежно приводит к лишнему весу.

Несомненно, некоторые полные люди очень подвижны, работоспособны и активны в жизни. Лишний вес не несет большого ущерба здоровью, артериальное и сердечное давление в норме. К этой группе принадлежат те, у кого ожирение является наследственным фактором. Однако многие и тех, кто страдает от ожирения, имеют бледную и обвисшую кожу, проблемы с давлением и сердечным ритмом. Лишний вес, является причиной хронической сонливости и раннему развитию атеросклероза. Ожирение – это не приговор и по результатам медицинских исследований известно, что похудеть можно практически каждому. В первую очередь врачи-диетологи, рекомендуют отказаться от хлеба. Ведь именно этот продукт в больших количествах потребляется нашими людьми. Мучное и сладкое в чрезмерных количествах, вызывает не только проблемы с весом, но и с работой некоторых органов.

Огромная нагрузка на позвоночник и суставы ног, является одной из самых первых проблем, с которой сталкивается тучный человек. Доказано, что физические нагрузки повышают аппетит, но наряду с этим они очень эффективно избавляют организм от лишних калорий. Диетологи советуют насыщать организм при похудении, низкокалорийными продуктами и побольше пить воды. Современная медицина предлагает множество лекарственных средств, которые снижают чувство голода, но важно помнить о побочных эффектах при их употреблении. В независимости от того какой формой ожирения страдает человек и на какой стадии заболевания он находится, нужен контроль специалистов. Диета должна быть составлена с учетом индивидуальных особенностей организма.
 

 
Устранение причин ожирения – это самый важный и самый первый этап на пути к выздоровлению. Эндокринная форма ожирения требует лечения желез внутренней секреции. Иначе борьба с лишним весом абсолютно бесполезна. Переедать за столом очень плохая и опасная привычка, лучше не переполнять свой желудок, а немного погодя покушать еще. Желудок, не справляясь с большим количеством пищи, вынужден лишний жир отправлять в другие органы. Ни в коем случае нельзя заставлять много кушать здоровых детей.
 

 
Ведь именно с детства многие из нас привыкают переедать, а затем от этого уже довольно трудно отказаться. Ожирение негативно влияет не только на здоровье человека, но и на активную и полноценную жизнь. В связи с этим нужно взять всю волю в руки и заняться собой, ведь жизнь прекрасна, и можно найти много радостей помимо еды.
Оценка 4.6 из 5 Голосов: 51

Интересные статьи

Комментарии

Регина 12 мая 2014, 20:30
Не переедать мне отлично Экселес Медикал помог. Да и не кусочничать, не думать постоянно: "С чем бы чайку попить…" Отлично помог снизить и аппетит и вес соответственно.
Юлия 6 мая 2014, 13:55

Следить нужно за собой и уважать себя и свое тело. Начните с себя. Сделайте спорт привычкой, а не сигареты, пиво и алкоголь...
Начните с малого, найдите поддержку в друзьях или единомышленниках. Не кушайте то, что вредно для организма. Лучше скушать больше фруктов и овощей, чем жирную пищу. Забудьте о фаст-фудах (1-2 раза кушайте пищу быстрого приготовления).
Ожирение - это уже проблема США и многих стран... а у нас только начинается повторение "западной" истории... Задумайтесь над этим и действуйте.
Спорт - это модно!