Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Яблочный уксус для похудения

Таня
29 марта 2013   •  Диеты

Яблочный уксус для похуденияПохудение при помощи диетических рационов стало в последнее время очень популярным процессом. Чтобы вам приобрести красивую фигуру диетологи на сегодняшний день изобрели и составили такое количество диетических рационов, что все их невозможно перепробовать за всю жизнь.

Одним из популярных способов диетического похудения, является рацион на основе яблочного уксуса. И, безусловно, у многих возникают вопросы, что собой представляет этот рацион? Как нужно применять яблочный уксус в диете? И действительно он так волшебно действует, как рассказывают? Вот и давайте сейчас попробуем разобраться, стоит ли применять этот рацион в своей жизни, и каким образом яблочный уксус действует положительно на организм человека?

Сегодня бытует мнение о том, что яблочный уксус в диетическом питании дает результаты, которые можно сравнить с результатами регулярных занятий фитнесом, строгих и жестких диет, и с самыми дорогими средствами для избавления от лишнего веса. В диете на яблочном уксусе есть «изюминка». В отличие от всех остальных диетических рационов, диета на яблочном уксусе не заставляет и не ставит никаких ограничивающих еду рамок. Вот именно поэтому этот рацион и считается столь волшебным, потому что похудение наступает вроде бы само собой, без приложения к этому особых усилий со стороны худеющего.

Но, конечно, тут стоит заметить, что только лишь яблочный уксус не принесет желаемого результата, и весь рацион, основанный на нем, должен быть основательно продуман. От еды отказываться не стоит, но вся пища, которую вы будете употреблять во время прохождения диеты на яблочном уксусе должна быть здоровой. То есть, в вашем меню не должно быть жирных, жареных и копченых блюд. И самое главное, нужно уменьшить количество употребляемой соли в любых блюдах. Если вы станете придерживаться этих правил, то похудение с помощью яблочного уксуса принесет не только желаемый результат, но и наполнит вашу жизнь праздничным настроением.

Теперь, если вы решились взяться за дело, давайте подробно рассмотрим, что и как придется делать во время прохождения этой диеты?

 

Как принимать яблочный уксус для похудения?

 

Несмотря на многочисленность диет, основанных на яблочном уксусе, все они имеют сходность в одном, в приеме самого уксуса. В любом рационе диетического питания с яблочным уксусом, сам уксус нужно разводить (от двух до четырех чайных ложек) в стакане минеральной или очищенной воды, затем принимать этот раствор перед каждым приемом пищи за полчаса до еды.

Однако среди женщин бытует мнение, что достаточно выпить чайную ложку неразведенного яблочного уксуса, а потом просто запить ее большим количеством воды. И так поступать не менее трех раз в сутки.
 
Дорогие представительницы слабого пола, жаждущие похудения, ни в коем случае не пейте уксус неразведенный. При таком употреблении яблочного уксуса (как и любого другого) вы рискуете «заработать» себе ожог всего пищевода и желудка. И вместо потери лишнего веса, вы потеряете здоровье на очень долгое время. А ведь это совсем не цель диетического питания, не так ли? Поэтому стоит уяснить, в приеме яблочного уксуса, вода – это первый и самый важный помощник. Яблочный уксус можно принимать исключительно в разведенном состоянии.
 
Вот какую схему приема пищи предлагают те, кто уже неоднократно испытал этот рацион на себе и получил превосходные результаты.
 

Первый день.

 
Поскольку данную диету, основанную на приеме яблочного уксуса, называют диетой для лентяек, то можно уже предположить, что особых усилий вам не потребуется. Главное, правильно приготовить уксусный раствор. Для этого необходимо знать свой вес. На каждые тридцать килограмм веса нужно будет разводить в воде по одной чайной ложке яблочного уксуса. То есть на шестьдесят килограмм вашего веса вам нужно две чайные ложки уксуса, на девяносто килограмм – три чайные ложки. Разводится уксус в стакане чистой, лучше всего минеральной, воды. Вода должна быть негазированная. Чтобы добиться лучшего результата, пить по стакану раствора нужно перед каждым приемом пищи, не менее трех раз в день. Нужно заметить, что ваши порции заметно уменьшатся, поскольку объем желудка будет заполняться раствором, что тоже положительно сказывается на вашем похудении.
 

Второй день.

 
как принимать яблочный уксусРаствор яблочного уксуса, кроме приемов непосредственно перед едой, нужно пить утром натощак, и перед самым отходом ко сну. Таким образом, в день вы будете выпивать не менее литра этого волшебного напитка.
 

Третий день.

 
Пожалуй, это будет самый сложный из всех диетических дней. В этот день, для закрепления результата, идеальным вариантом будет, если вы исключите все продукты из своего рациона питания. Оставить можно только четыре – пять яблок зеленого сорта, и съедать по яблоку, примерно каждые четыре часа. А раствор яблочного уксуса нужно будет пить в этот день в часы вашего обычного приема пищи.
 
Во многих супермаркетах сегодня вы сможете встретить рядом с обычным яблочным уксусом и бутылочки с названием: «Яблочный уксус для похудения». Их отличия состоят только в том, что в уксус, предназначенный для диетического рациона, добавлены настойки лечебных трав. Благодаря этим травам, вернее их целебным свойствам, процесс похудения становится легче и эффективней. Но, для этого уксуса тоже существуют свои правила. И принимать его для лучшего эффекта необходимо придерживаясь этих правил.
 
Растворите одну столовую ложку такого уксуса в стакане воды и выпейте сразу, как только проснетесь утром. Примерно через тридцать минут вы можете позавтракать. Во время обеда, постарайтесь сократить привычный объем еды в два раза. А через тридцать минут после трапезы выпейте полстакана раствора яблочного уксуса для похудения, растворив в воде одну чайную ложку. На ужин выпейте полный стакан воды, с растворенной в ней столовой ложкой уксуса. Придерживаясь подобного рациона в течение пяти – семи дней вы легко распрощаетесь с пятью – шестью килограммами, мешающими вашей счастливой жизни.
 

Уксусная диета - отзывы

 
Чтобы узнать достоверные ответы на вопросы типа: как можно похудеть, применяя яблочный уксус, или, а что я буду чувствовать, когда «сяду» на такую диету, вы можете почитать отзывы людей, которые уже испытали на себе это чудодейственное средство. И, несмотря на то, что уксус не обладает супер приятным вкусом, пить его все же не доставляет особого неудовольствия.
 
Если судить по многочисленным отзывам, то с начала диеты вы начнете испытывать необычайную легкость в организме, и заметное снижение аппетита. А благодаря тому, что чувство голода возникает меньше и реже, вы начинаете пропускать обычные приемы пищи. И вот благодаря этому, ваш организм начинает интенсивную внутреннюю работу по очистке и сбросу веса. Поэтому и удается похудеть достаточно быстро, не прилагая к этому собственных усилий. Помните, эта диета предназначена для лентяек?
 
Во время любого диетического рациона, а особенно данного, не стоит забывать и бросать заботу о своем здоровье. Помните, при неправильном приеме неправильной пищи всегда есть опасность заболеваний желудка и кишечника. Поэтому, старайтесь подбирать для рациона сбалансированную, полезную и свежую пищу. Ешьте больше свежих овощей, фруктов. Откажитесь от всяческих мучных и кондитерских изделий.
 
Ограничьте себя в жирной пище. Если у вас предрасположенность к язвенным заболеваниям, то в третий день рациона не отказывайтесь полностью от еды, а просто сократите до минимума свои обычные порции, и постарайтесь есть только свежие овощи. Если перед вами не стоит задача сбросить вес основательно за пять – семь дней, то и не спешите. Лучшее похудение – это постепенное. Поэтому просто начните употреблять раствор яблочного уксуса и делайте это хотя бы на протяжении месяца. И вы убедитесь, что такое похудение гораздо эффективнее, чем быстрое и резкое.
 
Те, кто уже испытали на себе этот диетический рацион, рассказывают следующее: если придерживаться этой диеты в течение тридцати дней, то без труда уходят лишние восемь – десять килограмм. Причем, общее самочувствие за все эти тридцать дней не ухудшалось, а наоборот, повышалось в лучшую сторону. Главное, не стоит увеличивать дозу яблочного уксуса, чтобы не заработать к концу диеты гастрит. Лучше принимать раствор так, как предписано выше. Тогда результат будет эффективным.
 

 
Любая диета есть стресс для организма. И какая будет реакция организма на нее, далеко не всегда можно предугадать. поэтому, прежде чем взяться за соблюдения рациона основанного на яблочном уксусе, все следует пройти обследование и посоветоваться с врачом – диетологом, специалистом в этой области. Уксус, хотя и является отличным средством для снижения аппетита и сжигания жира, все же это кислота, которая часто приводит к разным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Поэтому не стоит подвергать свой организм рискованному стрессу, лучше все спланировать заранее и быть в уверенности полного успеха.
Оценка 4.8 из 5 Голосов: 33

Интересные статьи

Комментарии

Елена 19 мая 2015, 14:38

Лариса, а мне только 10,4 кг. удалось потерять принимая Лида Максимум, может я что-то не так сделала или пила-кушала то чего нельзя?

Лариса 22 апреля 2015, 15:11

Сколько раз уже убеждалась в том что диеты мне не помогали но всё равно на них сидела, в итоге психанула и решила принимать капсулы, но нужны были те которые мне не навредят, вот и посоветовала мне подруга принимать капсулы Лида Максимум с которыми на удивление у меня всё получилось, эффект за 40 дней (это один курс) минус 12 кг. я просто была в шоке что такого можно достичь с натуральным препаратом при приёме которого я даже не ощутила побочных эффектов. Сейчас решила вам отписать как я смогла сбросить лишний вес. И теперь вам советую.

вика 3 апреля 2015, 14:13

Помогло за месяц - 10 кг.

Регина 1 мая 2014, 21:00
Зачем же травить себя уксусом, когда это легко и безболезненно можно сделать с натуральным вспомогательным препаратом XLS Medical из растительных компонентов, естественным образом способствующим эффективному похудению
Сандра 16 июля 2013, 21:39
Надо попробовать!!!