Диеты, препараты для похудания, советы мам и экспертов по снижению веса.
Всего тем в разделе: 213

Жиросжигающий суп

Елена
29 февраля 2012   •  Диеты

Диета из клиники Майо (минус 8 кг. всего за неделю)


Жиросжигающий супВ такой диете нельзя употреблять вовсе никаких алкогольных напитков, так как именно это нарушает сам процесс устранения жира из вашего организма. Кроме того с такой диеты нужно будет аккуратно сойти хотя бы за сутки до возможного употребления любого из алкогольных напитков. А вот все назначенные лекарства принимать однозначно можно.


Некую основу диеты составляет именно «суп, сжигающей жир». А вот есть именно этот суп надо будет ежедневно – причем так часто и так же много, как именно вам самим и хочется. И чем больше вы его съедите, тем, собственно говоря, больше килограммов вы и сбросите.


А вот при точном соблюдении такой диеты за неделю вы просто должны будете сбросить от 4,5 и вплоть до 8 килограмм веса. Кроме того очень важно, чтобы именно те продукты, которые изначально рекомендуются данной диетой, вы ели причем именно в те дни, в которые прописано что их и будет нужно есть. Помимо этого, если же в течение данной недели вы, скажем, потеряли около 7 килограмм и даже более, нужно будет сделать перерыв в соблюдении именно такой диеты на хотя бы на два дня. А вот продолжить ее вы уже сможете практически в любое время. И еще одно важное правило не стоит есть такой жиросжигающий суп вне данной диеты!


Кроме того прибегать именно к семидневной диете возможно будет так часто, как вам того захочется. И если вы ее вдруг прервали, то смело начинайте снова с самого первого дня.


И таким образом всего лишь за какие-то семь дней вы сможете стать легче, как минимум именно на 4,5 килограмма, а вполне возможно, и даже на все 8 килограмм. Вы кроме всего прочего ощутите невероятный прилив энергии, да и вообще здоровья. Можете следовать данной диете такое количество времени, сколько именно вы будете ощущать некую положительную динамику именно в своем физическом да собственно и в моральном состоянии.


А вот непосредственно и сам рецепт сжигающего жир супа. В него входят шесть средних луковиц, кроме того несколько помидоров (причем можно даже консервированных), плюс один небольшой кочан капусты, помимо этого два зеленых перца, плюс один достаточно большой пучок сельдерея, и для вкуса два кубика овощного бульона.


Нужно порезать все эти овощи на мелкие или по вашему желанию на средние кусочки и просто залейте водой. Затем приправьте солью, можно перцем и, если вдруг хотите, карри или неким другим острым соусом. Накипятите все это на большом огне и продержите кипящим десять минут, а затем сделайте самый маленький огонь и так уже продолжайте варить, пока все овощи не станут абсолютно мягкими.


Такой суп можно будет, есть практически в любое время, когда вы почувствуете, что голодны. Причем ешьте его столько, сколько сами того захотите. Этот суп совершенно не добавляет калорий. Кроме того вы можете наполнить им утром термос, чтобы скажем прихватить с собой на работу, или еще куда-то если в течение дня вы постоянно будете находиться именно вне дома.


Однако вовсе не следует питаться исключительно именно этим супом. Ваш дневной рацион необходимо будет пополнять еще и другими компонентами.


Рацион – день первый. Можно позволить себе суп и фрукты. Причем вы можете, есть практически любые фрукты, но кроме бананов. Кроме того именно в дынях и арбузах будет меньше калорий, чем скажем в большинстве других фруктов. Помимо этого ешьте только суп и разные фрукты, более ничего. А в качестве питья вполне сможете использовать любой неподслащенный чай или даже кофе (однако вовсе без молока), так же подойдет клюквенный сок или просто вода (причем воды – нужно пить как можно больше).


Рацион – день второй. Тот же суп и различные овощи. Можете, есть практически все овощи, какие вы сами захотите (причем подойдут и сырые, и свежие или даже консервированные). Так же допустима и листовая зелень. Кроме того лучше ешьте все это непосредственно с супом, пока вдоволь не насытитесь. А вот держаться подальше нужно будет от сушеных бобовых, так же от зеленого горошка и любой кукурузы.


Непосредственно во время обеда именно в этот день вам можно будет съесть печеную картошку даже с маслом. Однако вовсе не ешьте никаких фруктов. Много пейте чистую воду.


Рацион – день третий. Так же кушаем суп, плюс фрукты и овощи. Вы можете съесть суп и абсолютно все овощи и фрукты, какие вы сами захотите, исключив только лишь печеную картошку. Так же много пейте воду. И если вы действительно именно в течение трех дней полностью придерживались именно этой диеты, то вполне уже могли потерять именно к этому времени около 2,5 или даже 3 килограмм.


Рацион – день четвертый. Тот же суп, добавляем к нему фрукты и овощи, причем, теперь включая бананы и даже снятое молоко. Можно, однако, будет съесть только три банана и выпить именно так много воды, сколько вообще у вас получиться, и все это параллельно с супом. Обязательно ешьте так много жиросжигающего супа, самых свежих овощей и фруктов, сколько вам вообще захочется, но вот бананов можно будет съесть только три штуки.


Рацион – день пятый.
В рацион добавляется говядина и помидоры все с тем же супом. Можно будет съесть около 300 или даже до 800 грамм говядины или же целую банку консервированных помидоров (консервированные помидоры можно заменить свежими, причем столько сколько вам захочется). И так же хотя бы один раз в день обязательно съешьте приготовленный суп.


Рацион – день шестой. Снова можно позволить себе говядину и овощи (причем особенно листовые овощи) плюс все тот же суп. И говядину, и овощи можете кушать досыта. И если у вас будет такое желание, то вы сможете съесть два или даже три бифштекса и практически все зеленые и листовые овощи, какие сами захотите, но, конечно же, никакой печеной картошки. Как можно больше пейте воду.


Рацион – день седьмой. Можно добавить в рацион коричневый рис, и фруктовый сок, плюс все те же овощи и суп. Так именно сегодня вы сможете съесть коричневый (или необдирный) рис, а так же совершенно неподслащенный фруктовый сок и любые овощи. Рис даже можно будет добавить к супу, а так же возможно к рису добавить любые овощи – скажем резаные лук или помидоры, можно цветную капусту. Вовсе не запрещается приготовить любые овощи, допустим с карри. Много пейте воду.


Таким образом, к концу седьмого дня, если же конечно вы действительно строго соблюдали такую диету, вы потеряете не менее  4,5  килограмм, а то и до 8 килограмм.


Во время всей диеты категорически запрещены: белый хлеб, любой алкоголь, любые газированные (как их называют шипучие) напитки. Кроме того ничего нельзя кушать жареного или даже готовить просто с добавлением любого жира.


Обобщенные правила

 

  1. Старайтесь строго придерживаться всех рекомендаций именно на каждый день. Постарайтесь не допускать никаких даже малейших отступлений или фантазий.
  2. Обязательно взвешивайтесь причем именно по утрам.
  3. Старайтесь есть именно жиросжигающий супчик каждый раз, как только сами вы начинаете испытывать чувство голода.
  4. Обязательно будьте максимально осторожны именно с маслом – так его можно будет употреблять только один раз в неделю и именно с печеной картошкой.
  5. Постарайтесь, как можно более тщательно убирать с мяса абсолютно весь жир. А с птицы в обязательном порядке снимайте шкуру.
Оценка 4.9 из 5 Голосов: 34

Интересные статьи

Комментарии

Мяхри 21 августа 2015, 18:41
Мне ни что не помагает
Елена 11 апреля 2015, 13:50

Приветик всем, я когда худела то принимала препарат Лида Плюс и скинула 12 кг. за 40 дней, результат отличный если учитывать что ущерба здоровью нет никакого. Всем советую сейчас.

Людв 14 марта 2016, 18:28

Не принимайте эту дрянь. Я в больнице оказалась после Лида таблеток. Пожалейте своё здоровье.

Рита 18 марта 2015, 06:55

Я сегодня уже держусь 5-ый день, и честно скажу эффект есть, сама не ожидала, у меня минус 4 кг, и плюс я занимаюсь на велотренажёре и упражнения с гантелями каждый день по часу. Правда первые два дня было очень тяжело, хотелось есть, и суп казался не вкусным,а теперь и супчик на пятый день кажется даже очень вкусный, чем-то напоминает борщ))) буду худеть дальше))) кстати, я вместо сельдерея добавляла петрушку и укроп, вот)))

Мария 17 декабря 2014, 10:23
а кг не вернутся?
Октавия 23 августа 2014, 20:36
Скажите, пожалуйста, а где рецепт супа?
Виктория 19 марта 2013, 08:24
Скажите пожалуйста, а можно ли заменить сельдерея листья на его стебель? Или это принципиально важно?