Здоровье мамы. Все что необходимо знать о здоровье будущей мамы. Статьи и советы о здоровье кормящей мамы.
Всего тем в разделе: 243

Малоизвестные нюансы лечения насморка

Что Вы можете не знать о насмотрке и его эффективном лечении. 
 
5 советов по лечению насморка
 
  1. Все знают, что человека, страдающего насморком, нельзя назвать здоровым. Однако большинство из нас привыкли переносить эту напасть на ногах и просто не обращать на заложенный нос внимания. Если совсем дышать тяжело – капаем что-то сосудосуживающее, вроде Нафтизина, и стараемся не думать о недуге. Между тем ринит (т.е. насморк по-научному) чреват весьма опасными осложнениями: от отита до менингита. Нюанс. Ринитологи настойчиво рекомендуют при насморке соблюдать полупостельный, а по возможности и полноценный постельный режим. Он поможет ускорить выздоровление и избежать осложнений.
     
  2. Общеизвестно, что во время простуды или гриппа больному рекомендуется обильное питье. Лучше, если это будут ромашковый или малиновый чай, молоко с медом или клюквенный морс. Нюанс. Питье не должно быть горячим, как мы привыкли. Доктора утверждают, что лучше всего усваиваются напитки (и еда, кстати, тоже), если их температура максимально приближена к температуре тела.
     
  3. При насморке нос нужно выполаскивать. Казалось бы, общеизвестная истина. С тех пор, как на прилавках аптек появились замечательные «морские брызгалки» в нос, типа «Хьюмера», мы разленились окончательно и даже не думаем о полноценном выполаскивании полости носа. Нюанс. Между тем лечение насморка будет гораздо эффективнее, если аэрозоли станут не альтернативой полосканиям, а дополнением к ним. К слову, ринитологи советуют проводить процедуру следующим образом.

    Солевой раствор залить в небольшой заварочный чайник. Наклонившись над раковиной, нужно вставить носик в одну ноздрю и осторожно вливать жидкость. Она должна выливаться из другой ноздри. Однако можно проводить процедуру и просто посредством втягивания носом солевого раствора из руки. Сам раствор должен быть не слишком концентрированным: половина чайной ложки соли на поллитра воды. Его также можно заменить отваров трав: шалфея, ромашки.

    Как правильно промывать солевым раствором нос подробно читайте в следующей статье.
     
  4. Почему-то в народе укрепился миф о том, что для скорейшего выздоровления нужно побольше кушать, и желательно мяса, и пожирнее. Нюанс. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Если у больного нет аппетита, кушать через силу нельзя. Значит, в приоритете у организма более важные функции, чем переваривание пищи: борьба с инфекцией. Хочется чего-нибудь пожевать? Отдайте предпочтение овощам, фруктам, куриному или индюшиному мясу, легкому бульону. Тяжелая пища в таких случаях не рекомендуется к употреблению: ослабленному организму придется потратить слишком много сил на ее усвоение.
     
  5. Заболел – иди в поликлинику. Получается, если вы решили воспользоваться советом номер один и полежать дома с насморком, вам нужно пойти к врачу за больничным. Ну и пусть доктор заодно послушает: чтобы не «пустить» вирус дальше, в трахею, бронхи и легкие/ Нюанс. Даже во время незначительного недомогания ваш иммунитет ослаблен. Поскольку большинство посетителей поликлиники так или иначе нездоровы, на свой насморк сверху вы рискуете подцепить что-то посерьезней. Что же делать? Или вызывайте врача на дом (да простят меня участковые терапевты, которым приходится ходить на вызовы), или, если есть такая возможность, просто отпроситесь с работы на пару дней. А там глядишь, и выходные…
 

 
И еще. Старайтесь в период холодной и сырой погоды по возможности свести к минимуму все контакты, держите ноги в тепле и сухости. Ведь лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.
Оценка 4.9 из 5 Голосов: 39

Интересные статьи

Комментарии