Здоровье мамы. Все что необходимо знать о здоровье будущей мамы. Статьи и советы о здоровье кормящей мамы.
Всего тем в разделе: 243

Почему портятся зубы?

почему портятся зубыВы никогда не задавались вопросом: Почему ваши бабушки и дедушки ставили первые пломбы в зрелом возрасте, ваши родители в школьные годы, а ваш трехлетний ребенок уже знаком со стоматологом? Зубы современных детей начинают портиться уже в раннем детстве. Многие дети, пока морально созреют открыть стоматологу рот, уже имеют десяток дырок! Остается непонятным, почему при огромном выборе зубных паст и чудо-щеток зубы продолжают портиться? Вы только окончили лечение, ваш дантист применил все свое мастерство, использовал современные технологии и материалы, а уже через 6 месяцев снова пора на прием! Почему портятся зубы?

Мы привыкли считать, что здоровье наших зубов зависит исключительно от их чистки. Это не правда. Я не говорю, что зубы не нуждаются в чистке, нуждаются, но… Зубная щетка не проходит в пространства между зубов. Она чистит доступные участки, оставляя остатки пищи в «карманах». Даже идеально очищенная полость рта не гарантирует здоровых зубов. Состояние зубов напрямую зависит от кальциевого обмена в организме. 

Основная причина больных зубов – неправильное питание. От того, насколько сбалансировано питалась мать во время беременности, зависит здоровье зубов ребенка. Если женщина употребляла в нужных количествах рыбу, творог, молоко, у малыша не возникнет проблем с порчей зубов в первые годы его жизни. Не стоит отходить от этого рациона и после родов, здоровая пища должна присутствовать на столе кормящей матери до окончания грудного вскармливания. Многие беременные женщины жалуются на порчу своих зубов. Малыш не получает с питанием необходимый кальций, заимствуя его у матери. 
 
Самыми вредными для зубов продуктами являются злаки. Многократно увеличивают свое разрушительное действие злаки, прошедшие промышленное отбеливание. Белый хлеб, выпечка содержат минеральные соли высокой кислотности. Цельное же зерно полезно для организма и менее вредное для зубов. Проведенные исследования показали, что в странах, где основу рациона составляют злаки и мясо, у жителей состояние зубов неудовлетворительное. Народы, потребляющие в пищу минимум зерновых, имеют здоровые зубы.

Полезные для зубов продукты содержат фосфор и кальций. Включите в свой рацион следующие фрукты: яблоки, абрикосы, виноград, смородину, грушу, цитрусовые, персики, клубнику. Из овощей отдайте предпочтение: капусте, огурцу, листьям салата, моркови, шпинату, бобовым, луку, сельдерею. Белый хлеб замените хлебом с отрубями. Ешьте сыр, яйца, сливки, пейте молоко и кисломолочные напитки, балуйте себя натуральным медом, орехами. Не обойтись без рыбы и морских продуктов, очень полезны скумбрия, тунец, сельдь, креветки, лосось, печень трески. Если разрушительные процессы эмали зашли не слишком далеко, их можно остановить. 
 

 
Но не только «неправильное» питание может разрушать зубы. Очень распространены случаи, когда порча вызвана наличием желудочно-кишечных заболеваний. Повышенная кислотность желудка разъедает эмаль на зубах, делает их уязвимыми. При рахите в организме создается дефицит минералов, страдают не только зубы, но и кости всего скелета. Нарушенный обмен веществ также ухудшает состояние зубов. В этих случаях требуется устранить заболевания, вам следует обратиться за помощью к специалистам.
Оценка 4.5 из 5 Голосов: 45

Интересные статьи

Комментарии

Spu_orb 12 июля 2016, 12:10

Если зубы плохо чистить, налет уплотняется и "растет". Каждый день количество микробов увеличивается, они вырабатывают кислоту, губительную для слабой эмали детских зубов.

Елена 21 августа 2016, 23:08

Мой сын - опровержение этому утверждению. Я была молодой и глупой, когда родила его, за зубами своими не следила и сынишкины удостаивались чистки лишь по воскресениям. Но! За 10 лет жизни у нас не возник кариес! Ни один молочный зуб не болел! Вот и поди тут пойми: что для здоровья зубов главное? Во время беременности питание моё не отличалось "здоровостью". Сын у меня "искусственник". Две догадки: наследственность (у моей мамы первый зуб заболел в 30 лет) и кормление ребенка в первые годы творогом. Поэтому: чистить зубы нужно! Ежедневный туалет полости рта поддержит чистоту, но не гарантирует вам здоровых зубов, увы!

Нина 22 мая 2016, 10:48

Продукты - это хорошо, но без правильной зубной пасты ничего не  будет. Своим деткам чищу ROCS-ом, никаких проблем с зубами нету.

Таня 13 октября 2014, 12:27

все-таки и здоровье зубов зависит от наследственности, не на 100%, но в какой-то мере обязательно. У меня зубы ерундовые, но зная об этом еще от мамы с детства постоянно хожу к стоматологу. Если кто-то может не ходить по 3-4 года, то я обязательно 2-3 раза в год иду, и каждый раз есть чем заняться. За питанием слежу, щетка у меня правильная. заметила улучшение в состоянии зубов, вернее они не так начали портится с тех пор как начала еще пить Ротавит кальциум, даже сама врач, удивилась последний раз, что у меня нет ни одной дырки. так что, для кого-то здоровые зубы подарок, а для кого-то тяжкий труд.

тамик 3 сентября 2014, 13:50

ЧТО ЗА НАПАСТЬ ЭТИ ЗУБЫ И ДУМАЮ ИНОГДА ЗАЧЕМ БОГ ДАЛ ЧЕЛОВЕКУ ТАКИЕ БОЛЮЧИЕ ЗУБЫ, ДА И ВООБЩЕ ПОЧЕМУ ОНИ ПОРТЯТСЯ ВОТ ЛЕТ ТРИСТА НАЗАД НИ ЩЕТОК НИ ПАСТ НЕ БЫЛО И ЗУБЫ У ЛЮДЕЙ ОДИН К ОДНОМУ, А ТЕПЕРЬ ТАК И ДЫРЯВЯТСЯ ВОТ У МЕНЯ НИ ГАСТРИТА НИ ХРЕНА ТАКОГО, А ВСЕ РАВНО ОДНОГО УЖЕ НЕТ, ВЫДЕРНУЛ, ПЛОМБ НАВЕРНОЕ ШТУК ПЯТНАДЦАТЬ, А НЕДАВНО ЕЩЕ ОДИН КРАЙ ЗУБА ОБЛОМИЛСЯ И ТЕПЕРЬ ТАЩИСЬ К ВРАЧУ. У СОБАК И ТО ЗУБЫ ЗДОРОВЕЕ, А ВЕДЬ ЖРУТ ДАЖЕ ДОХЛЯТИНУ. КАК-ТО В ИНТЕРНЕТЕ ВИДЕЛ ВИДЕО КАК ОСЛА ЗАПУСТИЛИ НА ПАРАШЮТЕ В ЦЕЛЯХ РЕКЛАМЫ НА ЧЕРНОМОРСКОМ ПОБЕРЕЖЬЕ, ТАК ЭТОГО ОСЛА ЗА ПЯТЬ МИНУТ СТРЕССА А МОЖЕТ И КАЙФА СПЕЦРЕЙСОМ ВО ФРАНЦИЮ ОТПРАВИЛИ К КАКОЙ-ТО АКТРИСЕ, ВИДИТЕ ЛИ ЕЙ СТАЛО ЖАЛКО ОСЛИКА, ТАК ВОТ И ДУМАЮ ЧТО ЗА ЖИЗНЬ ЕСЛИ ДАЖЕ ОСЕЛ ЗА ПЯТЬ МИНУТ СТРЕССА ОБРЕТАЕТ БЛАГОДАТЬ, А ЧЕЛОВЕК ТАК МУЧАЕТСЯ И СТРАДАЕТ ЭТО КАК ЖЕ НУЖНО РАЗГНЕВАТЬ БОГА ЧТОБЫ ЖИЗНЬ ТАК ПОВЕРНУЛАСЬ, ТАК МНОГО ЧЕГО ДОЛБИТ ЧЕЛОВЕКА И ЭТИ ЗУБЫ ТОЖЕ И ОТКУДА ВЗЯЛСЯ ЭТОТ КАРИЕС?

анна 9 августа 2014, 14:28

наконец то нормальная статья. все ищу причины моей проблемы с зубами. каждые два года кариес на 12 зубах. налет хотя чищу зубы каждый день. только вылечу, забуду, как опять. теперь два пульпита. а дальше что? имплантация... у меня гастрит с повышенной кислотностью, не могу есть ни один полезный фрукт из-за того что почти все они содержат кислоту. оскомина невероятная. т.е. все полезное для зубов есть я не могу. со многими овощами таже история. т.е. то что полезно для зубов кислое и получается палка в двух концах. надо лечить гастрит, что не так то просто. замкнутый круг.
мать моя кстати во время беременности жрала варенье банками, спасибо ей за это. говорит, цитирую: "очень хотелось". то что на ребенке плохо скажется и нужно думать и сдерживаться она не думала. хотелось ей. мне вот тоже иногда хочется с парашютом спрыгнуть, но я почему то этого не делаю. люди умирают от этого иногда...

Алла 2 июня 2014, 16:10
Таня Жукова, я с Вами не могу не согласится. Крепкость зубов идет от самого рождения. НО и от рациона и ухода за ними зависит многое! Правильный уход и забота о зубах - это залог здоровья. Каждые 6 месяцев посещайте стоматолога, каждые 3 месяца меняйте зубную щетку, не забывайте перед сном обязательно чистить зубы не 10 секунд, а тщательно.
таняжукова 9 апреля 2014, 15:17

фигня всё это. Если "нет зубов", то хоть что делай, здоровыми не станут, проверено.