Здоровье мамы. Все что необходимо знать о здоровье будущей мамы. Статьи и советы о здоровье кормящей мамы.
Всего тем в разделе: 243

Прыщи на груди: как лечить и почему появляются?

Так хочется, чтобы лето не заканчивалось никогда, чтобы всегда было тепло, чтобы девушкам можно было ходить в открытых платьях, чтобы на пляжах можно было увидеть красивые фигуры и еще раз восхититься совершенством человеческого тела.
 
Однако далеко не все ждут лета, открытых сарафанов, пляжей и возможности сбросить теплую одежду с глухим воротом. Иногда неприятные высыпания в области груди заставляют мечтать о том, чтобы грудную клетку никогда не пришлось обнажать на людях…
 
как бороться с прыщами на груди

Прыщи — это…

 
Для того, чтобы начать борьбу с каким-то явлением, надо понять, с чем предстоит бороться.
 
Попробуем разобраться, что же представляют собой прыщи. Прыщи, которые иногда называют угрями или угревыми высыпаниями, можно классифицировать как кожную проблему или заболевание кожи, которое вызывается нарушением работы сальных желез.
 
Сальные железы закупориваются кожным салом, и в результате появляются воспаления и дефекты кожных покровов. Чаще всего такая проблема (закупоривание сальных желез кожным салом) возникает на тех участках кожи, где сальных желез особенно много, то есть на груди, на спине и на лице. В медицинской классификации это заболевание называется акне.
 
Необходимо отметить, что акне, то есть появление прыщей в том числе и на груди, считается очень распространенным заболеванием, поскольку, по данным медицинской статистики, от акне страдают до 85 % подростков и молодежи, начиная от 12 лет. Вспышки акне утихают, когда человек достигает 24-25 лет (независимо от половой принадлежности).
 

 
Проявляется акне по-разному — это могут быть интенсивные и густые высыпания, но могут быть и единичные прыщи.
 

Причины появления прыщей на груди

 
  1. Очень часто прыщи на груди появляются в результате закупоривания сальных и потовых желез (их выводных протоков). При таком закупоривании на коже появляется довольно большое количество небольших белых прыщей.
  2. Прыщи на груди могут появиться в результате отрицательной реакции на какое-либо парфюмерное или косметическое средство как своего рода аллергическая реакция.
  3. Прыщи красного цвета могут появиться на груди из-за нарушения терморегуляции, которая может быть вызвана постоянным ношением слишком плотно прилегающей одежды и отсутствием вентиляции, особенно если такая плотно прилегающая одежда изготовлена из синтетических материалов. Такие прыщи из-за нарушения терморегуляции могут появиться и под грудью.
  4. Причиной появления прыщей на груди могут оказаться нарушения гормонального баланса, в результате которых изменяется выделение кожного сала и изменяется местный иммунитет. Если гормональные нарушения вызваны естественными причинами (например, беременностью или лактацией), то такие высыпания исчезают сами по себе практически бесследно сразу же после восстановления гормонального баланса.
  5. Одна из причин появления прыщей в области груди — эндометриоз (заболевание женской половой системы) и гормональные нарушения половой сферы. У некоторых девушек прыщи появляются перед началом менструации, а потом сами собой проходят, что тоже может считаться гормональными колебаниями.
  6. Результаты многих исследований свидетельствуют, что причиной появления прыщей на груди может стать стресс. В таком случае прыщи могут появляться одновременно и в области груди, и на спине — по длине позвоночника.
  7. Иммунодефицитные состояния и тяжелые формы некомпенсированного сахарного диабета тоже могут быть причиной появления прыщей на груди.
  8. Высыпания разной интенсивности на груди могут стать проявлением аллергической реакции (это может быть и аллергия на какое-либо лекарственное средство, и аллергия на какой-либо продукт).
  9. Высыпания красных прыщей могут появиться как результат и одно из последствий простудного заболевания.
  10. К сожалению, одной из причин возникновения сыпи на груди врачи-дерматологи называют пренебрежение элементарными правилами гигиены.
 
Внимание! Выдавливать прыщи ни в коем случае нельзя — после этого могут остаться шрамы.
 

Что предпринять при появлении прыщей на груди?

 

1. Питание

 
Если на груди появляются прыщи, то для начала следует пересмотреть свое питание и пищевые привычки. Посмотрим правде в глаза, подростки и молодые люди, которые чаще всего страдают от акне, не всегда питаются правильно.
 
причины прыщей на груди - неправильное питание
 
Однако именно здоровое питание может помочь исправить ситуацию, потому что при помощи правильного и здорового питания можно улучшить иммунитет, восстановить защитные силы организма, хотя бы частично воздействовать на работу гормональной системы, обеспечить организм необходимым количеством всех важнейших веществ, в том числе белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов.
 
Правильное питание — это питание, когда в организм поступает необходимое, но не избыточное количество всех необходимых веществ. Поэтому важнейшая задача при организации правильного питания — следить за тем, чтобы в рационе не было лишних (и совершенно ненужных) углеводов, а также жиров, как, впрочем, и любых других веществ.
 
Избыточные количества любых веществ, в том числе и витаминов, вызывают в организме серьезные проблемы.
 
Очень важно, чтобы в рационе было достаточное количество фруктов и овощей, а также клетчатки, которая необходима для бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта.
 
Кроме того, очень важно, чтобы в рационе преобладали полезные жиры, поэтому следует пересмотреть свое отношение к этим продуктам. Полезнее всего употреблять жиры растительного происхождения, в том числе оливковое масло и другие растительные масла.
 
Жиры животного происхождения, конечно же, полностью исключать из своего меню не стоит, если нет прямых медицинских противопоказаний, однако их количество следует ограничивать.
 
Выбирая мясо, следует отдавать предпочтение нежирным сортам, а также мясу кролика и птицы.
 
Очень важно, чтобы в меню включалась рыба и морепродукты, особенно морская рыба жирных сортов, содержащая незаменимые Омега 3 жирные кислоты, которые необходимы для полноценной работы организма. Чем полезна рыба для здоровья читайте тут.
 
Необходимо следить, чтобы в рацион входило достаточное количество молочных продуктов, однако лучше, если жирность молочных продуктов не будет слишком высокой.
 
Употребление кондитерской продукции лучше ограничить какими-то разумными пределами. Гораздо лучше заменить конфеты, пирожные и торты сухофруктами, самыми разными орехами и натуральным медом. Хотя несколько кусочков горького шоколада тоже могут быть вполне уместными.
 
Что касается потребления жидкости, то, безусловно, норма очень индивидуальна, но средняя рекомендация — от полутора до двух литров воды в сутки.
 
Относительно чая и кофе, то следует понимать, что при отсутствии каких-либо медицинских противопоказаний эти напитки вполне позволительны и даже могут быть полезны, но только в разумных пределах. Совершенно понятно, что десятая чашка кофе в день пользы никому не принесет.
 
правильное питье от прыщей на груди
 
Потребление соли следует свести к необходимому минимуму и не пересаливать пищу. Физиологической нормой считается потребление не более трех граммов соли в день (с учетом готовых продуктов). Придать пище вкус можно при помощи специй и пряностей, которыми тоже не стоит злоупотреблять, или при помощи лимона.
 
Выбирая способ приготовления пищи, следует отдавать предпочтение варке, приготовлению на пару, тушению, запеканию, возможно быстрое обжаривание с минимальным количеством жира.
 
Что касается хлеба, то лучше отдавать предпочтение хлебу из цельнозерновой муки.
По поводу различных диет, которыми очень часто увлекаются молодые люди, особенно девушки, то следует сказать, что лучшей диетой может считаться не какое-то ограничение, которое практически всегда представляет собой стресс для организма и может быть оправдано только назначением врача, а здоровое питание.
 
Примером может быть средиземноморский стиль питания, который включает много овощей и фруктов, много рыбы и морепродуктов, оливковое масло.
 
Если потребуются дополнительные витамины и/или микро- и макроэлементы, то необходимый витаминный комплекс может назначить только врач. Самодеятельность в этом случае может быть опасной, поскольку избыток и недостаток полезных веществ в организме одинаково опасны и могут повлечь за собой новые неприятности со здоровьем.
 
Внимание! Если речь идет о здоровом питании и здоровом образе жизни, то от любого фаст-фуда необходимо решительно отказаться.
 
От алкоголя нужно отказаться — он наносит организму непоправимый вред.
 
Курение тоже способно привести ко многим нежелательным последствиям, в том числе и касающимся здоровья кожи. 
 
Надо сказать, что изменения стиля и принципов питания часто могут очень благотворно повлиять и на состояние кожи, и на состояние всего организма.
 

2. Личная гигиена

 
Важнейший фактор противодействия любым высыпаниям на коже, в том числе и акне, — личная гигиена. Вряд ли стоит говорить о необходимости и о пользе водных процедур (душа или ванны), однако следует еще раз подчеркнуть их важность при любых проблемах с кожей, а особенно, когда речь идет об акне, то есть о закупоренных потовых и сальных протоках.
 
личная гигиена от прыщей на груди
 
При недостаточной гигиене к кожному салу добавляются еще и атмосферные загрязнения, в том числе и банальная пыль, а в результате можно получить воспалительный процесс, причем иногда довольно сильный.
 
Душ следует принимать не реже одного раза в день, но лучше, если это будет происходить дважды. Если на улице очень жарко и потоотделение усиленное, то душ можно принимать и чаще, если для этого есть возможность.
 
Очень важно иметь возможность в случае необходимости протереть кожу влажной салфеткой, поэтому такие салфетки обязательно должны быть в сумке, в рюкзаке или даже в кармане.
 
При уходе за проблемной кожей может помочь и скраб. Однако скраб следует выбирать очень тщательно и желательно без отдушек. Если решено пользоваться домашним скрабом, следует наверняка убедиться, что ни на один из его компонентов нет аллергической реакции.
 

3. Косметика и парфюмерия

 
При кожных проблемах очень важен вопрос пользования косметическими и парфюмерными средствами.
 
парфюмерия и косметика - причины грудных прыщей
 
Первое, что следует понять и принять: косметические средства так или иначе забивают поры кожи, поэтому способствуют появлению прыщей.
 
В период активной борьбы с прыщами от применения косметических средств лучше полностью отказаться, а в крайнем случае оставить только необходимый минимум, например, тушь для ресниц.
 
И в любом случае кожу следует очень тщательно очищать от остатков косметики при помощи воды и специальных средств (очищающий гель, очищающий лосьон). Выбирая любые средства по уходу за кожей, следует отдавать предпочтения тем, которые содержат наименьшее количество парфюмированных отдушек.
 

4. Работа желудочно-кишечного тракта

 
Высыпания на груди и появление прыщей в этой зоне могут быть обусловлены заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Заставить задуматься должны любые расстройства стула (запоры или диареи), изжоги, метеоризм, боль в желудке.
 
При любых проблемах с работой желудочно-кишечного тракта необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
 

5. Лекарственные препараты

 
Если изменения в питании и в образе жизни и самое тщательное соблюдение всех правил гигиены не дают нужного результата, возможно, придется обратится к лекарственным препаратам.
 
В этом случае очень важно помнить, что любые лекарственные препараты должны назначаться только лечащим врачом (это может быть врач-терапевт, врач-аллерголог, врач-косметолог).


лекарства - причина прыщей в области груди
 
Если сыпь появляется как результат аллергической реакции, то врач может назначить противоаллергические препараты, но только после необходимых лабораторных исследований.
 
В случае необходимости могут быть назначены витаминные комплексы для поддержания необходимого баланса витаминов, микро- и макроэлементов.
 
Обращаясь к врачу, надо понимать, что весьма вероятно возникнет необходимость комплексного обследования, которое предусматривает и лабораторные анализы, и ультразвуковое исследование эндокринных желез и внутренних органов, и консультации узких специалистов.
 
При появлении прыщей на груди лечение должен назначать только врач, поскольку речь может идти о серьезных заболеваниях и состояниях, например, о гормональном дисбалансе, об иммунодефицитном состоянии и даже о тяжелых формах некомпенсированного сахарного диабета.
 
Внимание! Попытки самолечения в случае с непонятными высыпаниями на груди могут быть не только бесполезными, но и опасными.
 

6. Одежда

 
Если на коже груди появились высыпания (прыщи), следует очень внимательно пересмотреть свой гардероб.
 
  1. Во-первых, нижнее белье из синтетических материалов лучше заменить на гипоаллергенное белье из натуральных материалов, например, из хлопка. Дело в том, что белье из синтетики может нарушать процессы терморегуляции и воздухообмен, что приводит к чрезмерному потению, а это, в свою очередь, создает благоприятную среду для закупоривания потовых и сальных желез и для образования акне (прыщей).
  2. Во-вторых, одежду, которая соприкасается с кожей, тоже следует подбирать из натуральных гипоаллергенных материалов. Это может быть хлопок, лен, шелк, вискоза, ткани из сочетания этих волокон. Надо помнить, что шерсть может быть аллергеном, поэтому к одежде из шерсти следует отнестись очень осторожно и не надевать ее на открытое тело.
 
Можно обратить свое внимание на одежду из современных высокотехнологичных материалов: такие материалы, хоть и состоят из синтетики, как правило, аллергии не вызывают. Примером такой высокотехнологичной ткани может быть флис — изделия из него легкие, теплые, гигроскопичные и гипоаллергенные.
 

7. Гормональный статус

 
По утверждению врачей, приблизительно третья часть случаев появления прыщей на груди  напрямую связана с гормональным статусом. В этом случае помочь может только врач, и то только после тщательного обследования.
 
нормальное состояние кожи на груди и прыщи (акне)
 
Конечно, если речь идет о гормональном всплеске в подростковом или юношеском периоде, то, с одной стороны, можно надеяться, что все пройдет само собой. Но, с другой стороны, когда это будет и не останутся ли рубцы и шрамы?
 
Поэтому в таком случае может понадобиться консультация эндокринолога, который сможет назначить адекватное лечение этой неприятной проблемы.
 

Как избавиться от прыщей на груди и что предпринять самостоятельно?

 
Если прыщи есть, а попасть к врачу пока никак не получается, можно попробовать протирать прыщи препаратами календулы, ромашки, череды или препаратами алоэ (даже свежи соком этого растения).
 
Однако следует помнить, что слишком усердствовать не стоит, поскольку кожа на груди очень нежная и ее очень легко травмировать, и лучше всего ограничиться двумя протираниями проблемных мест в сутки.
 
Кстати, мужская кожа, хоть она и считается более грубой, в районе груди тоже очень уязвима, поэтому обращаться с ней необходимо очень бережно.
 
Перед использованием любых средств, в том числе и натуральных (например, растительных), надо выяснить точку зрения своего лечащего врача, ведь при использовании любых растительных средств возможно индивидуальное невосприятие, что может только ухудшить ситуацию.
 

Отзывы и выводы

 
Красивая грудь — предмет гордости и любой барышни, и любого парня, ведь парни тоже не прочь поиграть мышцами на пляже, в спортзале или в бассейне, привлекая к себе восхищенные взгляды окружающих. Однако о какой красоте можно говорить, если вся грудь засыпана отвратительными прыщами?
 

 
Но не стоит отчаиваться — здоровый образ жизни, тщательная гигиена и, может быть, профессиональная врачебная помощь помогут выглядеть безупречно. Самое главное — вовремя понять, что проблема выходит за рамки обычной, и своевременно обратиться к специалисту.
Оценка 4.7 из 5 Голосов: 22

Интересные статьи

Комментарии

ольга 10 декабря 2015, 15:37

Мария, я вас поддержу! Сама пользуюсь косметикой Эвсинт, в том числе беру и гель, я им вывела все свои прыщи с груди, спины и плеч. Пользуемся вместе с дочкой, у неё подростковый возраст и проблемы с прыщами сложнее, так что у неё ситуация стала получше, но и всё равно прыщики вылезают.

Мария 27 октября 2015, 11:04

На груди прыщи и угри вывела гелем для душа Эвисент "пивные дрожжи с серой", уже пол года пользуюсь этим гелем, очень нравится. Стало меньше высыпаний на спине и плечах. Этим летом хоть на пляже не так стрёмно было, как раньше. Думаю к следующему сезону кожа станет ещё чище.