Здоровье мамы. Все что необходимо знать о здоровье будущей мамы. Статьи и советы о здоровье кормящей мамы.
Всего тем в разделе: 243

Психосоматические заболевания

Всем известно расхожее утверждение, что «жизнь состоит из сомнений и огорчений, расставаний и выгоняний», то есть из постоянных неприятностей разного масштаба и самых разнообразных стрессовых ситуаций. Причем чем дальше двигается человечество по пути прогресса, тем появляется больше причин для стрессов — наверное, так люди вынуждены расплачиваться за развитие разных сфер жизни.
 
Дети нервничают из-за контрольных и не успевают выспаться из-за невероятного количества домашних заданий; их родители не находят себе покоя из-за мыслей о работе, о ценах на продукты и на жилье, а также из-за тысячи других проблем; люди старшего поколения не могут понять, например, как прожить на пенсию, да и других неприятностей немало…
 
Кроме того, и вся жизнь современного человека все больше отдаляется от того, что принято называть здоровым образом жизни, включая и физические нагрузки, и сон, и здоровое питание, а ведь здоровье нервной системы, в том числе и настроение, и стрессы, заметно влияет на здоровье физическое.
 
Причем заметили это довольно давно, но только почти двести лет назад, в 1818 году, врач Иоганн-Христиан Гейнрот (Heinroth) ввел в медицинский оборот термин «психосоматика» и начал выявлять, как психологическое состояние человека влияет на возникновение и течение вполне осязаемых и реальных заболеваний тела, то есть соматических заболеваний.
 
Психосоматические заболевания
 

Что такое психосоматические заболевания, или психосоматические расстройства (ПСР)

 
Сегодня психосоматическими расстройствами (заболеваниями) принято называть такие состояния и заболевания организма, в возникновении и в течении которых огромное значение имеют какие-либо факторы, которые травмируют психику, а также душевные переживания или психологические травмы (острые или хронические), а также индивидуальные психологические и эмоциональные реакции.
 
В названии таких заболеваний объединены греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), что подчеркивает тесную связь душевного состояния и состояния физического.
 
Франц Александер, один из основоположников психосоматического медицинского направления, почти восемьдесят лет назад (в 30-е годы ХХ столетия) выделил так называемую «чикагскую семерку», или классические психосоматические заболевания. Франц Александер отнес к психосоматическим заболеваниям эссенциальную гипертонию, язвенную болезнь 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит, бронхиальную астму, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит и нейродермит.
 
Сегодня эти и другие психосоматические заболевания и состояния считаются стресс-зависимыми, то есть признано, что значительная роль в возникновении этих заболеваний и в их развитии принадлежит психосоциальным факторам, и именно поэтому эти заболевания все чаще называют болезнями адаптации или болезнями цивилизации.
 
Внимание! Постоянный стресс или постоянный эмоциональный дискомфорт могут стать причиной психосоматического заболевания.
 
Мировая медицинская статистика, основываясь на результатах исследовательских работ и наблюдений клинических врачей, отмечает, что с развитием общества и цивилизации психосоматические расстройства все более часто встречаются у детей и подростков.
 
По данным некоторых наблюдений, нервно-психические расстройства можно обнаружить более чем у 80 % детей с диагностированным любым заболеванием, а у 40 % детей и подростков психологические и психические состояния были причиной различных болезней любых систем и органов организма или причиной более тяжелого развития и течения основного заболевания. Врачи-педиатры отмечают, что психосоматическими расстройствами (ПСР) страдают от 40 % и почти до 70 % детей и подростков.
 
В США с 1939 года издается журнал «Психосоматическая медицина», а в 1950 году создано Американское психосоматическое общество, которое работает до сегодняшнего дня.
Безусловно, при лечении любого психосоматического заболевания следует учитывать его двойственную природу (физиологическую и психологическую).
 
Если при любом болезненном состоянии выявлена его психосоматическая природа, то даже при самом адекватном и безупречном традиционном лечении неизбежны постоянные и многократные рецидивы заболевания. Установлено и многократно практически подтверждено, что при лечении любого заболевания, имеющего психосоматическую природу, необходимо не только фармакологическое, но и психологическое воздействие.
 
Внимание! Ни одно психосоматическое заболевание невозможно вылечить без психологической коррекции.
 

Почему возникают психосоматические заболевания (причины ПСР)?

 
Возникновение психосоматических заболеваний изучали многие врачи разных специальностей, в том числе и психологи, и психоаналитики, и психотерапевты. Например, Зигмунд Фрейд, который тоже изучал эту проблему, предположил, что если внутренний конфликт человека не может быть эффективно разрешен никаким способом, то рано или поздно такое затянувшееся состояние внутреннего конфликта может видоизмениться и превратиться во вполне осязаемые симптомы на физиологическом уровне.
 
Фрейд предполагал, что люди чаще всего заболевают не случайно, а любое физическое заболевание отражает какую-то серьезную внутреннюю психологическую проблему. Например, психосоматические нарушения слуха возникают тогда, когда человек не хочет или боится что-то слышать. Заболевания глаз могут возникнуть в тех случаях, когда человек не хочет чего-то или кого-то видеть…
 
Причем такие заболевания вполне реальны и имеют те же симптомы, что и заболевания, которые возникли без вмешательства каких-либо психологических факторов. Однако психосоматическое заболевание крайне сложно вылечить до тех пор, пока не исчезнут психотравмирующие факторы, и именно в этом состоит главное отличие психосоматических заболеваний от заболеваний, имеющих какую-либо другую природу.
 
Очень интересно, что зависимость психологических и физиологических факторов в формировании психосоматического заболевания практически взаимозависима, то есть психологические факторы способны влиять на возникновение медицинских заболеваний (так называемая психосоматика), а перенесенные острые или продолжающиеся хронические заболевания неизбежно влияют на психическое состояние человека (так называемая соматопсихика), когда у долго болеющего человека портится характер, появляются истерические реакции, ухудшается сон, изменяется аппетит, а также появляются другие негативные проявления.
 

 
Исследователи, изучающие различные аспекты психосоматических заболеваний, констатируют, что в подавляющем большинстве случаев люди при появлении психосоматического заболевания (при его физическом проявлении) ощущают некоторое улучшение психологического состояния.
 
Исследователи предполагают, что когда состояние непонятной тревоги и постоянно плохое без видимых причин самочувствие обретает какое-то конкретное воплощение и конкретные черты, то человек хотя бы начинает понимать, с чем ему следует бороться: например, с ангиной или с повышенным давлением. Однако вылечить даже вполне осязаемые симптомы заболевания очень сложно, пока будет сохраняться психотравмирующая ситуация.
 
Причинами возникновения психосоматических заболеваний интересовались многие врачи, и многие из них смогли предложить свою классификацию таких заболеваний.
 
Известный ученый-психолог Лесли ЛеКрон (Лекрон) предложил свою классификацию причин возникновения психосоматических заболеваний, которую воспринимают многие клинические врачи и многие исследователи, работающие с этой проблемой.
 
Итак, если следовать этой классификации, то одной из важнейших причин психосоматических реакций организма следует считать внутренний конфликт. Психологи утверждают, что в основе такого внутреннего конфликта лежит ситуация, при которой одна часть желаний и стремлений осознана и лежит на поверхности, а другая (часто противоположная) по какой-то причине скрыта в подсознании.
 
И если человек вынужден полностью отказаться от скрытых в подсознании стремлений, то наружу выходят многие психосоматические симптомы. То есть организм таким образом сообщает, что в жизни далеко не все в порядке.
 
Второй причиной психосоматических заболеваний Лесли ЛеКрон и его последователи называют язык тела, когда организм физически реагирует на те чувства и ощущения, которые человек по какой-либо причине не может не то что высказать вслух, но даже выразить каким-либо другим способом. И если человек вынужден постоянно и длительно общаться с людьми, о которых он может сказать «я их не перевариваю», то результатом чаще всего становятся нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
 
Если общение или деятельность можно характеризовать выражением «постоянная головная боль», то такое общение может стать причиной сильной головной боли напряжения или даже мигрени, а если очень часто жизненные ситуации описываются словами «сердце останавливается», то организм вполне может отреагировать не только отдельными неполадками, но и серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
 
Также причиной возникновения психосоматических заболеваний могут быть наличие определенной мотивации или даже возможность получения какой-то условной выгоды. Причем речь не идет о симуляции симптомов заболевания или об обмане — заболевание вполне реально и легко диагностируется.
 
Просто человеку зачем-то очень требуются какие-то преимущества, которые он может получить только при условии болезни, а организм на бессознательном уровне формирует такой симптом. Но вот тут не мешало бы вспомнить древнюю восточную мудрость «Бойтесь своих желаний, ибо они имеют свойство сбываться» — часто реальное заболевание оказывается намного тяжелее, чем об этом думалось или как это представлялось.
 
Еще одной из причин психосоматических заболеваний ученые считают опыт прошлого, причем часто речь идет именно о травматическом событии, которое очень часто следует искать еще в детстве пациента.
 
Такое травматическое событие, такой травматический опыт может быть длительным или кратковременным, а то и вовсе эпизодическим, однако это воздействие продолжается на подсознательном и на эмоциональном уровне в течение длительного времени, что и приводит к возникновению вполне реальных соматических заболеваний, причина которых кроется в состоянии психики.
 
То есть реальную причину многих хронических или постоянно рецидивирующих заболеваний вполне можно искать в далеком прошлом, причем иногда настолько далеком, что воспоминаний практически не осталось, а вот организм на подсознательном уровне продолжает выдавать определенные реакции, пытаясь защититься от некой угрозы, даже если она давно уже стала нереальной, мнимой, несуществующей.
 
И до тех пор, пока человек не избавиться от своих давних страхов, опасений и переживаний, его организм не перестанет снова и снова заболевать одной и той же болезнью.
 
Лесли ЛеКрон и его последователи еще одной причиной  психосоматических заболеваний считают идентификацию, то есть они полагают, что многие физические симптомы могут проявляться из-за того, что человек стремиться как можно полнее идентифицировать себя с кем-то, кому такой симптом был свойственен.
 
Очень часто такая идентификация происходит на основе привязанности, эмоциональной связи или зависимости, и особенно часто это бывает тогда, когда объект привязанности имеет чрезвычайно высокие шансы умереть или даже если это уже случилось. Стах утраты или сама утрата могут стать той психологической и психической основой и тем толчком, которые вызовут формирование вполне реальных и осязаемых симптомов.
 
Кроме прочего, высока вероятность возникновения вполне реального заболевания из-за внушения, причем такое внушение может быть и внешним, и внутренним, то есть самовнушением.
 
Если человек уверен, что у него есть какое-то заболевание, даже если на самом деле его и не существует, однако человек раз за разом пытается разыскать все новые и новые доказательства своего неблагополучного состояния и на подсознательном уровне уже согласился с наличием болезни, то вероятность получить это заболевание на самом деле становится очень высокой.
 
Внушить мысль о наличии заболевания могут и близкие, и врачи, и любые люди, имеющие высокий авторитет. К сожалению, такой же сильный эффект могут иметь и слова случайных, по сути, людей, если эти слова были особенно эмоциональными и потому убедительными: вспомним о циганках-гадалках.
 
И еще одна причина заболеваний, имеющих психосоматический характер, — самонаказание, когда человек чувствует за собой какую-либо (часто мнимую) вину и пытается найти для себя оправдание или наказать себя.
 
Психологи согласны, что появление психосоматических заболеваний в таких случаях уменьшает чувство вины или хотя бы облегчает переживания, однако иногда такие заболевания бывают довольно тяжелыми и сложными, поэтому жизнь такого человека может довольно серьезно осложниться.
 
Хотя реальность психосоматических заболеваний, казалось бы, давно доказана, в том числе и в серьезных исследованиях, однако некоторые представители современной медицины относятся к термину «психосоматический», скорее, негативно и часто относят психосоматические заболевания к разряду симуляции, мошенничества или к психическим расстройствам.
 
Однако психосоматические проблемы вполне реальны и появляются в результате стрессовых ситуаций и сложных взаимоотношений между людьми, а также в результате сложных внешних воздействий и некоторых других совершенно нефизиологических причин.
 

Как лечить психосоматические расстройства?

 
Практикующие врачи, которые не опровергают существование психосоматических расстройств, относят к психосоматическим расстройствам вегето-сосудистую дистонию или нейроциркуляторную дистонию, которые проявляются сердечно-сосудистыми и дыхательными расстройствами, сложной переносимостью стрессов, а также нервных и физических нагрузок, частыми и интенсивными головокружениями, тошнотой разной интенсивности, повышением или понижением артериального давления, повышенной потливостью, изменением цвета (побледнением или покраснением) кожных покровов; аэрофагию, при которой воздух заглатывается или происходит воздушная отрыжка; гипервентиляция (или симптом недостаточности вдоха); боль в области желудка, которая известна как невротическая гастропатия, и нарушения моторной функции желудка; невротическая кардиопатия (сердечная боль, которая спровоцирована страхом или любыми другими отрицательными переживаниями); синдром раздраженного толстого кишечника; психологически обусловленное учащенное мочеиспускание, которое известно как нейрогенный мочевой пузырь.
 
лечение психосоматических заболеваний и расстройств
 
Исследователи и клинические врачи считают, что психосоматические расстройства появляются по разным причинам и могут иметь в своей основе совершенно разные обстоятельства, то есть патогенез (причины появления и механизм развития болезни и отдельных ее проявлений) психосоматических расстройств может быть совершенно разным.
 
Прежде всего, следует принимать во внимание возможную наследственную склонность к некоторым соматическим нарушениям и заболеваниям. То есть психосоматическое заболевание может возникнуть именно в ослабленном органе. Также важна наследственная склонность к расстройствам психосоматического характера.
 
Кроме того, следует принимать во внимание те изменения центральной нервной системы, которые могут привести к нейродинамическим изменениям и сдвигам. При возможных психосоматических расстройствах необходимо учитывать личностные особенности человека, а также его состояние (психологическое, психическое и физическое), которое наблюдалось при прихотравмирующих событиях.
 
По мнению врачей, при лечении психотравматических расстройств очень важно учитывать особенности тех психотравмирующих событий, которые привели к тяжелым последствиям, а также любые социальные факторы (включая семейные), особенно негативные и неблагоприятные.
 
Безусловно, спокойная, благожелательная и добрая домашняя обстановка способствует лечению любого заболевания, и уж тем более имеющего психосоматическую природу. Однако неспокойная домашняя атмосфера, ссоры, взаимные обвинения, недоверие, скандалы могут послужить вполне благоприятной почвой для возникновения и развития многих психосоматических состояний.
 
Все эти факторы, которые принимают участие в формировании и развитии психосоматических расстройств, повышают уязвимость больных и усложняют возможности биологической и психологической защиты организма, а также осложняют лечение любых соматических расстройств и нарушений.
 
При лечении любого психосоматического заболевания необходимо принимать во внимание его двойственную природу, то есть наличие не только физиологических предпосылок, но и психологических причин. Однако очень важно осознавать, что это именно заболевание, которое имеет все традиционные симптомы и которое требует серьезной диагностики, профессионального лечения (часто длительного) и повышенного внимания.
 
При лечении психосоматических заболеваний очень важно понимать, что только традиционное лечение к полному выздоровлению может и не привести и что вполне возможны рецидивы или даже хронизация процесса (именно частые рецидивы, которые постоянно случаются даже при самом тщательном и адекватном лечении, свидетельствуют о том, что заболевание имеет психосоматическую природу).
 
Известно, что полностью излечить психосоматические заболевания можно только в том случае, когда одновременно с лечением соматических симптомов болезни проводить занятия с психотерапевтом, который сможет выявить психологическую проблему и ее побороть — это единственный известный на сегодняшний день путь успешного лечения психосоматических заболеваний.
 
Список психосоматических заболеваний постоянно дополняется и корректируется, поскольку современная медицина руководствуется результатами множества исследований, которые проводятся в разных исследовательских центрах и в разных клиниках, причем не только учеными-исследователями, но и практикующими врачами-клиницистами.
 
Сегодня современная медицина, основываясь на многих научных исследованиях, пришла к выводу, что состояние здоровья человека, в том числе и физическое здоровье, во многом зависит от психологического состояния.
 
Также доказано, что причина множества самых разных патологических процессов, в том числе и очень серьезных, заключается в психологических особенностях человека, в психологических факторах, в мышлении, в общении и в образе жизни.
 
Поскольку же психосоматические заболевания, их возникновение и развитие очень индивидуальны, как индивидуальны и переживания каждого человека, то создать единую и исчерпывающую классификацию таких заболеваний просто невозможно, ведь любой человек неповторим, как неповторимы его переживания, его восприятие мира, его взаимоотношения с окружающей действительностью; а, как следствие, неповторимы и психосоматические заболевания.
 
Современная медицина считает совершенно доказанным, что на формирование и течение, а также на лечение психосоматических заболеваний огромное влияние оказывает стресс: именно вследствие стрессовых ситуаций часто возникают заболевания и состояния организма, которые затем классифицируются как психосоматические.
 
Также доказано, что именно стресс становится причиной постоянных или очень продолжительных крайне негативных состояний нервной системы, которые сопряжены с напряжением отдельных групп мышц или всего тела, со спазмами или с судорожными состояниями.
 
Уже хорошо известно, что патологические физиологические механизмы часто бывают связаны не только с негативными физиологическими процессами, но и с психологическими травмами, то есть таким образом многие заболевания следует классифицировать как психосоматические, а их диагностика и адекватное лечение требуют особого подхода с учетом психологии и психологических реакций.
 
Несомненно, любые психосоматические заболевания и состояния требуют более сложного лечения, поскольку необходимо воздействовать и на физическое состояние, и на психологическое состояние.
 
Для устранения физиологической составляющей любого психосоматического состояния или заболевания используются те же лекарственные препараты и те же схемы лечения, что и в обычных случаях, однако эти схемы лечения необходимо поддерживать сеансами психотерапии, консультациями психолога или психотерапевта, некоторыми средствами альтернативной медицины, включая гипнотическое воздействие, а также назначением специализированных медикаментозных средств, таких как антидепрессанты и/или транквилизаторы, выбор которых может осуществить только лечащий врач на основе тщательного изучения истории болезни и результатов клинических анализов.
 

 
При лечении психосоматических заболеваний необходимо помнить, что больные действительно страдают от, например, коньюктивита (да это и так видно) или от желудочной или сердечной боли, однако в процесс формирования и течения заболевания, помимо обычных физиологических причин, добавляются еще и психологические причины.
 
То есть для полного выздоровления без риска рецидивов необходимо не только вылечить физиологические причины (например, вирус или инфекцию), но и перебороть психологическую проблему. Некоторые врачи-клиницисты уверены, что в отдельных случаях психосоматических заболеваний психологическое воздействие может быть только вспомогательным, хотя и необходимым средством, но в некоторых случаях главная помощь больному заключается именно в психотерапевтическом воздействии.
 

Выводы

 
К сожалению, любой человек болеет. Однако сколько болезней приходится на долю психосоматических, сказать просто невозможно, поскольку психосоматическую природу может иметь и ангина, и ларингит, и коньюктивит, и диарея, и запор, и многие другие заболевания и состояния организма. Но всегда ли мы догадываемся, что в наших болезнях виноваты не только вирусы и микробы?
 
Некоторые мамы знают, что у ребенка температура может подняться просто от вида белого халата — и никого это не удивляет, потому что ребенок имеет право быть впечатлительным. Но это как раз и есть та самая психосоматическая реакция, которая через какое-то время может проявиться у совсем уже взрослого человека гипертоническим кризом или язвой желудка не только физиологического, но и психологического происхождения. Да, именно так!
 
Хотя надо сказать, что некоторые исследователи все же считают, что при внутренних конфликтах или при сложных ситуациях психосоматические заболевания возникают в тех органах и системах, которые наиболее ослаблены.
 
Конечно, далеко не все считают психосоматические реакции организма чем-то серьезным, однако, думается, что это именно тот случай, когда информацию лучше принимать на веру, а не проверять на собственном опыте или на опыте своих близких, хотя о вреде стресса, о необходимости нормального отдыха, о пользе здорового образа жизни и оптимистического настроя и рационального отношения к жизни говорят давно и много.
 
А уж сколько раз любой из нас слышит совет не нервничать, расслабиться и не принимать ничего близко к сердцу! Кстати, многие восточные практики направлены именно на умение расслабляться, то есть на сохранение спокойствия и равновесия. Да и на Руси здоровый дух и здоровое тело издавна были связаны неразрывно. Так что для поддержания здоровья в отличном состоянии, действительно, как говаривал Карлсон, который живет на крыше, часто необходимо «спокойствие, только спокойствие!».
Оценка 4.5 из 5 Голосов: 15

Интересные статьи

Комментарии

Ната 20 января 2016, 15:32

Возьму на заметку.