Здоровье мамы. Все что необходимо знать о здоровье будущей мамы. Статьи и советы о здоровье кормящей мамы.
Всего тем в разделе: 243

Скорая помощь уставшим ножкам

болят ногиЗнаменитое изречение: «Красота – требует жертв», на первый взгляд звучит, казалось бы, более чем странно. Однако если мы обратимся к действительности, то становится понятно, что выглядеть на все сто, требует неимоверных усилий со стороны каждой женщины.

Сегодня давайте поговорим, об одной из самых красивых частей женского тела – ножках. Ни один мужчина, не сможет вам сказать, что ему абсолютно безразлично какие ножки у его спутницы. Каждый муж гордиться красивой женой и конечно особенно ее ножками на высоких каблуках. Но ни один из них не представляет, на какие жертвы им приходиться идти, чтобы выглядеть привлекательно и идти уверенной походкой, на этих самых шпильках.

Модная и красивая обувь, зачастую приносит немалый дискомфорт ее обладательницам. В особенности, если обувь куплена на вещевых рынках или на дешевых распродажах. Важное правило для тех, кто заботится о своем здоровье, помните: качественная обувь из натуральных материалов, никогда не будет стоить дешево, даже на распродаже.

Хотите идти по жизни легко, бегать на высоких каблуках с утра до ночи? Будьте готовы, через несколько лет получить букет из множества болезней связанных не только с деформацией стопы, но и серьезные нарушения позвоночника и суставов. Одно из первичных проявлений пренебрежением использования правильной и качественной обуви – это варикоз и чувство тяжести в ногах. Не заставят себя долго ждать и головные боли, которые совсем не связаны с артериальным давлением или синдромом хронической усталости, как привыкло считать большинство наших женщин.

Если уж совсем нет никакой возможности отказаться от высоких каблуков, старайтесь покупать качественные туфли. Многие врачи советуют, принимать контрастные ножные ванночки, ежедневно, перед сном. Не забывайте о различных кремах и гелях, для снятия усталости и тяжести в ногах, а так же для профилактики варикозных заболеваний.
 
Натоптыши на передней части стопы образуются, в результате постоянного ношения обуви, с высотой каблука выше 6 см. Кровообращение нарушается, кожа становится грубой и заметно утолщается. Старайтесь использовать смягчающий крем, не только на ночь, но и перед выходом из дома. В результате исследований, ученые выяснили, что у 75% женщин, наблюдаются серьезные проблемы с ногами, из-за неправильно подобранной обуви.
 
Для оказания помощи вашим уставшим ножкам, рекомендуется использовать ортопедические стельки и вкладыши. Существуют ультратонкие, мягкие гелиевые вкладыши, которые позволят вам носить любую обувь с каблуком на любой высоте. Они позволят чувствовать себя комфортно и удобно. Подушечки под пятки подходят для закрытой обуви, они служат эффективной защитой для пяток и суставов.

Постоянное ношение узких туфель, может являться причиной деформации пальцев ног. Защитить ваши пальцы, от давления и потертостей, помогут специальные подушечки. Приобрести их можно практически в любой аптеке, в комплекте из 6 штук. Они будут практически незаметны и соответственно подойдут для любой открытой или модельной обуви. Не стоит обходить вниманием гелиевые подушечки для задников обуви, а так же полустельки для обуви на плоской подошве.

Постоянные мозоли и натоптыши, дискомфорт и боли в ногах, должны заставить вас задуматься о смене обуви. Найдите свой стиль, но который будет вам вполне удобен. Прекрасно выглядеть можно не только на высокой шпильке, но и в оригинальных балетках или туфлях-лодочках. Выбрав комфорт и здоровье, не значит потерять свою красоту и индивидуальность.
 

Что делать, если ноги устают и болят от каблуков?

 

 

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 23

Интересные статьи

Комментарии

Лена 9 июля 2015, 16:34

Моя скорая помощь это прохладная ванночка для ног, стараюсь даже на работе не сидеть часами, а немного прохаживаться, и оказательно курсами пью Венодиол. Могу сказать, что состояние сосудов улучшилось, да и внешне это хорошо видно.