Продукты – польза или вред? Об особенностях здорового питания. Какая пища самая полезная для организма, а какая – опасная? О здоровом образе жизни и всей правде о том, что мы кушаем!
Всего тем в разделе: 240

Имбирный чай: польза и вред

Многие знают о целебных качествах имбиря, который последнее время приобрел особую популярность. На санскрите имбирь, родиной которого является Северная Индия, означает ”рогатый корень”. Существует её одно значение - ”универсальное лекарство”.
 
имбирный чай
 
Если не хотите заболеть - обязательно введите в свой рацион питания имбирь. Целебным напитком является также и имбирный чай, что естественно, ведь его готовят из самого корня имбиря. В жарких странах, где на каждом шагу подстерегают человека различные вирусы и микробы, имбирь является настоящей панацеей. Ежедневное употребление корня или чая, настоянного на имбире, будет залогом вашего прекрасного здоровья.    
 

Состав имбирного чая

 
В имбирном чае, как и в самом корне, присутствуют витамины группы А и В, аминокислоты, полезные минеральные вещества, как фосфор, калий, цинк, железо, магний. Жгучим вкусом чай обязан наличию в имбире гингеролу - фенолоподобному веществу.Такой прекрасный набор не может не оказывать своего полезного воздействия на организм.
 
состав чая из имбиря
 

Как приготовить имбирный чай?

 
Пусть вас не пугает приготовление чая. Его рецепт довольно простой. Кусочек корня необходимо залить кипятком и настоять. Если же вы желаете в результате получить выраженный вкус, прокипятите напиток около 15-20 минут. Не лишним будет, если вы добавите листочки мяты, которые своим ароматом создадут прекрасный букет.
 
Также восхитительным будет напиток, если вы приготовите его с мелиссой либо же с листьями брусники, а может, пожелаете и чай с медом. Существует множество различных рецептов, все зависит от ваших личных предпочтений. В любом случае вы получите и пользу, и приятные ощущения.
Имбирный чай рекомендуется и желающим сбросить лишний вес. Для этого достаточно добавить в настой, всего лишь, зубчик чеснока и выдержать 15 минут.
 

 
Имбирный чай можно употреблять и охлажденным, и горячим.
 

Польза имбиря

 
Прежде всего, отметим, что имбирный чай  является довольно сильным антиоксидантом. За этим понятием следует -  укрепление иммунитета, защита человеческого организма от паразитов, блокирование распространения бактерий.
 
Эффективность имбирного чая при простудных заболеваниях огромна. Простуда, грипп, кашель, различные боли в горле, воспаление легких - при всех этих заболеваниях вам придет на помощь имбирный чай.
 
Оказывает полезное воздействие для сердечно-сосудистой системы, способствует укреплению кровеносных сосудов и сердечной мышцы, понижает уровень холестерина в крови и разжижает кровь.
 
польза имбирного чая и имбиря в целом
 
Также замечено его положительное влияние на пищеварение. Благодаря чаю происходит очищение дыхательных путей и влияет положительно на деятельность головного мозга.
 
При заболеваниях суставов имбирный чай смягчает боли, удачно борется с ревматизмом, артритом и артрозами, мышечными болями, растяжениями, отеками, укрепляет костную систему.
 
Большую роль оказывает чай для пищеварительной системы: облегчает желудочные боли,  лечит диарею, снижает образование газов и устраняет метеоризм.
 
Имбирный чай отлично устраняет воздействие животных ядов, известно его использование при отравлении грибами.
 
Регулярное употребление чая стабилизирует внутреннюю температуру тела, содействует повышению аппетита, оказывает стимулирующее влияние на пищеварение и на секрецию желудка, стабилизирует выработку желудочного сока.
 
Эффективно его проявление при язвенной болезни, отрыжке и несварении. Оказывает положительное воздействие на слюноотделение, а также известен и мочегонным эффектом.
 
Снижает показатели гормонов простагландинов, которые являются основными возбудителями температуры, спазмов и других болей. Ослабляет болезненные симптомы при менструальных циклах, при болях в животе, желчных, кишечных и почечных коликах.
 
Имбирный чай оказывает неоценимую помощь в устранении тошноты, связанной с беременностью, химиотерапией либо же протеканием другой болезни. Абсорбирующие свойства чая не вызывают побочных эффектов, как в случае с медикаментами.
 
Является великолепным дополнительным средством при диабете, мигрени, депрессиях и различных тревожных состояниях, связанных со стрессом. Чай, как и сам корень – замечательное противораковое средство.
 
Помимо всего, имбирный чай, благодаря своим заманчивым ароматам, возбуждает желание, усиливает циркуляцию крови и сексуальную активность.
 

Вред имбирного чая

 
Многие сейчас удивятся, какой же может быть вред от столь замечательного напитка. Чрезмерное употребление, как и всякое излишество - вот главный фактор, который может привести к побочному эффекту. Например, к поражению слизистых оболочек желудка.
 
Не рекомендуется также пить напиток на ночь – в результате сильного тонизирующего эффекта реальны нарушения сна. Если у вас камни в желчном пузыре, то лучше воздержаться от имбирного чая. Он обладает сильным желчегонным эффектом.
 
Как видите, особых вредных показателей не существует, так что пейте на здоровье имбирный чай и получайте от этого удовольствие.
Оценка 4.6 из 5 Голосов: 36

Интересные статьи

Комментарии