Продукты – польза или вред? Об особенностях здорового питания. Какая пища самая полезная для организма, а какая – опасная? О здоровом образе жизни и всей правде о том, что мы кушаем!
Всего тем в разделе: 240

Солярий: польза и вред

Можно сказать, что представления о красоте кардинально отличались в разные времена. Если несколько веков назад кожа загорелая уделом простолюдинов считалась, а бледная увеличивала шансы, чтобы вас посчитали представителем общества высшего, то сейчас все наоборот.

 как часто можно загорать в солярии

Загорелое тело, особенно в зимний период времени, считается олицетворением богатства и роскоши. Это модно, престижно и популярно.
 
Кто – то едет за шикарным загаром в дальние края, где тепло и вечное солнце. А у кого возможности такой нет из – за нехватки времени или же финансов, те выбирают другой путь – солярий.
 

Что такое солярий?

 

Устройство, или установка, или площадка, специально оборудованная для проведения облучений специальными лампами, и называется солярием. Эти самые лампы излучают очень похожие на солнечные - ультрафиолетовые лучи. Благодаря им, мы как раз и получаем загар. Разница только в том, что в стекло колбы введены специальные добавки. Они препятствуют проникновению опасных частиц ультрафиолетового спектра.
 
Первые лампы с излучением ультрафиолетовым, появились ближе к середине века прошлого. В том же веке двадцатом, точнее в 1976 году, началось уже промышленное производство установок, которые мы сейчас называем соляриями.
 
Есть несколько типов этих установок: бытовые и профессиональные. Для многих солярий бытовой, это идеальный вариант. Он не требует большого напряжения, а питается от обычных 220 В. Ламп, от которых собственно и будет зависеть степень загара, тоже немного. Чаще всего – до 24. Есть и кондиционер или вентилятор охлаждения, которые защищают от перегрева. Размеры некоторых моделей могут быть настолько минимальными, что использовать такой солярий запросто можно и в условиях домашних.
 
что такое солярий
 
Они помещаются легко в шкаф или даже под кровать. Так что, и из дома не выходя, вы сможете сделать не только цвет кожи приятных золотистых оттенков, но и добавить, благодаря умеренному ультрафиолету, так сказать, общего здоровья. Это важно, особенно зимой. Исследования показывают, что нехватка дневного света очень часто приводит к депрессии, которая может стать причиной даже суицида. Пусть времени в домашнем солярии вы потратите больше, но уменьшается опасность обгореть, что тоже имеет свои плюсы.
 
В солярии профессиональном, количество ламп намного больше и мощность их 160 – 180 Вт. Время получения загара, за счет этого, намного сокращается. Это подходит особенно тем, кто время свое ценит.
 
Чаще всего, такие площадки для загара устанавливают в крупных оздоровительных центрах или в специальных салонах загара, престижных спортивных комплексах.
 
Современные солярии профессиональные оборудованы кондиционерами мощными, аудиосистемами, аромоустановками. Для привлечения клиентов, некоторые производители снабдили солярии гидромассажными и вибромассажными устройствами.
 
Во многих есть кнопка вызова персонала и автоподъемники. Все эти, так сказать, навороты, делают пребывание в солярии намного комфортнее.
 
По типу конструкции солярии можно поделить на вертикальные и горизонтальные. В солярии вертикальном клиенты загорают стоя. В горизонтальном, соответственно, лежа. Горизонтальный солярий может быть с односторонним и двухсторонним загаром. Двухсторонний называют еще «сэндвич». Кстати, загар остается после него на дольше время.
 
Есть еще кресла – солярии. Предназначены они для, так называемых, быстро смывающихся зон. Это значит, что можете вы уделить внимание только лицу, рукам и  «зоне декольте».
 

Польза солярия

 
Кроме того, что при погодных условиях любых, в любом сезоне, в любое время вы можете получить шикарный загар, который получается еще и более равномерным, чем естественный, солярий еще помогает бороться с некоторыми недугами. Прежде всего – это депрессия. Ведь под воздействием лучей ультрафиолетовых, вырабатываются вещества, название которым – эндорфины. Именно они способны вызывать у нас чувство удовлетворения, радости. Их так и называют иногда – «гормонами радости».
 
Укрепляют ультрафиолетовые лучи и иммунную систему. В свою очередь, это повышает сопротивляемость организма в плане вирусных и инфекционных заболеваний.
 

 
  1. Забывать нельзя и том, что солнечные лучи, и солнышка искусственного в том числе, способствуют синтезу одного из важнейших для  организма веществ - витамина D. Дефицит этого компонента может увеличивать риск раковых заболеваний, приводит к остеопорозу. Причиной рахита у детей может стать именно нехватка данного компонента.
  2. В косметологии сеансы в солярии используют для того, чтобы очистить от угрей кожу.
  3. Еще один плюсик в посещении солярия это то, что можно подготовиться к отдыху пляжному. Ведь умеренный загар может выступить тем естественным барьером, который защитит кожу вашу от палящих солнечных лучей.
  4. Новые технологии позволяют свести вредные воздействия лучей ультрафиолетовых к минимуму. Поэтому можно считать загар в солярии, намного полезнее натурального.
 

Вред солярия

    

Если со здоровьем у вас порядок, нет никаких хронических заболеваний, то посещение солярия может принести только приятные минутки расслабления и красивый золотистый оттенок кожи, который мы, и называем – загар.
 
Есть несколько но, которые омрачают эту волшебную картинку. Первое – это люди, которым загорать в солярии запрещено вообще. К такой категории относятся больные онкологические.
 
Нельзя посещать солярий и тем, кто лекарства принимает. Причем список лекарств внушительный. Это и антибиотики из ряда тетрациклина, и антидепрессанты. Запрещен вход в солярий и тем, кто принимает  препараты, связанные с заболеванием сахарным диабетом, аллергией, псориазом. Препараты, которые понижают давление и мочегонные, тоже являются противопоказанием. Нельзя в солярий  и женщинам, противозачаточные средства или гормональные принимающим. Еще тем, кто сделал два дня назад депиляцию или собирается ее через пару дней делать.
 
Некоторые виды косметики, которыми мы с удовольствием пользуемся, тоже могут стать препятствием в посещении солярия. Например, те, где есть анти микробные вещества, эфирные масла, красящие вещества, так называемые, отдушки. Так что перед тем, как пойти в солярий, смываем косметику декоративную и пользуемся только специальной до и после загара. 
 
Противопоказанием может быть и веснушки, а также светлая очень кожа. Родинки, причем многочисленные и пигментные пятна, тоже не способствуют посещению солярия. Если у вас на коже раны или язвы, то сначала вылечите их, а потом только идите в солярий.
 
Заболевания печени, почек, а также сердца и сосудов, это очередная причина, по которой не рекомендуется посещение солярия.
 
Нельзя там бывать и беременным. Более подробно читайте в статье "Солярий для беременных - опасен или полезен"
 
Вредно загорать и деткам. Если вам не исполнилось еще 16, то лучше от солярия отказаться.
 
Перед тем, как солярий посетить, пересмотреть надо даже свое меню. Лучше отказаться от морковки и сельдерея, от пастернака, петрушки и укропа. Не стоит употреблять горчицу и инжир.
 
Проанализировав состояние своего здоровья, отодвинув в сторонку некоторые продукты и отказавшись от косметики, можно смело отправляться за модным и популярным загарчиком. Если же есть противопоказания, то лучше проконсультируйтесь со специалистом и к его мнению и советам прислушайтесь. Потому что в этом именно случае, слова, привычные многим - красота требует жертв, могут оказаться правдой.
 

 
Здоровья вам, а к нему красивого загара!
Оценка 4.8 из 5 Голосов: 18

Интересные статьи

Комментарии