Секс. Все о сексе. Все, что нужно знать о сексе и взаимоотношениях.
Всего тем в разделе: 34

Что Вы знаете о своих эрогенных зонах?

Елена
25 февраля 2012   •  Секс

 Эрогенные зоны женщинЭрогенными принято называть зоны, на теле человека, которые наиболее чувствительны к различным воздействиям, раздражениям, или симуляциям эротического характера, и вызывающие при этом сильнейшее половое возбуждение, которое в дальнейшем приводит к оргазму.

 

Если опираться на данные таких известных сексологов как Свядощ А.М., Кинси А., Кинесса М., Джонсон В., и Мастерс У., то можно расставить основные эрогенные зоны в порядке усиления возбудимости приблизительно так: наименее эрогенны из основных зон соски груди, значительно более возбудимы шейка матки, стенки влагалища, и максимально возбудим, конечно, клитор.

 

Однако не менее важными эрогенными зонами на теле женщины могут выступать и малые половые губы, и преддверие  влагалище и так же наружная часть отверстия мочеиспускательного канала. Опять же, у различных женщин соотношение значимости эрогенных зон может кардинально разнится.

 

По мнению основной, массы сексологов в местах эрогенных зон на теле помимо обычного количества нервных окончаний, находится еще некоторое количество специфических рецепторов сексуальной чувствительности, в специальной литературе Вы сможете  встретить название генитальные тельца, они способны реагировать на прикосновения.

 

Самый возбудимый и специфический орган женской сексуальной возбудимости, по мнению большинства сексологов, это клитор. Физиологически клитора призван вызывать сладострастные чувства и эмоции, других задачами природа его не наделяла.

 

Известный американский Ученый А.Кинси, утверждает, что на клитор приходится  до семидесяти процентов женского удовлетворения. Шейка матки отвечает за пятнадцать, двадцать пять процентов сладострастия, на соски груди приходится всего лишь десять, пятнадцать процентов удовольствия.

 

Анатомически клитор расположился вверху половой щели, непосредственно над преддверием влагалища и под лобком, и выглядит он как небольшой конусообразный бугорок. Размеры его варьируются в зависимости от анатомического строения гениталий женщины в целом, он может от двух, трех миллиметров и практически до трех сантиметров.

 

Когда женщина не испытывает возбуждения клитор практически не различим, на ощупь, это всего лишь небольшое уплотнение совсем величиной с зернышко.

 

Клитор покрывает нежная кожная складочка. Бывают случаи, когда физиологически эта складочка достаточно плотная, в таких случаях чувствительность клитора у женщины может быть резко снижена.

 

В случаях, когда женщина возбуждена, ее клитор способен увеличиваться в размере практически в полтора-два раза, он становится, твердим, его головка даже как бы приближается к преддверию влагалища. Если сравнивать клитор с половым членом мужчины, можно отметить, что головка клитора, содержит в три, а то и в четыре раза большее количество нервных окончаний, нежели головка пениса.

 

Возбуждаемость клитора и сексуально эротические реакции женщины ни как не зависят от размеров самого клитора. А.М.Свядощ пишет в своих наблюдениях, что чувствительность клитора к разным раздражителям, и у разных женщин более чем избирательна. Некоторым женщинам будут очень приятны ритмичные надавливания на клитор, другим нужны не более чем легкие поглаживания и едва уловимые прикосновения, кому-то из женщин подойдет достаточно резкое трение, с протягиванием головки клитора вверх.

 

Чаще всего основной массе женщин необходимо достаточно часто сменять места способы стимулирования, так как разные участки клитора могут поочередно становиться то крайне возбудимыми, то наоборот практически бесчувственными.

 

Иногда бывает и так, что женский клитор остается равнодушен к эротическим ласкам, если перед его стимуляцией не уделить должного внимания общим ласкам других эрогенных зон, которые в целом способствуют возбуждению женщины. Надо знать так же, что малые половые губы куда как менее реагируют на стимуляции, нежели клитор.

 

Возбудимость преддверия и стенок влагалища у разных женщин так же различна. У большинства женщин все-таки наиболее чувствительно преддверие или вход во влагалище, а так же наружная треть влагалища. Эти участки способны реагировать на малейшее давление на них и конечно касательные поступательные движения, которые осуществляются при сексуальном контакте.

 

А.М. Свядощ пишет, что наиболее чувствительной для различного рода стимуляции может быть передняя стенка влагалища. Кроме того он сумел установить, что крайне возбудимым может быть определенный участок вагины, который он описал называя его зона «S». Для того чтобы стимуляции достали до этой зоны необходимо глубокое и конечно ритмичное давление именно на переднюю стенку наружной трети влагалища а так же на  лежащие сразу за ней ткани с прижиманием стенок вагины к внутренней зоне лобковой кости. Такое давление на эту зону, которое чаще всего и происходит при сексуальных контактах, оказывает слабоэротическое воздействие. Позы, в которых происходит большая стимуляция этой зоны, автор описывает подробнее в своей книге.

 

Не так уж редко встречаются женщины, которые способны реагировать на глубокое ритмичное придавливание именно на участки задней стенки влагалища, а так же мышцы промежности.

 

А.М.Свядощ утверждает, что у двадцати четырех процентов женщин мощное возбуждение возникает и при глубоком ритмичном надавливании на задний свод влагалища. Шейка матки, по его мнению, малочувствительна к прикосновениям и давлению, хотя нужно отметить, что это мнение не поддерживают зарубежные сексологи А.Фурса, М.Кинесса, П.Кинси и другие.

 

Однако в этом нет никаких противоречий. М.Кинесса утверждает, что при отсутствии стимуляции клитора раздражение шейки матки практически ничего, кроме неприятных ощущений не может дать женщине, а поучаствовать в процессе формирования оргазма  она сможет только при сильном возбуждении женщины, которое наступило после стимуляции других эрогенных зон.

 

 Об эрогенных зонах женщин и мужчин

 

Одно из самых распространенных ошибочных утверждений большинства сексуальных партнеров является то, что якобы в случаях необходимости оперативного удаления матки женщина теряет способность достигать оргазм, а у мужчины так же возможны изменения ощущений при половом акте. Это абсолютный миф.

 

Отсутствие или наличие матки, такие неприятные диагнозы как фиброма и даже недоразвитие матки никоим образом не могут сказаться на сексуальной чувствительности женщины. Не может все перечисленное повлиять и на чувства и ощущения мужчины, так как даже при оперативных вмешательствах женщине всегда оставляют шейку матки, а так же, передний и задний своды влагалища. Так что обывательское мнение некоторых людей, не более чем самовнушение, что якобы теперь им чего-то не хватает. Когда партнер не знает, что у женщины была удалена матка, он гарантированно будет испытывать при сексуальных контактах с ней абсолютно такие же ощущения, которые испытывал и до операции.

 

Ласки направленные на соски груди у пятидесяти процентов женщин вызовут сексуальное возбуждение, кроме того есть такие женщины которых такие ласки могут привести к осуществлению оргазма. В специальной литературе описано множество случаев, когда женщина способна испытывать возбуждение, при кормлении своего малыша грудью, а также иногда и при сцеживании грудного молока, особенно если ей помогал в этом партнер. У акушерок существует такое понятие как сцеживание, так бывает в случаях, когда у женщины сразу же после рождения малыша появляются некоторые уплотнения в молочных железах. Так случается, потому что первоначально молоко в груди достаточно густое, и как правило, сама женщина сцедить первоначальное молоко не может, поэтому молодым мамочкам помогают в этом акушерки, медсестры или же более опытные подружки. Не смотря на то, что такая процедура слишком болезненна, мамочки достаточно часто возбуждаются и при сцеживании.

 

В первые несколько лет, когда пара активно практикует свои сексуальные контакты, основной эрогенной зоной большинства  женщин считается клитор, именно поэтому стимуляции только влагалища женщине, конечно же, приятны, но абсолютно не достаточны для достижения оргазма. Становясь старше женщины, меняются не только внешне, меняется и возбудимость их эрогенных зон, однако клитор у большинства женщин все-таки по-прежнему остается основной эрогенной зоной.

 

Даже тогда, когда пара сумела самостоятельно подобрать несколько наиболее подходящих позиций для сексуальных контактов, учтя параметры их гениталий или же попросту приспособившись, все равно, для постоянного достижения оргазмов, женщине просто необходимо будет выбирать позиции, при которых партнер имеет возможность стимулировать ее клитор. Поэтому классическая или традиционная позиция, когда женщина находится снизу, а мужчина сверху, является самой неблагоприятной позицией, хотя и нужно сказать, что самой распространенной.

 

Второй не менее распространенной позицией является так называемая коленно-локтевая поза, эта позиция тоже не так много может дать партнерше, если при этом отсутствует стимуляция клитора. У этой позиции конечно масса преимуществ, а кроме того она выгодна тем, что в этой позиции мужчина имеет абсолютно свободные руки, при помощи которых можно осуществлять ласкающие манипуляции на сосках или клиторе женщины.

 

Прочие эрогенные зоны для всех женщин сугубо индивидуальны. Здесь могут быть любые варианты, так например, возможно, что будет внутренние поверхности бедер, губы, мочки ушей, область шеи под волосами, грудь, области пупка или лопаток, ягодицы и прочее. Эти зоны имеют не меньшее значение, и их тоже необходимо задействовать, но не стоит забывать, что они имеют лишь вспомогательное действие, большее внимание нужно уделять все-таки основным эрогенным зонам.

 

Многие сексологи, в своих трудах описывают еще и блуждающую эрогенную зону, и утверждают, что эта зона у некоторых женщин бывает в самых не привычны местах. А.М.Свядощ в своей работе под названием, Женская сексопатология, приводит в пример женщину с блуждающей эрогенной зоной находящейся под коленом. Растирание этого участка тела приводило эту женщину в полный восторг, а главное неимоверно возбуждало ее, и достаточно было продолжать стимулировать эту зону в течение тридцати секунд, чтобы наступил сильнейший оргазм.

 

Иногда оргазм может наступить при ритмичном сокращении мышц бедер, а так же тазового дна, А.М.Свядощ называет такое явление миокомпрессионным оргазмом.

 

У знаменитого сексолога А.Кинси о блуждающей эрогенной зоне была такая шутливая фраза, смысл которой состоит в том, что у чувственной женщины всегда найдется запасной клитор.

 

Кроме того, у женщин для достижения максимальной возбудимости и наступления оргазма, должно быть соответствующее настроение на секс, так называемая психологическая эротико-настроенность.

 

эрогенные зоныНельзя забывать о таком факте, чтобы реактивность от прикосновений к женским эрогенным зонам была максимальной, необходимо быть уверенным в том, что женщина более чем не равнодушна к партнеру. Когда женщину ласкает любимый ею партнер, это будит ее воображение, даже мысли о предстоящем сексе возбуждают ее, если же, те же самые действия попытается воспроизвести не знакомый или  слишком приятный ей мужчина, скорее всего это вызовет только отвращение.

 

Не смотря на это, А.М.Свядощ утверждает, что существуют все-таки женщины, которые легко могут испытать оргазм при интенсивной стимуляции эрогенных зон, вне зависимости от того нравится ли ей партнер осуществляющий такие стимуляции или нет.

 

Нужно сказать, время, за которое приходит желание у разных женщин тоже различно. Чаще женщины возбуждаются уже после того, как партнер проявит желание заняться сексом и начнет ласкать эрогенные зоны женщины. После возбуждение будет плавно нарастать. Женское желание появляется и нарастает значительно медленнее, чем мужское, мужчина готов практически сразу, а вот женщине нужно время.

 

Нужно напомнить, что шейка матки достаточно часто является мощной эрогенной зоной. Именно в шейке матки находится скопление не малого количества нервных окончаний, и при механическом раздражении этих нервных узлов может давать женщине ощущения сладострастия.

 

Некоторые из зарубежных сексологов уверены, что участие шейки матки в наступлении оргазма может составить до двадцати пяти процентов. В случае, когда  головка пениса не соприкасается с шейкой матки во время близости, то эта доля уменьшается. Однако в такой ситуации, если партнер не будет стимулировать и клитор тоже, одного, лишь раздражения шейки матки будет мало для достижения женского оргазма, особенно если женщина склонна к клиторическим вариантам оргазма. Шейка матки станет возбудимой, когда партнер уделит достаточно внимания ласкам клитора.

 

А.Кинси сравнивает эрогенные зоны партнеров с электродами, говоря, что для получения оргазма нужно замкнуть эти электроды активными ласками. И тогда по венам партнерши потекут сладостные токи сексуального наслаждения. Такими эрогенными зонами или электродами выступают и клитор, и шейка матки, и влагалище.

 

Чаще у женщин одновременное стимулирование трех и более эрогенных зон приведет к суммарному эффекту сексуального возбуждения.

 

Крайне интересны для рассмотрения, но пока еще не достаточно изучены типы сексуальной возбудимости женщин в зависимости от важности эрогенных зон.

 

А.М.Свядощ проводив свои обследования, наблюдал за ста женщинами. Выводы крайне интересны, а именно: только двенадцать из ста испытуемых имели  вагинальный тип возбудимости (основная эрогенная зона – влагалище). У двадцати шести женщин был установлен клиторический тип возбудимости (основная эрогенная зона – клитор), и при этом практически не реагирующее на стимуляции влагалище. У пятидесяти трех из ста женщин наблюдался клитора - вагинальный или вагинально - клиторический тип возбудимости (смешение реактивности клитора, вагины, а так же половых губ). И только у  девяти из ста испытуемых имели ареактивный тип возбудимости, или практически полное отсутствие реактивности в привычных эрогенных зонах.

 

Проанализировав эти результаты, напрашиваются три занятных вывода. Первое – женщин с вагинальным типом возбудимости достаточно мало, всего двенадцать процентов. Второе – у большей части женщин основная эрогенная зона – это клитор, он самый реактивный не зависимо от того происходит ли смешение симуляций (клитор плюс половые губы и пр.)  или нет. Женщин со смешанно клиторическим типом возбудимости семьдесят девять процентов. И третье – действительно слабо возбудимых женщин крайне мало, всего-то девять процентов.

 

Учитывая, что А.М.Свядощ является сексопатологом, можно сделать вывод, что испытуемыми были женщины с некоторой сексуальной патологией. Чаще  всего женщины обращаются к сексопатологу с одной проблемой, отсутствием оргазма, и мыслями о возможной фригидности. И, исходя из этого, можно порадоваться за женщин и расстроиться из-за мужчин. Факт, что действительно мало возбудимых женщин, крайне мало очень радует. А вот мысли о том, что множество женщин не испытывают оргазмы из-за неумелости партнера, конечно несколько огорчает.

 

А.М.Свядощ утверждает, что существует только два основных варианта женского  оргазма вагинального и клиторического типов. А вот зарубежные сексологи, Кинси, Мастерс, Джонсон, Кинесса, Шнабл и прочие, пишут, что женский оргазм зависит только от клитора.

 

Возможно, правы именно зарубежные сексологи. Вероятно, потому что у большинства женщин с нормальным анатомическим строением при близости происходит смешанные воздействия на клитор и на влагалище, даже если мужчина не стимулирует клитор отдельно, трение полового члена о клитор все равно сделает свое дело, и партнерша получит удовлетворение, причем это не будет исключительно вагинальный оргазм.

 

Кроме того, женщин имеющих вагинальный тип оргазма все-таки достаточно мало, вернее значительно меньше, чем женщин имеющих клиторический тип. Помимо этого невозможно во время сексуального контакта исключить, соприкосновение клитора с членом, ведь врач не имеет возможности наблюдать половой акт и проверить все нюансы, он всего лишь опирается на информацию, полученную от женщин.

 

Так же, факт что, при обследовании сексопатологом с помощью инструментария женщина может возбуждаться (возбудимо именно влагалище), совсем не означает, что ее клитор останется спокойным при удачной стимуляции мужчиной, скажем во время оральных ласк.

 

И последний эпизод в пользу зарубежных сексологов. Исследования сексуальных контактов за рубежом проводились в лабораториях, в экспериментальных условиях, в нашей стране таких исследований не проводили совсем. Так что у зарубежных врачей было значительно больше реального материала, для объективных выводов.

 

Иногда бывают случаи, когда женский клитор не реагирует на стимуляцию, однако это может происходить потому, что партнер слишком грубо или быстро его стимулирует, и это вместо возбуждения приносит только болевые ощущения. Опять же так может произойти, если женщине психологически не готова к сексу, например из-за некоторой стыдливости при первом сексе.

 

Сексологи Мастерс и Джонсон утверждают, что в женском организме одновременно существуют возбудители, поступающие как с нервных окончаний клитора, так и из вагины, различается только их доля участия. Таким образом, при значительной стимуляции одних эротических зон может создаться впечатление только влагалищного или же только клиторального оргазма. Поэтому разделять оргазмы на вагинальный или клиторический попросту нет смысла.

 

В идеале эрогенные зоны на теле женщины должен отыскать партнер, но если он  в силу каких либо обстоятельств не может этого сделать, то женщине возможно лучше обратится к сексопатологу.

 

Кроме того основная эрогенная зона женщины может быть блуждающей, и далеко не всегда партнер после безрезультатных попыток достичь желаемого, стимулируя и клитор, и влагалище, и соски, и прочие зоны о которых он что либо знает, сможет догадаться что основной эрогенной зоной партнерши является к примеру щиколотка. Поверьте, такие случаи реальны.

 

С мужчинами немного проще, основной эрогенной зоной мужчин является головка пениса. Основная масса нервных окончаний, которые дают сладострастные ощущения, а так же  поддерживают эрекцию, расположены именно в головке мужского полового члена.

 

Чуть менее возбудимой эрогенной зоной считают  корень пениса и конечно мошонку. Сдвигание кожи пениса и плавное движение крайней плоти по головке члена так же стимулируют возбуждение.

 

Головка члена способна возбуждаться при нежных прикосновениях чего либо. В случаях, когда ширина женского влагалища оптимальна для пениса мужчины сладострастные ощущения возникнут от того, что крайняя плоть будет двигаться по половому члену, во время фрикций.

 

Но головка полового члена не получит достаточной стимуляции, если не будет его соприкосновений с шейкой матки. Можно сказать, что вся оставшаяся длина пениса служит для того, чтобы доставить его головку к шейке матки. Хотя и плавное движение крайней плоти, а так же кожи пениса по стенкам влагалища так же являются дополнительной стимуляцией. Конечно же, бывают ситуации, когда мужчине этого недостаточно, особенно если пенис так и не может достичь шейки матки.

 

Идеально для партнеров подходят позиции, когда головка полового члена слегка прикасается шейки матки. Позиция, когда пенис серьезно задевает матку, будет болезненной и грубой, и конечно будет являться неправильной.

 

Выбор позиций для близости во многом  зависит от анатомического строения гениталий обоих партнеров. Для партнеров со среднестатистическими параметрами более всего подошла бы позиция женщина, сверху сидя, лицом или спиной к партнеру.

 

Иногда бывает так, что мышцы женского влагалища утрачивают свою эластичность и приобретаю некоторую дряблость. Так бывает после рождения ребенка, или даже детей. Влагалище теряет возможность плотно охватить половой член во время близости, и как следствие пенис не достаточно стимулируется. Поэтому всем без исключения женщинам после тридцатилетнего возраста сексологи советуют регулярно проделывать ряд гимнастических упражнений для тренировки мышц влагалища и оргастической манжетки, с целью усилить трения пениса о влагалище во время коитуса. Технику таких тренировок не сложно найти в соответствующей литературе.

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 53

Интересные статьи

Комментарии

Дарья 24 ноября 2016, 16:54

Мне кажется, что расположение эрогенных зон относительное. Так как от данной статьи много что отличается. Обычно после длительного кормления грудью соски не такие уж чувствительные. Или это все касается не рожавших девушек.