Питание ребенка от рождения до 1 года

Питание ребенка от рождения до 1 года

Все о питании для детей и ребенка. Советы мам и экспертов сайта Мамапедия. О рационе ребенка
Всего тем в разделе: 14
Питание ребенка в 1 месяц
Ура, ура, ура, вот собственно и настал тот самый день, которого вы так долго ждали, о котором мечтали все долгие девять месяцев – сейчас вы смело можете называть себя молодой мамой, роженицей, полноценной женой, ведь вы держите на своих руках такой пока еще маленький и уже такой родной теплый комочек. Малыш на да...

Читать далее  →

Питание ребенка в 2 месяца
Сразу заметим, что на втором месяце жизни вашего малыша самой главной и основной его пищей должно будет так же являться материнское грудное молоко. Именно материнское грудное молочко по прежнему заменяет крохе и его еду и его питье, и утоляет жажду и, конечно же, убивает голод.
 
Можно с уверенностью сказать, чт...

Читать далее  →

Питание ребенка в 3 месяца
Сразу заметим, что для ребенка в трехмесячном возрасте грудное молоко так и остается самым главным и даже единственным источником полноценного питания, конечно же, если у его мамочки есть в достаточном количестве то самое грудное молоко. Если у мамы грудного молока нет, то малыш должен будет получать адаптированную сме...

Посмотреть 1 комментарий Читать далее  →

Питание ребенка в 4 месяца
Как вы, вероятно, догадываетесь в питании ребеночка четырех месяцев жизни, самой основной и самой главной пищей по-прежнему должно будет оставаться материнское грудное молоко. И, конечно же, кормить вашего малыша, необходимо будет по прежнему, по его требованию, однако никак не меньше, чем шесть раз в сутки.
 
К...

Читать далее  →

Питание ребенка в 5 месяца
Как правило, в пять месяцев жизни ребенок все еще нуждается в том, чтобы  находится полностью на материнском грудном вскармливании. Однако же поскольку малыш постоянно активно растет, вы и сами должны будете следить за правильностью питания ребеночка 5 месяцев жизни, и смотреть, что бы крошка всегда наедался ...

Посмотреть 2 комментария Читать далее  →

Питание ребенка в 6 месяцев
Итак прислушиваясь к рекомендациям уважаемой нашими педиатрами Всемирной Организации Охраны Детского Здоровья, можно смело утверждать что ребеночек должен  находится исключительно на грудном вскармливании ни как не меньше чем до шести месяцев от своего рождения. однако в питание ребеночка шести месяцев о...

Посмотреть 1 комментарий Читать далее  →

Питание ребенка в 7 месяцев
Правильное питание ребенка: семи месяцев отроду. В питании ребеночка семимесячного возраста буквально все виды новых прикормов, которые будут вводиться, становятся намного сложнее и так же намного разнообразнее. В меню малыша постепенно должен вводиться сыр, причем как творог, так и твердые его сорта, мясное ...

Читать далее  →

Питание ребенка в 8 месяцев
Правильное питание ребеночка в его восемь 8 месяцев. Сразу отметим, что в питании ребеночка достигшего восьми месяцев однозначно не стоит целиком полностью вот так вот в срочном порядке отказываться от маминого грудного вскармливания. Конечно же, в этом возрасте вполне возможно заменить практически все кормле...

Читать далее  →

Питание ребенка в 9 месяцев
Правильное полноценное питание ребенка в его девять месяцев, каким оно, должно быть, давайте разбираться. Итак, в питании ребеночка девяти месяцев отроду все еще в достаточной мере остается материнское грудное молоко, хотя теперь это, конечно же, уже вовсе не главная еда для вашего повзрослевшего малыша. Так ...

Читать далее  →

Питание ребенка в 10 месяцев
Полноценное питание ребенка при достижении ребенком десяти месяцев, каким оно должно быть…для многих мамочек это остается загадкой, давайте же попробуем в этом разобраться. Ребенок в свои десять месяцев все так же еще должен будет получать некоторое количество материнского молока.  Однако вместе с этим, пол...

Читать далее  →

Питание ребенка в 11 месяцев
Полноценное и правильное питание ребенка одиннадцати месяцев, что же нам о нем известно давайте посмотрим. Итак, у малыша, который уже достиг отметки своего возраста в одиннадцать месяцев пока еще не стоит срочно отлучать от маминой груди ну, по крайней мере, не стоит отлучать целиком и полностью.
 
В общем-то, ...

Читать далее  →

Питание ребенка в 1 год
Правильное и полноценное питание ребенка в возрасте 1 годик давайте обсудим и эту тему. Итак, совсем скоро вашему малышу должен будет исполниться ровно годик. Вполне возможно, уже к концу того самого двенадцатого месяца жизни вашего ребенка вы вероятно захотите завершить полностью полноценное грудное кормление.
 ...

Читать далее  →

Как выбрать бутылочку
Любые детские вещи необходимо выбирать с особой тщательностью и осторожностью, ведь именно от них часто зависит здоровье и самочувствие малыша.  
 

 
Особенно это важно при покупке бутылочки для кормления новорождённого. Она должна быть безопасной, удобной и подходить ребёнку по всем параметрам. Поэ...

Читать далее  →

Как определить, что смесь не подходит ребенку?
Для малыша первого года жизни, находящегося на смешанном или искусственном вскармливании, смесь зачастую является основным либо единственным источником питательных веществ.
 

 
От ее сбалансированности состава и качества усвоения напрямую зависит полноценное развитие ребенка.Поэтому беспокойство родителе...

Читать далее  →

Питание ребенка по месяцам

 

Каким же должен быть рацион и меню ребеночка с первых дней жизни и до наступления 12 месяцев Вашего ребеночка....

 

календарь питания ребенка от рождения до года

 

Питание малыша с 1 по 3 месяцы

 

Сразу заметим, что с самых первых дней жизни маленькому ребенку жизненно необходимо только мамино грудное молоко. Хотя  сначала как вы, вероятно, знаете, из груди молодой матери течет вовсе не молоко, а так называемое молозиво, которое обычно выделяется только в течение первых  трех максимум четырех дней сразу после родов. Это самое молозиво содержит в себе невероятно много белков, очень близких по своему химическому составу к физиологически правильным белкам в крови самого малыша. Поэтому это самое молозиво с легкостью усваивается практически любым новорожденным. Немного позже молозиво матери превращается в так называемое переходное молоко, а уже к концу третьей недели жизни малыша и кормления его грудью молоко матери становится вполне зрелым и полноценным, после чего оно приобретает свой постоянный химический состав.

 

Крайне важно при лактации и кормлении грудью самой маме соблюдать все необходимые правила личной гигиены. Так непосредственно перед началом кормления необходимо тщательным образом вымыть грудь, причем обязательно с мылом и, конечно же, вытереть ее насухо. Так же в обязательном порядке следует вымыть с мылом и руки так же. И даже в первое время после родов настоятельно рекомендуется на лицо матери надевать специальную марлевую повязку, особенно если ваш малыш родился в осенне-зимний период, когда свирепствует грипп и прочие вирусные заболевания. Подобная марлевая повязка нужна для того чтобы прикрыть ваш рот и нос и не дать возможности некоторым опасным микроорганизмам которые могут быть на слизистой рта и носа матери, попадать к малышу. Частенько с непривычки от постоянного кормления грудью у самой молодой мамочки прямо на сосках могут появляться достаточно болезненные трещинки. И, исходя из личного опыта, да и советов наших врачей, могу посоветовать вам использование такого крема как «Бепантен».

 

Причем этот крем можно купить в буквальном смысле в любой ближайшей к вам аптеке. Кроме того по утверждениям медиков непосредственно перед лактацией рекомендуется хотя бы несколько капель грудного молока сцедить куда-то в сторону, это нужно для того что бы малышу в ротик не попали какие-то микробы, проникающие через подобные трещинки непосредственно в грудное молоко. Как вероятно вам уже рассказали на всевозможных подготовительных курсах в родильном доме, с первых дней своей жизни малыша, в обязательном порядке следует кормить только по его требованию и так даже ночью. Именно таким простым образом молоко будет пребывать значительно быстрее.

 

Однако, к огромному сожалению, далеко не все молодые мамы могут да и хотят кормить своего малыша грудью. Тогда кроху необходимо будет переводить на так называемое искусственное вскармливание. И вот в таком случае необходимо будет придерживаться именно следующего режима питания для крохи: шестиразовое кормление, которое должно будет происходить через каждые три или три с половиною часа с одним шести  или шести с половиною часовым перерывом ночью для полноценного детского сна. Своего ребенка лично я кормила модной на сегодняшний день смесью «NUN» и при этом осталась ней, очень довольна, равно как остался доволен мой малыш.

 

И последнее что важно сказать на протяжении всех этих месяцев (напомним от 1 до 3-х месяцев жизни) основным питанием вашего малыша является либо грудное молоко матери, либо же выбранная вами смесь у тех детей, которые по каким-то причинам остались на искусственном вскармливании.

 

Питание ребенка с 4 месяцев

 

Ура вам уже четыре месяца, все самое страшное позади. Теперь ваш малыш кажется уже совсем подросшим, и как вы понимаете одного грудного молока ну или той же смеси для полноценного питания вашего ребеночка уже становится недостаточно. Как правило, именно с этого возраста всем деткам необходимо вводить в их повседневный рацион питания небольшой прикорм. А это означает, что теперь крохе вполне возможно будет давать как овощные, так и фруктовые пюре и, конечно же, соки. Однако помните, что любой прикорм нужно будет начинать только с одной чайной ложечки. А далее с каждым днем постепенно увеличивать вводимую дозу до ста или даже до ста пятидесяти грамм за десять или же двенадцать дней. Теперь основное кормление вашего малыша (грудью или смесью) необходимо будет уменьшить вплоть до пяти раз в сутки. Собственно по точно такой же схеме обычно необходимо вводить прикормы и у детей находящихся на искусственном вскармливании.

 

Отметим, что овощное пюре деткам четырех месяцев жизни рекомендуется давать только один раз в сутки, причем желательно именно в обед ну или сутра. Что бы возможное образование газиков позволило вам спать ночью. Следует так же отметить, что наиболее правильным полезным и легко усвояемым овощным пюре принято считать то пюре, которое будет приготовлено из различных продуктов. Так, к примеру, прекрасно подойдет пюре, приготовленное из картофеля, капусты, тыквы, моркови, кабачка и других безопасных овощей. Вполне возможно давать малышу и специально приготовленные производителями детского питания консервированные пюре, которые на сегодняшний день можно купить в любом магазине. Однако никогда не забывайте при покупке смотреть на специальную отметку, на этикетке сделанную производителем о возрасте малышей, с которого возможно давать малышам именно данный конкретный продукт.

 

 

Еще очень многие мамочки в приготовленное пюре стараются добавлять где-то по пять граммов обычного растительного масла, хорошего качества или же сливок, что, несомненно, улучшает имеющиеся вкусовые качества такой еды. Кроме того  именно с четырехмесячного возраста можно попробовать начать давать малышу и обычный творог, но только не слишком жирный. Давать его можно начиная с половинки чайной ложки и, как и любой другой продукт постепенно увеличивать дозу, при этом за две недели увеличивая общую дозу вводимого творожка до четырех чайных ложек в один день. Так же вполне возможно начать постепенно давать своему ребеночку и желток куриного яйца, но не более чем по одной четвертой части его в сутки. Здесь действует тот же принцип, сперва дают малышу желток попробовать совсем понемногу, а потом когда малыш попробовал, и реакции на это не произошло, тогда можно будет постепенно увеличивать дозу.

 

Желток обычно берут из яйца, предварительно сваренного вкрутую, естественно растирают и попросту смешивают его с грудным молоком или же возможно со смесью, чтобы совсем еще маленький ребеночек не подавился такой едой.

 

Питание малыша с 5-6 месяцев

 

Важно помнить, что именно в этот период жизни вашему малышу уже вполне возможно вводить и второй прикорм, причем в виде самых разнообразных детских каш. Сперва можно будет предложить крохе пяти или максимум восьми процентные каши, а чуть попозже позволительно дать и десяти процентную кашу, имеется в виду что пять, восемь и десять грамм крупы соответственно вы положите на 100 миллилитров воды. Вполне естественно, что с начала пятого месяца жизни вашего малыша медиками рекомендуется давать только те каши, которые будут состоять из одной группы и без каких-либо иных добавок. Это так называемые однокомпонентные каши, которые рекомендуется разводить грудным молоком.

 

Лучше всего для начала взять такие каши как гречка, рис, или же кукуруза. Однако уже ближе к началу шестого месяца вполне возможно будет вводить и так называемые смешанные каши, как правило, приготовленные из муки совершенно различных видов (скажем овсяной, гречневой, и рисовой). Надо сказать, что такие каши всегда более питательны, да и малышам они кажутся куда вкуснее. А вот для того чтобы ваш малыш лучше кушал каши, можно в них добавлять совсем немного соли, или сахарного сиропа и конечно же сливочного масла. Стоит так же сказать, что для начала кашу малышу следует готовить на грудном молоке или смеси, разбавленной водою один к одному, немного позже вы сможете постепенно заменять часть воды тем же грудным молоком или смесью, а еще позже сможете постепенно переходить и уже на цельное молоко.

 

Приведем пример приблизительного меню для малышей этого возраста. Итак, к пяти с половиною месяцам меню вашего крохи вполне может выглядеть приблизительно следующим образом:

 

  • В 6.00 утра – кроха кушаем мамино грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь) – около двухсот миллилитров.
  • Ровно в 10.00 утра – любая понравившаяся малышу молочная каша – около ста пятидесяти грамм, плюс добавляем творог – около тридцати грамм, и запиваем все это фруктовым соком – около тридцати миллилитров
  • Ровно в 14.00 дня – предлагаем малышу грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочную смесь) – около ста восьмидесяти миллилитров, плюс добавляем понравившееся малышу фруктовое пюре – около пятидесяти грамм.
  • Ровно в 18.00 вечера – полюбившееся вашему малышу овощное пюре – около ста пятидесяти грамм, плюс половинка желтка, и запиваем все это опять же любимым фруктовым соком – около тридцати миллилитров.
  • Ровно в 22.00 вечера – только грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочную смесь) около двухсот миллилитров.

 

Питание ребенка с 7 месяцев

 

Теперь ваш малыш уже ощутимо подрос, и вот теперь-то необходимо будет вводить в повседневный рацион питания ребеночка не только овощные, но и мясные или смешанные бульоны. Как правило, такие бульоны готовят в виде тщательно протертых овощных и мясных супов. Стоит заметить что, к примеру, мясной бульон настоятельно рекомендуется варить только из не слишком-то жирной говядины или допустим из телятины. Однако важно запомнить, что ни в коем случае категорически нельзя готовить для детей этого возраста бульон на кости. Ведь в таком бульоне будет слишком много жира, а это может крайне негативно сказаться на его пищеварительной системе.

 

Как собственно и любой прикорм, как и уже введенные фруктовые или овощные пюре и уже полюбившиеся каши мясной бульон необходимо будет вводить в повседневный рацион питания вашего малыша только постепенно. Вспоминаем: сначала буквально по одной или если малышу уж слишком понравилось по две чайных ложки и заканчивая через неделю или через две уже двадцатью или тридцатью миллилитрами в день и так за 7 максимум 14 дней. Мясной бульон следует давать маленькому ребеночку непосредственно перед тем овощным пюре, которое малышу уже полюбилось. Так же с таким мясным бульоном вполне возможно будет давать вашему малышу еще и сухарик или же просто небольшую корочку не слишком свежего хлеба. Помните, что свежим хлебом вернее его крошками малыш может подавиться, поэтому пока что пускай кушает сухарики.

 

А вот ровно к семи месяцам обеденное меню ребенка вполне сможет выглядеть следующим образом:

 

  1. Мясной бульон около пятидесяти миллилитров.
  2. Затем овощное пюре около ста пятидесяти грамм.
  3. И запиваем все фруктовым соком около пятидесяти миллилитров.

 

Питание малютки с 8 месяцев

 

Как правило, в этом возрасте у ребеночка все так же остается дробное пятиразовое питание, однако к этому времени еще одно кормление маминой грудью или же смесью должно будет заменяться третьим введением прикорма. И это будет прикормом состоящий из кисломолочных продуктов. Помните, что в этом возрасте грудное молоко малышу следует давать только два раза в сутки – это, конечно же, утром в 6-00 и вечером непосредственно перед сном. Следует так же отметить, что крайне важно суметь сохранить такое двухразовое кормления вашего малыша грудью вплоть до десятимесячного возраста.

 

Поскольку с молоком матери ее ребеночку передаются так необходимые ему антитела, увеличивающие и поддерживающие иммунитет крохи. Со слов современных специалистов, различные кисломолочные продукты (такие например, как кефир) поистине очень хорошо могут влиять на всю пищеварительную систему вашего малыша. Помимо этого крайне важно знать, что допустим при искусственном вскармливании крохи, объем таких продуктов должен будет составлять половину всего объема употребляемого молока, малышом именно в данном конкретном возрасте. А кроме того именно в этот период жизни вашему малышу вполне возможно будет начать давать немного и мясного пюре скажем приготовленного из нежирной говядины, или телятины, равно как и из индейки, или курятины.

 

Таким вот образом вполне может выглядеть повседневное меню вашего уже восьми месячного ребеночка:

 

  • Ровно в 6.00 утра – малыш кушает грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь) – около 200 миллилитров.
  • В 10.00 утра – любая понравившаяся малышу молочная каша – около ста семидесяти грамм, плюс к этому половинку желтка куриного яйца и запиваем все фруктовым соком – около пятидесяти миллилитров.
  • В 14.00 – подойдет любой мясной бульон – около двадцати миллилитров, плюс понравившееся крохе овощное пюре – около ста семидесяти грамм, плюс мясное пюре – около пятидесяти грамм, запивают все малыши фруктовым соком – около двадцати миллилитров.
  • В 18.00 вечера – самый обычный кефир – около ста восьмидесяти миллилитров, творог, причем возможно с добавлением фруктов – около сорока грамм, полюбившееся малышу фруктовое пюре – около шестидесяти грамм.
  • В 22.00 ночи – мамино грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь)– не менее двухсот миллилитров.

 

Рацион питания ребеночка с 9 месяцев

 

Наконец-то вашему ребеночку уже девять месяцев. Теперь достаточно богатый количеством употребляемых продуктов ежедневный рацион питания малыша вполне может пополниться еще одним блюдом – это, конечно же, рыбой. Однако нужно обязательно помнить, что рыбу в обязательном порядке следует давать не слишком жирную, к примеру, такую как морской хек, треска, или же камбала. Рыбой необходимо будет  постараться заменить мясо, но не полностью, а только один или, же два раза в неделю. Помните так же, что именно в этот период жизни своему малышу грудное молоко мамочки следует давать только лишь в размере  одной третьей части от всего общего объема употребляемой пищи. Помимо этого настоятельно рекомендуется добавлять вашему малышу в еду совсем немного зелени (скажем, укроп, петрушку, или же листья салата). Всю эту зелень следует максимально измельчать и попросту посыпать полюбившееся малышу овощное пюре.

 

Помимо этого вам следует хоть немного разнообразить и получаемые малышом молочные каши так же. Обычно молодые мамочки, готовят своим малышам кашу из гречневой, из рисовой, из овсяной и, конечно же, из кукурузной крупы. Однако так же не стоит забывать мамочкам и о таких кашах как перловка, ячневая и манная каша. Все эти каши настоятельно рекомендуется готовить теперь уже не только на воде, и с добавлением молока, а полностью на цельном молоке. Однако не забывайте заменять воду, молоком нужно постепенно.

 

К примеру, сначала заменить только половину всей дозы, а через время уже варим каши  полностью на цельном молоке. Так же следует обязательно отметить, что пища, приготавливаемая для ребенка этого возраста должна быть достаточно крупной зернистой консистенции, поскольку к этому времени у малыша уже появилось какое-то количество зубов, и кроха в обязательном порядке должен теперь научиться, ими пользоваться, вернее жевать. Овощное пюре теперь стараемся измельчать не блендером, а просто натираем на мелкой терке, или же толчем его толкушкой для пюре. Мясо же нужно будет давать в виде уже приготовленного заранее фарша.

 

Питание с 10 месяцев

 

Итак, вы уже совсем большие и теперь с возраста десяти месяцев малышу вполне можно давать вместо обычного мясного фарша уже приготовленные как для взрослых фрикадельки, а чуть позже и котлетки, приготовленные на пару. Помните, что в этом возрасте вашему ребеночку уже вполне можно было бы приготовить тертую на максимально мелкой терке, свежую сырую морковь. Такое блюдо важно давать малышу, поскольку сырая морковь содержит в себе огромное количество каротина и достаточно много невероятно полезных витаминов и, конечно же, минералов.

 

Собственно именно теперь вашему малышу, возможно, будет давать кроме натуральных соков еще и различные морсы, компоты и кисели. Ведь в десятимесячном возрасте в повседневный рацион питания ребеночка вводят совершенно новые для крохи блюда. Это обычная вермишель или даже молочная лапша, которую необходимо будет давать крохе, только один раз в неделю скажем вместо какой-то каши. Помимо этого вместо самого обычного творога вашему малышу вполне позволительно будет приготовить, скажем, творожную запеканку или даже пудинг. Причем именно пудинг можно будет приготовить из мяса, из рыбы и даже из печени так же.

 

Приблизительное меню ребеночка возрастом десять месяцев:

 

  • В 6.00 утра – если малыш еще кушает грудь, то грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь).
  • На завтрак, время которого может варьироваться – любая молочная каша, которая более всего нравится малышу либо же творог и любимое крохой фруктовое пюре.
  • На обед время, которого так же вполне может варьироваться – любой овощной бульон, после чего в качестве второго блюда мясные тефтели с каким-то овощным пюре или даже мелкой отварной вермишелью.
  • На ужин время, которого может варьироваться – половина куриного яичного желтка, любой овощное или же фруктовое пюре, позволительно скушать один сухарик, или печенье.
  • Непосредственно перед сном – если малыш еще кушает грудь, то грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь).

 

Режим питания малыша с 11 месяцев

 

Сразу заметим, что к этому возрасту ребеночку обычно позволительно дать четвертый прикорм, имеется в виду утреннее кормление грудным молоком или смесью так же заменяется прикормом, причем на этот раз это должен быть либо кефир, либо же цельное молоко. Постепенно ни куда не спеша и вечернее кормление грудным молоком или смесью так же заменяется кефиром или опять же цельным молоком.

 

Причем, как правило, именно в это время полноценная лактация у молодой мамочки так же постепенно прекращается, поскольку материнский организм прекрасно понимает, что потребность крохи в достаточном количестве грудного молока уже практически отпала. Непосредственно в 11 месяцев у вашего малыша должно будет оставаться такое же пятиразовое питание. Что же касается времени полноценного кормления, то его все же рекомендуется несколько сдвинуть, к примеру, приблизить его к времени питания в садике. Таким образом, питание должно будет осуществляться приблизительно в такое время: в 8.00 утра – полноценный завтрак. Скажем в 12.00 дня или 12.30 дня полноценный  – обед, в 16.00 вечера – небольшой полдник. А

 

вот ужин лучше организовывать в 20.00 вечера, поскольку именно к этому времени кроха сможет достаточно проголодаться. Вечером непосредственно перед сном, причем желательно, что бы это было в 22.00 часа – можно будет выпить кефир или же цельное молоко. Именно в одиннадцать месяцев ребеночка следует пытаться отучить как от соски, так и от бутылочки, поскольку позднее это сделать будет значительно сложнее. Повседневное питье необходимо будет давать крошке только из чашечки или даже из стаканчика. Так в нем вполне можно будет предложить малышу самые разнообразные соки, компоты, коровье молоко (как цельное, кипяченое так и разбавленное, если в этом будет необходимость), или же кефир.

 

Питание малютки в 1 годик (12 месяцев)

 

Вот и пришел первый в жизни крохи день рождения. Ваш малыш уже совсем подрос и буквально за каждым приемом пищи съедает все большее количество пищи (причем к этому возрасту полный суточный объем потребляемой пищи ребеночка составляет приблизительно 1200 миллилитров). А это означает что время между полноценными кормлениями, конечно же, увеличивается с прежних трех часов до четырех или даже до четырех с половиною часов. Следовательно, очень аккуратно и постепенно кроху  нужно будет пытаться переводить именно на четырехразовое питание. Как вы понимаете к этому времени любые ночные кормления необходимо полностью исключить.

 

Некоторый недостаток объема пищи вполне можно будет заполнить кефиром или же цельным молоком, которое предназначено было для ночного кормления. И помните, что ни в коем случае маленькому ребенку годовалого возраста нельзя будет давать сладкое (имеется в виду шоколад, халва, и прочие конфеты). Ведь от таких сладостей у малыша вполне смогут испортиться зубки. Помимо этого не следует давать годовалому ребеночку и колбасу, какие-то сомнительные сосиски и другие подобные продукты или же копченые изделия. Ведь от таких продуктов у годовалого ребенка вполне может появиться аллергическая сыпь или даже расстройство желудка. Вполне возможно вашему малышу будет давать совсем небольшой кусочек обычного ржаного хлева намазанного маслом. Пускай, таким образом, ребенок тренирует свои жевательные мышцы, а так же зубки и даже десна.

 

Приблизительное меню ребеночка на его первом году жизни:

 

  • В 8.00 утра (полноценный завтрак) – любая понравившаяся малышу молочная каша – приблизительно двести грамм, позволительно скушать половинку куриного яичного желтка, и плюс ко всему любое фруктовое пюре – приблизительно 30 грамм, запиваем все это фруктовым соком – около пятидесяти миллилитров.
  • В 12.00 дня (полноценный обед) – желательно дать малышу бульон или же какой-то овощной суп (конечно же, теперь сваренный уже именно на мясном или рыбном бульоне) можно скушать первое блюдо с сухариком приблизительно 30/10 грамм. В качестве второго блюда прекрасно подойдет овощное пюре любимое крохой – приблизительно сто пятьдесят грамм, и к нему паровая котлетка (по желания мясная или же рыбная) – приблизительно шестьдесят грамм, запить все можно фруктовым или ягодным соком  – около тридцати миллилитров.
  • В 16.00 вечера (небольшой полдник) – можно дать кефир – приблизительно сто пятьдесят или даже двести миллилитров, дополнительно можно дать творог около пятидесяти или даже шестидесяти грамм, и по желанию крохи немного фруктового пюре – скажем тридцать или пятьдесят миллилитров.
  • В 20.00 вечера (полноценный ужин) – прекрасно подойдет для ужина овощное пюре или же молочная каша (их можно будет постоянно чередовать в разные дни) – приблизительно сто грамм, так же можно будет дать и молочную смесь – приблизительно сто миллилитров, и любимое крохой фруктовое пюре – приблизительно пятьдесят грамм.

 

Питание ребенка после года

 

Удачи Вам и Вашим детям! С уважением, Ваша Mamapedia!

Оценка раздела 4.7 из 5 Голосов: 57