Питание малыша по месяцам от рождения до совершения 1 года. Каким должен быть полноценный рацион ребенка по месяцам? Что можно, а что нельзя ребеночку кушать от рождения до совершения 1 годика?
Всего тем в разделе: 16

Питание ребенка в 10 месяцев

Полноценное питание ребенка при достижении ребенком десяти месяцев, каким оно должно быть…для многих мамочек это остается загадкой, давайте же попробуем в этом разобраться. Ребенок в свои десять месяцев все так же еще должен будет получать некоторое количество материнского молока.  Однако вместе с этим, полноценное питание ребенка 10 месяцев в обязательном порядке должно быть поистине полноценным и правильно сбалансированным, причем, прежде всего благодаря тем продуктам, которые ранее уже были введены в постоянный рацион крохи. Расширяется на данном этапе только лишь вариативность их дальнейшего приготовления. А вот новых продуктов теперь уже вводится действительно намного меньше.

 

питание в 10 месяцев



Вот наконец-то в этом возрасте можно будет попробовать вводить в наш детский рацион спелую мякоть арбуза, грушу, и даже спелые сливы. Однако не спешите радоваться и заталкивать малыша этими дарами природы в слишком большом количестве. На данный вид прикорма распространяются все те же правила его введения, а именно аккуратность и постепенность. Кроме того давать малышу нужно будет только самые свежие продукты. А, к примеру, если период их полноценного созревания приходится на несколько ранее время, чем вам бы хотелось и чем вашему малышу уже исполнится ровно десять месяцев – вам однозначно стоит подождать с данным видом прикорма вплоть до следующего года. Кроме того когда решитесь давать своему ребеночку мякоть арбуза – обязательно проследите, за тем что бы там случайно не осталось косточек, это к сожалению не пойдет на пользу пищеварению крохи. Деткам же, которые изначально были склонны к частым и сильным запорам, однозначно не стоит давать грушу, а вот введение слив или же сливового пюре наоборот настоятельно рекомендовано педиатрами.



Поскольку каких-то совершенно новых продуктов в повседневном питании вашего малыша в это время почти не появляется, вам нужно будет научиться вводить в его рацион совершенно новые блюда, приготовленные из уже имеющихся и вполне привычных для карапуза продуктов.



Во-первых, мясо. Давайте немного подумаем, чем бы мясным, но полезным и правильным мы могли бы побаловать своего малыша. Допустим, обычное мясное пюре вполне возможно было бы заменить приготовленными фрикадельками. Причем готовить их действительно очень легко и просто. Постное мясо просто пропускаете через самую обычную мясорубку, приготавливая фарш. Затем, туда же добавляете совсем немножко белого и желательно сухого хлеба, который предварительно замачиваете за некоторое не долгое время в воде или можно даже в молоке. Спустя еще некоторое время к этому фаршу вполне возможно добавить еще немножко заранее перемолотого лука. И очень желательно, если конечно у конкретного ребенка нет аллергической реакции на яйца, добавить в уже почти готовый фарш один желток, вынутый из куриного яйца. Помните что для малышей, которые все же склонны к аллергии куриные яйца всегда можно будет заменить, скажем, на яйца перепелиные. Далее полученный фарш можно будет немножко подсолить, после чего его необходимо будет максимально тщательно перемешать.



Позднее из уже полученного фарша руками скатываем совсем небольшие шарики. Причем желательно, что бы эти самые шарики были не больше по своему размеру, чем среднего размера грецкий орех. Далее такие фрикадельки нужно будет варить в уже кипящей и заранее подсоленной воде в течение 10  максимум 15 минут, вернее до тех пор, пока они не всплывут на поверхность.



Подобные фрикадельки вполне, возможно приготовить не только строго из мясного фарша, прекрасные фрикадельки получатся и из рыбного филе. И тогда их вполне можно будет добавлять к уже привычному для крохи овощному пюре, к кашам, и каким-то супчикам.



Важно заметить, что десятимесячному ребенку очень желательно не измельчать полностью приготовленные фрикадельки, а только лишь слегка разделять их на мелкие кусочки. Ведь  к этому возрасту у ребеночка, как правило, уже имеется некоторое количество зубов – а это означает, что он должен учиться, ими пользоваться он обязан научиться жевать и, конечно же, это нужно для привыкания крохи к более твердой и плотной пище, чем привычные для него пюре. Помимо того это прекрасно помогает и максимально правильному развитию прикуса, детских челюстей и практически всех жевательных мышц карапуза.



Молочные каши теперь возможно чередовать как с вермишелью, так и с обычной лапшой, так же сваренной на молоке. А вот, к примеру, из творога теперь можно позволить себе попробовать сделать для ребеночка вкусную и сладенькую творожную запеканку. Однако для начала такую запеканку нужно будет готовить без какого-то добавления фруктов. А если малышу запеканка понравится, и он быстро к ней привыкнет, то позже можно будет начинать добавлять в такую запеканку изюм, или яблоки, а еще позднее груши да и другие фрукты. Однако всегда следите, что бы на, те фрукты, которые вы собрались добавить в запеканку, у малыша не было аллергической реакции.

 

 

Обычно при приготовлении такой творожной запеканки, заранее купленный или приготовленный самостоятельно творог растирают, и смешивают с сильно взбитым яйцом, после чего добавляют сахар. Форму, в которой будет выпечена запеканка, смазывают самым обычным сливочным маслом, или же застилают специально купленной бумагой для выпечки. А вот те фрукты, которые вы решитесь добавить в вашу запеканку, предварительно перетирают на самой мелкой терке. Возможно так же в запеканку добавить совсем немного манной крупы, тогда блюдо получится значительно сытнее. Запекать все это нужно будет при температуре не менее 170, а то и 200 градусов в плотно закрытой духовке.


Итак, в основном, в питании ребеночка 10 месяцев, как режим питания, так и набор введенных продуктов практически не изменяется. Может меняться в основном только лишь размер уплетаемой вашим крохой порции, причем сейчас вашего малыша вероятно уже пора переставать называть крохой, ведь кушать он скоро будет как вполне полноценный человечище.



И, тем не менее, в возрасте десяти месяцев нормально развивающийся ребеночек все так же должен получать ну как минимум два полноценных грудных кормления маминым молочком.



Напоминаем что к концу этого десятого месяца жизни малыш, развивающийся нормально прибавляет приблизительно 400 грамм в весе и не менее полтора сантиметра в своем росте.

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 51

Интересные статьи

Комментарии