Таблица прикорма детей до года. Как правильно вводить прикорм ребенку? Первый прикорм грудничку, когда начинать? Что делать, если ребенок не ест прикорм?
Всего тем в разделе: 21

Как правильно вводить прикорм ребенку?

После долгожданных девяти месяцев в семье появляется ребеночек. И спустя небольшой промежуток времени важным вопрос в семье, разумеется, становится питание. Чтобы развитие малыша было полноценным, достаточно важным моментом является соблюдение режима кормления.
 
Если первые полгода малыш питается только молоком матери, возможно, получает искусственные смеси, в будущем нужно вводить прикорм. В данной статье мы попробуем рассмотреть вопрос правильного введения прикорма.
 
 
как нужно вводить прикорм
 

Существующие показания, которые имеются для ввода прикорма

 

Нынче твердых правил, регламентирующих введение прикорма, не имеется. Современные педиатры высказывают мнение относительно того, что ранее введение прикорма, до шести месяцев не желательно.

 

При первом введение главным моментом остается абсолютное нормальное состояние малыша, это поможет избежать, возможно, появившейся реакции на продукт с реакцией организма, проявляющейся на недуг. Обязательно нужно следить, чтобы у ребеночка не появились различные реакции организма – покраснения на теле, высыпания, болевые ощущения в области животика, запор или понос.

 

В случае возникновения реакции у малыша на тот или иной продукт, введение его следует отменить, к тому и новые продукты также в последующие несколько дней вводить не нужно. За это время появившиеся симптомы исчезнут, и когда ребенок вновь себя будет чувствовать лучше, тогда можно в рацион вводить новое блюдо. В педиатрической практике отмечаются случаи, когда родители от введённых продуктов отказываются, вынужденные вновь полностью перейти на вскармливание грудью, смесью.
 
Не стоит забывать, что знакомить ребеночка с новым продуктом следует в достаточно небольшом количестве, увеличивать дозу необходимо постепенно достигая возрастной нормы. В течение десяти-четырнадцати дней нужно вводить новое блюдо до той порции, которая необходимо для кормления, в это время наблюдать за тем, нравится и подходит ли оно малышу.
 

Какие продукты необходимо использовать в начале прикорма?

 
У педиатров относительно вопроса: как правильно вводить прикорм ребенку ранее мнения расходились, кто рекомендовал начинать с соков, некоторые с кисломолочных продуктов, однако сегодня большинство из них все же рекомендуют прикорм начинать именно с овощных блюд в виде пюре.
 
Поскольку овощи являются менее аллергенным продуктом питания, при этом они насыщены максимальным количеством минеральных веществ и витаминов. Прикорм предпочтительнее начинать их овощей, которые имеют окраску зеленого и белого оттенка, к примеру, брокколи, кабачка, цветной капусты, затем разрешается введение пюре из тыквы, моркови, а также картофеля.
 
продукты для первого прикорма
 
 
Приготовить овощное блюдо достаточно просто, для этого необходимо в определенном количестве воды отварить овощи, после чего их нужно протереть.
 
Предпочтение некоторых родителей сходится на том, чтобы давать малышу покупное готовое пюре. Касательно вопроса, что же лучше – приготовленное пюре самостоятельным образом или же покупное, единого мнения нет. Что может быть лучше для малыша – решают родители.
 
Деткам, масса тела у которых небольшая или же их организм ослаблен, прикармливание рекомендуют начинать осуществлять с каш. Для этого желательно выбирать каши, такие: кукурузную, рисовую, гречневую. Чуть позже в рацион вводят овсянку. В начале прикорма готовят каши на воде, позже допустимо давать молочные каши. Варить их можно самим, возможно также их покупать готовые.
 
Некоторые родители прикорм малышу начинают проводить с кисломолочных изделий. Как правило, этим первым продуктом является кефир, его вкус несколько знаком ребенку, поскольку он схож с грудным молоком, к тому же он содержит кисломолочные микроорганизмы, оказывающие организму особую полезность.
 
В случае правильного начала прикорма при естественном вскармливании, уже к восьми месяцам питание ребеночка состоит из полноценных двух кормлений, которые заменяются пюре из овощей, кефиром и различными кашами. К возрасту девяти месяцев количество таких кормлений становится уже три.
 
Меню крохи расширяется и в его основу уже входит творог, различные фрукты, растущие в климатической области проживания малыша. Крохе в десять месяцев разрушается давать супы, приготовленные на мясном бульоне, предпочтение следует отдать куриному. Мясо в рационе малыша после десяти месяцев должно присутствовать ежедневно.
 
Давать мясо желательнее начинать с крольчатины, поскольку она является низкоаллергенным продуктом.
 
Затем в рацион можно вводить мясо курицы, говядины и свинины. В этот период времени малышу начинают давать с маленького кусочка яичный желток, для этого куриное яйцо нужно сварить вкрутую. С введением рыбы относитесь очень осторожно, поскольку этот продукт является достаточно аллергенным.

Однако некоторые родители идут по пути наших бабушек, начиная прикорм с фруктового сока, основываясь на том, что его жидкая форма имеет особую схожесть с грудным молоком. Начинают давать сок ребеночку с пару капель. И на протяжении недели доводят его объемы до чайной ложечки.
 
Рекомендовано начинать с сока из яблок зеленых сортов. Затем постепенно вводится сок из абрикосов, груши, персика и сливы.
 

Основные правила по введение прикорма малышу

 
правила введения прикорма
 
 
При введении прикорма обязательным условием является здоровье крошки. К тому же нельзя начало прикорма выполнять наряду с выполнением прививки. После и до проведения профилактической прививки должно пройти не менее недели. К тому же стоит не забывать, что введение любого нового продукта должно проводиться в первой половине дня, поскольку в случае возникновения отрицательных реакций организма можно было бы вовремя возможность обратиться за медицинской помощью.
 
На самом деле правильный прикорм ребенка является достаточно серьезным и важным вопросом. При выполнении этого процесса многие мамочки сталкиваются с проблемой – изменение у малыша стула. В некоторых ситуациях у ребеночка возникает диарея, проходит она лишь после исключения продукта, спровоцировавшего ее появление.
 
Однако стоит отметить, что после введения прикорма более частым нарушением стула крошки является именно запор. Данная проблема может встречаться у каждого малыша, однако с введением прикармливания она зачастую все более усиливается.
 
Как вводить прикорм ребенку, устраняя появление проблемы – появление запоров? Чтобы этого не произошло, следует соблюдать такие правила:
 
  1. Не начинать вводить прикорм в раннем возрасте.
  2. Не нужно спешить вводить в рацион малыша пищу, содержащую белок, поскольку для желудка она является достаточно тяжелой. Нужно контролировать, чтобы уровень жиров и количество клетчатки не превышало допустимой для соответствующей возрастной категории нормы белков.
  3. При введении прикорма малыш должен получать достаточное количество питья. Важным моментом остается допаивание кроху водичкой при введении новых густых блюд.
  4. При появлении запора важно определить, не является ли это симптомом пищевой аллергии, которая таким образом проявляется на новый продукт. Для того нужно проконсультироваться с доктором. 

 

Что добавляет доктор Комаровский к рекомендациям и правилам при введении прикорма:

 

 

Нюансы приготовления блюд

 

Безусловно, каждая мама заботиться о своем драгоценном малыше, стремясь кормить его полезными блюдами. «Правильное детское питание» - понятие, которое имеет свои особенности и законы, такие как:

 

  1. Без сахара и соли. Эти составляющие имеются в натуральном виде в большинстве продуктов, поэтому ребеночка желательно приучайте именно к естественному вкусу. В пюре, а также первые блюда разрешается добавлять небольшое количество растительного масла. Только к году блюда можно немного подсаливать, для этого предпочтительнее использовать йодированную соль. Напитки, то есть кисели, компоты желательнее подслащивать виноградным сахаром.
  2. Протертое. Как правило, к тому моменту, когда вводится прикорм, у малыша прорезывается лишь один-два зуба, следовательно, жевать самостоятельно он пока не может. Именно поэтому пища должна быть перетертой, иметь вид пюре. Немного позже, уже к восьми-девяти месяцам ее можно просто размять вилкой, ближе к году продукты достаточно нарезать маленькими кусочками.
  3. Блюда на пару или же отварные. Приготовленные овощи в пароварке или малом количестве воды выделяются нежной консистенцией, а также мягким вкусом. При этом такая обработка позволяет сохранять все имеющиеся в продукте витамины. Нельзя ничего поджаривать, в частности заправку для первых блюд.
  4. Только свежие блюда. Готовьте такое количество пищи для крошки, чтобы ее хватало всего на один прием. Не следует предлагать малышу съесть то, что он не доел в предыдущий раз. К тому не нужно готовить вечером на завтра.
 

Рекомендации при кормлении

 
Уже с семи-девятимесячного возраста малыш с тарелки будет брать продукты руками, и пытаться набрать пищу ложкой. Не нужно за это его ругать, поскольку, таким образом он знакомится с продуктами питания. Кормите малыша в специальном стульчике, надевайте ему слюнявчик.
 

 
В этом возрасте ребеночек сможет уже жевать, поэтому можно ему давать кусочек яблока, морковки, картофеля. Когда у крошки возникнет желание самостоятельно кушать из ложки, за это поощряйте его и помогайте ему правильно её держать, а также подносить непосредственно ко рту.
 
С чего бы вы ни начали прикорм, обязательно соблюдайте правила постепенного введения продуктов, не кормите малыша насильно, учитывайте его желание и фантазируйте в приготовлении пищи. Не забывайте также о правилах гигиены и культуре питания.
 

Какие существуют пищевые аллергены?

 
Специалисты отмечают, что аллергическая реакция у детей сегодня встречается все чаще. Существует несколько причин появления проблем, в частности неправильное, а также несвоевременное введение продуктов питания. К ним относятся:
 
  1. Глютен, он содержится в таких продуктах, как овес, пшеница, рожь. Детским организмом до пяти-шести месяцев он плохо усваивается. В начале прикорма следует вводить безглютеновые каши, к ним относятся: гречневая, кукурузная, рисовая. После восьми-девяти месяцев можно вводить уже и другие крупы также как и мученые изделия.
  2. Коровье молоко современные доктора не рекомендуют вводить в рацион малыша, не достигшего одного года. Это объясняется тем, что в этот период ферментативные системы малыша еще не могут переваривать данный продукт. В случае если мамочка хочет побаловать свое чадо молочной кашей, то можно купить специальный детский продукт или же разведите кашу смесью, можно грудным молоком.
  3. Яйца в большом количестве не следует включать в рацион ребеночка, поскольку возникновение аллергической реакции на белок – явление часто встречающееся, поэтому до года малышу разрешается давать желток в малом количестве.
 
Помимо данных продуктов питания на щечках могут появиться высыпания, спровоцированные медом, рыбой, бараниной, а также аллергическая реакция может возникнуть от ягод, овощей ярких цветов. С ними нужно быть осторожными, не предлагайте одновременно ребеночку 2-3 новых продуктов.
 
Желательно вести пищевой дневник, в том случае даже если аллергическая реакция все-таки проявилась. Это поможет легко выяснить, из-за чего появились на коже высыпания в виде красных пятнышек.
 

Выводы

 

 
Итак, как вводить прикорм ребенку - вопрос вовсе незамысловатый, главное чтобы при этом процессе была создана доброжелательная атмосфера. Если мамочке удастся наладить правильное питание крошки в первом году его жизни, то в дальнейшем это благотворным образом отразится на его здоровье, в частности поможет сформировать правильное отношение к пище.
Оценка 4.5 из 5 Голосов: 40

Интересные статьи

Комментарии

Виктория 10 июня 2014, 16:15
Я начинала вводить прикорм с 6 месяцев с безмолочных каш. Кушала кроха прикорм с удовольствием. Но когда впервые попробовала уху и рыбу, то грудь уже ей была не интересна ;)