Таблица прикорма детей до года. Как правильно вводить прикорм ребенку? Первый прикорм грудничку, когда начинать? Что делать, если ребенок не ест прикорм?
Всего тем в разделе: 21

Первый прикорм ребенка

Всем известно, что от того насколько ребеночек будет получать правильное питание в первый год своей жизни в целом определяет его здоровье и само отношение в будущем к продуктам питания. Поэтому важно воспитать ценителя здоровой пищи!
 
Безусловно, самой вкусной, да к тому же еще и полезной едой в течение первого полугода жизни является грудное молоко. Однако в случае если по некой причине мама не может грудью кормить ребеночка, тогда он получает адаптированную молочную смесь высокого качества. Однако наступает время, когда растущий детский организм нуждается и в иной пище.
 
Момент введения первого прикорма можно определить по основным критериям: малыша проявляется интерес к «взрослой» еде, к тому же к этому времени он умеет уже сидеть и является обладателем первых зубов. То есть наступала пора подумать, о какой же должен быть первый прикорм ребенка четырех месяцев.
 
первый прикорм
 

Прикорм малыша

 
Раньше все педиатры рекомендовали включать прикорм в детский рацион буквально в возрасте одного месяца. Однако сегодня же среди специалистов по питанию бытует мнение, что раннее введение прикорма способно нанести детскому организму огромный вред,  подтверждая это доказательствами.
 
Всемирная Организация здравоохранения настаивает на том, что первый прикорм грудного ребенка следует выполнять не раньше достижения им полугода. Но детей, находящихся на искусственном вскармливании прикармливать необходимо начинать не ранее 5,5 месяцев. Более подробно о введении прикорма ВОЗ читайте тут http://mamapedia.com.ua/pitanie/prikorm/voz-prikorm-rebenka.html
 
К тому же это не значит, что малыша необходимо в определенный день усадить за стол. Желательно чтобы наступил момент, когда ребеночек сам проявит интерес к той пище, которую Вы кушаете. Возможно, он это сделает из-за любопытства, что в результате его очень удивит.
 
таблица для введения первого прикорма
 
Можно дать малышу кашу, отваренную на воде, предпочтение следует отдать безглютеновым продуктам. Можно из своей тарелки ребеночку предложить овощи, не более половины чайной ложечки. Такой метод прикорма доктора называют педагогическим, который отличается от обычного способа тем, что целью является не накормить ребеночка, а именно познакомить его с взрослой едой, в том числе и существующими правилами поведения за столом.
 
Если карапузу понравился тот или иной продукт, то его объем следует увеличить до трех чайных ложек. Достаточно важным моментом при таком походе прикорма - ребеночек учится кушать сам, при этом он получает удовольствие и со стороны родителей не испытывает никакого давления.
 
Существует и иная схема начала прикорма, именуемая  как традиционная, которая подразумевает следующее - продукты питания ребенку даются в соответствующей последовательности.
 
Именно к этой схеме и склоняются многие мамочки. Однако эксперты в области детского питания все же рекомендуют сочетать педагогическую схему прикорма с традиционным методом, поскольку это способствует развитию у карапуза пищевого интереса.
 

Торопиться с прикормом не нужно

 торопиться с первым прикормом не стоит
 
Помните, что всему свое время. Не следует спешить усаживать ребеночка за общий стол, поскольку ему еще нельзя кушать достаточно большой список продуктов. Ведь пищеварительная система карапуза до конца еще не развита, и в его меню не должно присутствовать копченых, жареных, жирных и соленых блюд. В частности торты, полуфабрикаты и определенные овощи, фрукты до определенного возраста также находятся под запретом.
 
Специалисты в области питания акцентируют внимание мамы на том, чтобы малыш сам определил время, когда нужно закончить трапезу. Заставлять доесть то или иное блюдо ни  в коем случае нельзя, также как и насильно кормить его. Это станет хорошим залогом отсутствия в дальнейшем различных проблем с приемом пищи.
 

Существующие правила введения прикорма

 

Когда подходит рекомендуемый возраст введения прикорма, то мамочка заранее начинает собирать информацию о том, с каких продуктов следует начинать этот процесс. При сборе подобной информации многие мамочки пребывают относительно этого вопроса в замешательстве, ведь однозначного мнения, а также советов нет.

 

Одни специалисты говорят, что прикорм можно вводить с четырех месяцев, другие же утверждают, что детскому организму взрослая пища нужна не ранее чем шесть месяцев. Однако, несмотря на такое расхождение во мнениях, все же большинство специалистов придерживаются такой схемы прикорма.

 

Прикорм шестимесячного малыша следует начинать с введением в его рацион каш или же пюре из овощей. Рисовую, гречневую, кукурузную кашу предварительно следует перемолоть в кофемолке, затем сворить на воде, полученная консистенция должна быть жидкой. Можно уже отваренную кашу измельчить при помощи блендера. Для прикорма также разрешается использовать каши промышленного производства.
 

 

При введении овощей начинать нужно с таких продуктов, как кабачок, цветная капуста, брокколи. Давать следует блюдо, приготовленное с монопродукта. По достижению нужной нормы, порция должна быть не более 150 грамм.

 
Прикорм малыша семи месяцев заключается в сочетании различных овощей, из которых получаются удивительные блюда. В меню уже можно включать супы с добавлением растительного масла. Также допускается в этом возрасте введение яичного желтка, этого продукта в неделю нужно давать не более двух раз на кончике чайной ложки.
 
Поскольку в этом возрасте наблюдается активное прорезывание зубов, то в детском организме в нужном объеме должно быть кальция, поэтому в меню необходимо в небольшом объеме нужно вводить нежирный творог. Размягчить его можно очищенной водой. Также можно пробовать давать фрукты, в частности зеленое яблоко, грушу.
 
Прикорм восьмимесячного ребенка становится все более разнообразным. В этом возрасте малышу предоставляется возможность узнать, что же такое десерт. Из яблока, персика, груши можно приготовить пюре, которое станет отличным дополнением каши. Также можно давать и в виде самостоятельного блюда.
 
Обязательно вводить фрукты нужно по одному наименованию, дабы в случае появления аллергии выяснить ее возбудителя. О том, как нужно вводить прикорм ребенку с пищевой аллергией подробно описано тут.
 
Также самое время познакомить карапуза с кефиром, в день разрешается давать не боле 10 миллилитров и творогом, в день его норма составляет 50 грамм. Приготовить их можно самостоятельно, для этого Вам понадобиться соответствующая закваска. Также подойдет и специальное питание.
 
Однако помните, что полезные бактерии живут лишь на протяжении пяти-четырнадцати дней, но не более, поэтому при выборе продукта обращайте на этот фактор внимание. В случае, когда на упаковке указан более длительный срок хранения, то это говорит о том, что пробиотических культур в этом товаре нет.
 
Прикорм малыша с девяти месяцев до одиннадцати заключается в приготовлении блюд, в состав которых входят нежирные сорта мяса, рыбы. Подавать эти продукты необходимо в измельченном виде. Он станут отличным дополнением к овощному пюре. К тому в супы и борщи (если нет аллергической реакции на свеклу, томат) разрешается добавлять свежую зелень.
 
И к году меню малыша становится предельно разнообразным. И к этому возрасту малыш уже имеет любимые яства. Самое время вводить сок, желательно приготовить его самостоятельно, на первых порах нужно разбавлять его водичкой в пропорциях 1:1, можно уже давать и молоко.
 

Некоторые нюансы введения прикорма

 

Первый прикорм грудного ребенка также как и малыша-искусственника является важным этапом, занимающего важное место в формировании крепкого организма. В этот период Вы заметите изменения в работе детского организма, в частности его кишечного тракта, то есть стул ребеночка изменит своей цвет, запах и консистенцию.
 
И это нормально. Однако стоит относиться к процессу испражнения малыша с осторожностью. В случае если Вы заметите, что этот процесс для ребеночка является болезненным, к тому же стул достаточно твердый, то по этому поводу обратитесь к доктору, возможно, он посоветует несколько изменить детский рацион, то есть добавить в него определенные фрукты, овощи. К тому же в этот период необходимо увеличить объем потребляемой ребеночком жидкости.
 

 
Главное  стоит помнить, что первый прикорм ребенка - процесс, в котором очень важна последовательность независимо от выбранных первых продуктов. Нельзя насильно кормить малыша. И, несмотря на то, что карапуз уже кушает «взрослую» пищу самым лучшим лакомством для него остается грудное молоко.
 
В процессе кормления учитывайте пристрастия ребеночка, и тогда у Вас с этим процессом не возникнет никаких проблем!
Оценка 4.7 из 5 Голосов: 47

Интересные статьи

Комментарии

Наталья 23 октября 2014, 16:36
у меня сынок нормально прикорм воспринял, симбиотик и творожок сперва давала, сейчас расширила ассортимент. Но порции увеличиваются :)