Таблица прикорма детей до года. Как правильно вводить прикорм ребенку? Первый прикорм грудничку, когда начинать? Что делать, если ребенок не ест прикорм?
Всего тем в разделе: 21

Таблица прикорма детей до года по месяцам

В жизни каждого ребеночка наступает то время, когда нужно пробовать на вкус так называемую «взрослую пищу». В этот момент у родителей появляется множество противоречий и вопросов, в каком же возрасте следует вводить прикорм, какие и в каком количестве желательнее продукты употреблять в первую очередь. В этих вопросах мы попробуем разобраться.
 
Питание, назначаемое малышу по достижении им соответствующих физиологических показателей и определенного возраста, называется прикормом, питательная ценность которых отлично дополняет грудное молоко, а также молочную смесь, поскольку их свойства не способны уже обеспечить все образующиеся потребности, наблюдающиеся в растущем организме. Малыш при употреблении прикорма получает необходимое количество питательных веществ, а также энергии, представленной в виде углеводов, жиров и белков.
 
А так как именно в первый год жизни младенца происходит закладка фундамента дальнейшего его здоровья, именно поэтому полноценное питание, в частности прикорм играет вовсе немаловажную роль.
 
прикорм ребенка до года по месяцам
 

Правила введения прикорма малышам, которые не достигли одного года

 
Дополнительный вид пищи, характеризующийся растительным, возможно животным происхождением – это и есть прикорм. Безусловно, по вкусовым качествам, а также способу введения он сильно отличается от материнского молока, к тому же этот процесс благоприятствует развитию жевательного аппарата, активизирует ферментные системы пищеварительного тракта, тем самым подготавливая малыша к процессу отлучения его от груди.
 
Ответить однозначно на вопрос, волнующих всех мам – когда же вводить первый прикорм нельзя. Ведь здесь важно понимать, что в этом деле важна готовность малыша к прикорму. Среди этих составляющих немаловажную роль помимо достижения им определенного возраста играет ряд параметров его развития, такие как:
 
  • вес малыша, он должен превышать более чем в два раза тех показателей, которые были при рождении, как минимум в 2,5 раза больше у недоношенных детей;
  • тип вскармливания ребеночка;
  • чтобы кроха языком не делал выталкивающего движения, проверить это можно простым способом - малышу в ложечке необходимо предложить водичку, он ее должен проглотить, это важно, чтобы прикорм полностью переваривался;
  • если у ребеночка после кормления молоком мамы (смесью) присутствует чувство голода;
  • присутствие у него повышенного интереса к продуктам питания, которые кушают его родители и он имеет желание их пробовать.
 
Как показывает практика, проявление этих факторов наблюдается в разном возрасте, зачастую это происходит от пяти до девяти месяцев. Однако в случае, когда ребенок находится на грудном вскармливании, то все специалисты рекомендуют введение первого прикорма выполнять после достижения крохи шестимесячного возраста.
 
До этого времени они не нуждаются в дополнительном питании, отметим, безусловно, это касается лишь тех случаев, когда у женщины имеется молоко в достаточном количестве. А вот детям, пребывающим на искусственном вскармливании, прикорм предусматривается в более ранний период.
 

Какие могут быть побочные эффекты при введении раннего прикорма?

 
Каждая мамочка должна помнить, что не стоит торопиться с введением прикорма, в противном случае, если малышу вводить «взрослую пищу» в три месяца, то в дальнейшем это может стать причиной появления в организме неблагоприятных реакций, так как в этот период на физиологическом уровне организм не всегда готов принять новую пищу.
 
При возникновении реакции побочные эффекты могут проявляться появлением в животе кишечных коликов, болевых ощущений, рвоты, срыгиваний и даже рвоты. К тому же ранний прикорм способен стать причиной появления изменений в желудочно-кишечном тракте, которые требует длительного лечения.
 
план введения прикорма
 
Необдуманное введение раннего прикорма может повлиять на развитие у малыша аллергической реакции, вызванной незрелостью иммунной системы, пищеварительных ферментов.
 
Когда прикорм вводится крошке, имеющей еще не сформировавшиеся механизмы глотания, способствующие проникновению внутрь густой пищи, к тому же существует опасность того, что ребеночек может подавиться, по причине такой нагрузки почки, печень, в частности, пищеварительная система, в дальнейшем могут быть уязвимыми. Поэтому первый прикорм должен проводиться только после консультации с педиатром.
 

Правильное введение прикорма детям до года

 
Для того чтобы облегчить переход малыша к разнообразному питанию важно правильно познакомить его с продуктами, в частности расширяя формы их приема: от жидкой к-пюреобразной, а затем к кусковой. При этом постепенно будут разрабатываться навыки жевания.
 
Руководствуясь этими позициями, была сформирована таблица прикорма детей до года. В ней указано, в каком возрасте малышу рекомендуется вводить продукты питания.
 
Возраст малыша
Количество калории в день
Продукты питания
от шести месяцев
200 ккал/день
каши желательнее выбирать без безглютеновые (рисовая, гречневая), не содержащие молоко; возможно пюре из фруктов (яблока, груши) или же овощей (брокколи, тыква, цветная капуста, кабачок, морковь и пр.)
семь месяцев
200 ккал/день
разрешается вводить раз в неделю половинку куриного желтка, небольшое количество нецельного молока, разбавленное 1:1 с водой и нежирный творог.
восемь месяцев
не менее 200 ккал/день
мягкий сыр, кисломолочные продукты (кефир, йогурт без различных добавок).
девять-одиннадцать месяцев
около 300 ккал/день
нежирные сорта мяса: курятина, телятина, крольчатина, индюшатина, нежирные сорта рыбы, печенье (галетное), хлеб, масло, говяжью печень, мясной бульон.
двенадцать месяцев
500 ккал/день
соки, начиная вводить с нескольких капель, сухофрукты
 
При введении нового, незнакомого для малыша продукта питания следует наблюдать за его реакций (нет ли проблем с животиков, аллергии и т.п.). Прикорм следует давать постепенно один-два раза в день  в небольших дозах, постепенно их увеличивая, начинать нужно с малого количества - на кончике чайной ложки.
 
В зависимости от возраста малыш в день должен получать прикорм от одного до трех раз, начинать необходимо с одной чайной ложки, кроме сока, его вначале нужно давать по капле. До достижения малыша 12 месяцев пища должна быть перекрученная, в виде пюре, а в годовалом возрасте ребеночек может кушать уже пищу, порезанную на небольшие кусочки.
 
 
Таблица прикорма ребенка до 1 года
 

Примечание к таблице прикорма до года

 
К приведенной таблице следует учесть некоторые примечания:
 
  1. Если малыша отказывается от того или иного блюда, не настаивайте, попробуйте вновь  предложить через некоторое время.
  2. Блюдо или же продукт, спровоцировавший появление у ребеночка аллергию повторно давать можно спустя месяц.
  3. Каждый новый продукт вводим в детский рацион по одному наименованию и наблюдаем за проявляющейся реакцией на него, которую оказывает организм малыша.
  4. Введение нового продукта необходимо осуществлять перед кормлением грудью (смесью).
  5. Уже с семимесячного возраста прикорм способен стать полноценной заменой одного основного кормления.
  6. В таблице указан прикорм ребенка по месяцам, порции которого взяты с ориентировкой на среднестатистического ребеночка.
 

Готовим первый прикорм

 

Итак, прикорм ребенка таблица до года показывает, что если Вы выбрали первое блюда для прикорма - овощное пюре, то встает вопрос как же верно его приготовить. На самом деле, все очень просто.

Возьмите, к примеру, картофель, тыкву или кабачок, отварите, при этом соль не добавляйте, затем взбейте это все до однородной массы и можете добывать растительное масло, достаточно четверть чайной ложки. Постарайтесь выбирать непосредственно сезонные продукты, которые растут в Вашем регионе, поскольку ребеночку подобные продукты будут привычнее, так как Вы их кушали на протяжении периода его вынашивания.

 

 

При прикорме первыми блюдами являются разнообразные каши или пюре из овощей.  Если же у малыша наблюдается неустойчивый стул, недостаток веса, то прикорм желательнее начать с различных каш. Однако если же у ребеночка наблюдается избыток веса, а также если при нормальном весе у крохи наблюдаются склонность к запорам, то начинать введение прикорма желательнее с пюре из овощей.
 
Даже если у Вашего ребеночка не наблюдаются подобные неприятности и в его здоровье не наблюдаются никаких отклонений, то сегодня мнения большинства педиатров сводятся к тому, что прикорм нужно вводить именно с овощного пюре.
 

О баночном питании

баночное питание в качестве прикорма 
 
Вопрос, который беспокоит каждую мамочку, что же является лучше - баночное питание или же блюда, приготовленные дома. Безусловно, правы обе стороны. Готовить дома, безусловно, нужно, особенно в период, когда после года нужно расширять рацион.
 
Однако стоит сказать, что баночное питание не является хуже. Важно при его выборе следовать ряду правил. При выборе товара обращайте внимание на срок годности продукта. К тому же в составе продукта не должно быть искусственных добавок и большого числа компонентов, предпочтение следует отдавать не более двум продуктам.
 
До года не следует давать крошкам соки, поскольку они  в своем составе содержат большое число кислот, которые способны спровоцировать раздражение слизистой. Также не нужно ребенку давать сладкое, тропические фрукты.
 
Придерживаясь этих не сложных правил у Вас в дальнейшем не возникнет никаких проблем с приемом пищи.
Оценка 4.7 из 5 Голосов: 42

Интересные статьи

Комментарии

К 29 сентября 2016, 10:26

Думаю торопиться с приходом не стоит,  успеет еще ребёнок накушаться всего!!!  Мамино молочко - это то что надо!!! Придерживаюсь мнения, что начинать с овощей (или каш, если вес недобирает), все таки надо и только после 6 месяцев (кто на г.в.)! Такой был прикорм у старшего сына и дочку также кормлю. По совету неонатолога начинала с овощных товаров, только потом пюре овощные давала.

К 29 сентября 2016, 10:29
Караул!  Телефон пишет свое))) Овощные ОТВАРЫ,  конечно же!!!  )))
К 29 сентября 2016, 10:27

Извините, "прикормом", а не "приходом" )))

Анна 26 сентября 2016, 23:11

Моей дочке 6 месяцев, я даю ей свежевыжатый яблочный сок разведенный с водой 1:1. И яблчко она любит погрызть свеженькое...

папа Серж 4 сентября 2016, 21:47

Свежевыжатые соки (яблочный, морковный) всю жизнь было можно, а теперь нельзя до года? Это как? Почему это нельзя, немедленно колитесь!

Оля 19 мая 2016, 14:13

В статье приведена таблица (последняя) в которой указано, что с 3 месяцев можно давать сок ребенку, а в конце статьи написано что соки лучше не давать до года?!

Катерина 13 июля 2016, 14:33

Скорее всего имеется в виду соки промышленного производства.

Анна 9 ноября 2015, 11:52

Подскажите пож-та, я даю в обед кашку, ближе к пяти вечера пюре овощное, часов в 20:00 тоже кашу другого содержания, на ночь грудное молоко и с утра, не перекармливаю ли я ребенка? Заметно прибавление в весе.

ольга 2 июня 2016, 10:36

После 18:00 не рекомендуется давать тяжёлую пищу.

елена 24 сентября 2015, 10:11

нам 5 месяцев, начали прикорм с каш нестле - гречневая и рисовая.

Ирина 11 сентября 2015, 16:50

Странно, что в первой таблице отсутствуют творог и кефир. Педиатр говорила, что кисло-молочку надо давать в 1 половине дня, чтобы исключить белковую нагрузку на печень (или на почки не помню))).

Дарья 25 июля 2015, 09:26

Я пользовалась нижней таблицей, когда первого ребенка прикармливала. Все было хорошо. Сейчас второго ребенка по этой же таблице буду кормить. А свежевыжатые соки нельзя потому, что там сахара много для ляльки, аллергия может появиться. Нужно его хотя бы водой развести. А я не стала рисковать - покупала гипоаллергенные соки по возрасту.

Светлана 15 июля 2015, 10:25
Когда я растила дочку врачи рекомендовали в месяц дать первую каплю свежевыжатого яблочного сока. А сейчас что изменилось? Слизистая не такая?
Елена 6 ноября 2015, 11:25

Сейчас врачи умнее стали, хотя и наша "старушка" педиатр иногда такое скажет... волосы дыбом! радует, что сейчас есть Интернет! можно читать рекомендации ВОЗ и не растить детей-калек с гастритами и прочими проблемами желудка.

Мария 16 июля 2015, 19:28

Я тоже с месяца на соке росла, а в 4 - уже творог с кефиром и каши с фруктами наворачивала. Правда все свое деревенское было. Дочка у меня с 2-х месяцев яблоко лижет и компот из шиповника пьет. В 4 месяца овощные пюре из кабачка, капусты и брокколи распробовали. Скоро каши начнем. Ест с удовольствием. Сейчас все горой стоят, что прикорм как можно позже вводить надо. Якобы раньше проблемы с жкт не диагностировали, а они оказываются от раннего прикорма. Просто всё с умом надо делать. А то к садику проблемы начинаются у многих: это мы не едим, на это у нас оказывается аллергия, а мы и не знали...

  • 2
  • 1