Все что необходимо знать о планировании беременности и зачатии ребенка. Советы и рекомендации по планированию беременности для женщин и мужчин, витамины, гормоны, анализы и т.д. Советы мам по планированию семьи.
Всего тем в разделе: 90

Как планировать беременность?

Как планировать беременностьЛюди, которые очень серьезно подходят к процессу планирования зачатия, вызывают положительные отзывы. Ведь это говорит о том, что беременность и роды пройдут без серьезных осложнений. Также, такой шаг показывает ответственность мужа и жены не только в собственных глазах, но и перед ребенком. Если вы планируете, зачатие и хотите узнать, с чего начинать такое планирование – эта статья именно для вас. Мы расскажем, как правильно планировать беременность и подготовим вас к важной роли – быть родителями.

 

Во-первых, в начале планирования нужно узнать здоровье мамы и папы. Поэтому консультация уролога, гинеколога, эндокринолога, терапевта, психолога просто необходима. В момент обследования нужно сдать анализ крови, пройти обследования на наличие токсоплазмы, вирусов и инфекций. Также, вам предложат сделать УЗИ малого таза.  Кроме того, обязательным являются определение спернограмма и гормонов. Медики рекомендуют медицинское обследование проходить за 4 месяца до планирования зачатия.

 

Второй этап – зачатия малыша. В этот момент нужно отказаться от употребления алкоголя и курения. Также, нужно прекратить прием  противозачаточных лекарств и заменить альтернативные препараты  гомеопатическими.

 

С большой серьезностью отнеситесь к режиму дня: спать по 8 часов, гулять на свежем воздухе, активно отдыхать в выходные дни. Также, не забывать проводить профилактики осенью и весной. Избегайте скопления людей, принимайте витамины, используйте оксолиновую мазь.

 

Эмоциональное состояние в период планирования зачатия должно быть положительное. Попытайтесь избегать стрессовых ситуаций, улыбаться как можно чаще, всегда дарите счастье окружающим. Придерживайтесь правильного питания и делайте небольшие физические нагрузки. Запишитесь в спортзал, фитнес клуб, плавайте в бассейне. Но, не забывайте, нагрузки должны быть минимальными.

 

Если ваша работа связана с компьютером, то в период планирования зачатия нужно делать перерывы на 20 минут в час. Рекомендуем вставать из-за стола, отвлечься, прогуляться, просто посмотреть в окно. Полезно постоянно быть на положительных эмоциях и научиться отклоняться от повседневных забот.

 

Третий этап – самый долгожданный и ответственный – период зачатья.

 

Нужно знать, что самое удачное время для зачатия – это третья неделя, после окончания менструации. Кроме того, за два дня до зачатия малыша полезно воздержаться от половых актов. Таким образом, увеличатся шансы благоприятного зачатия. Спринцевание влагалища т употребление алкоголя категорически запрещены в период зачатия. Также, попытайтесь настроиться на позитив, устройте романтический ужин, посмотрите фильм про любовь, еще раз расскажите об своих чувствах. Таким способом, возникнет новый механизм любви, который благоприятно способствует успешному зачатию. Однако, использовать такую рекомендацию  – выбор индивидуальный.

 

Из всех рекомендаций нужно отметить, что сегодня в медицине вопрос планирования зачатия очень популярен. Так, если вы желаете получить консультацию и пройти обследования на высоком уровне, - к вашим услугам, консультации и курсы, специализированные центры по планированию семьи. Выбор только за вами.

 

Ещё раз особое внимание акцентируем на том, что планирование зачатия – это профилактика нежелательных осложнений в период ожидания малыша, полная подготовка к рождению желаемого ребенка.

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 11

Интересные статьи

Комментарии

Оксана 7 декабря 2016, 19:20

Мне кажется, что следить за своим здоровьем требуется не только перед зачатием и вообще. Многие молодые люди игнорируют здоровый образ жизни, говоря, что детей пока не рожать. А потом с зачатием проблемы возникают. Поэтому нужно заботиться про здоровье.