Все что необходимо знать о планировании беременности и зачатии ребенка. Советы и рекомендации по планированию беременности для женщин и мужчин, витамины, гормоны, анализы и т.д. Советы мам по планированию семьи.
Всего тем в разделе: 90

Подготовка к беременности

Подготовка к беременностиСегодня, все больше пар принимают важное решение: создавать красивую совместную жизнь и рожать малыша. И они прекрасно знают, что нужно специальная подготовка к беременности. Ведь она является главным фактором для создания благоприятных условий для рождения здорового малыша.

 

Нежелательно, чтобы период беременности наступил тогда, когда женщина к такому еще не готова: на развитие малыша влияют много факторов, и от мужчины и женщины зависит то, будут ли негативы устранены вовремя. Подготовка к будущей беременности, осознанное зачатие дают большую возможность будущему малышу хорошо развиваться, уменьшается риск развития осложнений во время беременности.

 

В подготовке к беременности берут участье оба родителя, она начинается, как минимум до планируемого зачатия. Этого времени хватает, чтобы адаптировать образ для благоприятного зачатия и развития малыша, пройти всех врачей с целью уберечься от возможных рисков, которые хранятся в состоянии здоровья, улучшить рацион питания, от которого также зависит удачная беременность.

 

Подготовка к беременности содержит в себе комплексное занятие. Оно начинается с посещения многих врачей. После терапевта сдайте общих анализ мочи и крови, чтобы узнать или существуют хронические заболевания (болезнь почек, гипертония), померяют артериальное давление. Также желательно  сделать  анализ крови для определения резус-фактора и группы крови, чтобы пройти мимо осложнений в момент беременности и избежать неожиданных патологий. Если есть хроническое заболевание, нужна консультация специалиста, а если наблюдается острое заболевание, обязательно нужно сказать врачу, какие употребляете препараты. Консультация у гинеколога подарит возможность уберечься от инфекции. Даже если  будущие родители уверены в отсутствии опасных инфекций, не нужно забывать, что они могут протекать, бессимптомно и скрыто.

 

Поэтому, лучше всего полностью исключить опасные для малыша заболевания: сифилис, герпес, токсоплазмоз, гепатит, хламидиоз. Более подробно читайте в статье о болезнях родителей, которые передаются ребенку. Также, нужно сказать гинекологу о своих средствах контрацепции. Например, до планируемого зачатия противозачаточные препараты желательно прекратить принимать за три месяца. Также нужно пойти к стоматологу: перед зачатием нужно привести зубы в полный порядок, чтобы стопроцентно исключить попадание инфекции к ребенку.

 

Образ жизни также нужно изменить, нужно избавиться от вредных привычек, которые точно не пойдут  на пользу малышу. Речь идет о сигаретах и алкоголе. Также лучше снизить до минимума потребление крепкого чая и кофе. Большое значение имеет правильный рацион: он должен быть полноценным и сбалансированным, с большим количеством микроэлементов и витаминов. Полезно сказывается на женский организм прием фолиевой кислоты, которая гарантирует полноценное развитие плода. Это кислота содержится в такие продуктах, как  морковь, капуста, свежая зелень, картофель, орехи. В тоже время нужно отказаться от консервантов.

 

Правильный и активный образ жизни – вот то, что может обусловить легкую беременность. Прогулки на свежем воздухе, минимальная зарядка сделают будущую маму более крепкой и выносливой. Регулярные нагрузки подготовят женский организм к беременности.

 

Известно, что психические и нервные потрясения, стресс никак не могут быть положительными факторами. И поэтому желательно исключить эти моменты из жизни, больше времени тратить на положительные впечатления и эмоции. Врачи рекомендуют в момент подготовки к беременности исключить повышение температуры – воздержаться от саун. Ведь температура плохо сказывается на оплодотворении, оно восстанавливается только через несколько недель. Также мужчинам желательно отказаться об  экстремальных видах спорта.  И нижнему белью у него не должно быть ни синтетическим, ни тесным.

 

По завершению данной подготовки, мужчина и женщина со спокойной душой могут планировать зачатие малыша. Чтобы максимально рассчитать подходящее время для зачатия, можно заранее все планировать. Чтобы забеременеть, при условии регулярного полового акта может уйти даже и месяц, и год, все зависит от многих факторов. Если все-таки беременность не наступает нужно пойти к врачу на консультацию. Они смогут определить причину. Ни в коем случаи не стоит, расстраивается: сегодня современная медицина лечит и женское, и мужское бесплодие.

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 19

Интересные статьи

Комментарии