Все о зачатии ребенка: календарь зачатия ребенка, планирование семьи и зачатие, планирование пола ребенка, благоприятные дни для зачатия ребенка и многое другое
Всего тем в разделе: 78

Как улучшить качество спермы?

Планировать беременность, это значит не только заранее побеспокоиться о здоровье обоих родителей. Важно учитывать и тот факт, что положительное влияние на зачатие, течение беременности и конечно здоровье будущего младенца влияет качество спермы отца. Здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом - это еще пол дела. Предлагаем вашему вниманию некоторые довольно интересные наблюдения и открытия ученых, которые помогут улучшить ваши знания в данном вопросе.
 
как улучшить качество спермы
 
В результате исследований, ученые из Сан-Паулу доказали, что фрукты оказывают самое что ни на есть положительное влияние на качество спермы. Очень эффективно, если фрукты сочетать с зерновыми и обязательно употреблять их в пищу каждый день. Залог успешности процедуры ЭКО, будет если ввести такие изменения в рацион питания не меньше чем за 2-3 месяца до ее проведения.

Как известно, питательную ценность большинства продуктов питания составляют витамины. В зерновых, таких как рис, гречка, овес, кукуруза, чечевица, фасоль, пшеница, содержится оптимальное количество ферментов, углеводов, белков, витаминов группы В. Особенно полезна для будущих отцов черная фасоль.
Австралийские ученые проводили эксперимент, как на качество спермы влияет периодичность сексуальных отношений. Так вот, ухудшение качества спермы и даже более того, повышение уровня дефектной ДНК, происходило при длительном воздержании. Несомненно, количество сперматозоидов увеличивается, но как известно, для эффективного оплодотворения яйцеклетки, нужен один и качественный, а не миллионы и с дефектами в семенном канальце.
 
Затруднения с беременностью и возможной связью с питанием будущего отца изучали и ученые в Калифорнии. Анеуплодия (повреждение хромосом), встречается на 30 процентов реже у тех мужчин, кто регулярно употребляет в пищу фолиевую кислоту. Ее недостаток у мужчины, может привести к выкидышам, замершим беременностям и даже рождению детей с различными отклонениями в развитии. В Калифорнийском университете доказали, что именно по этой причине младенцы рождаются с синдромами Дауна, Шерешевского-Тернера и Кляйнфельтера. 

Не стоит паниковать, ведь достаточное количество фолиевой кислоты(400 мг в сутки), мужчина может получить употребляя определенные продукты (листовые салаты, хлеб, говяжью печень, фрукты, бобовые), в крайнем случае витаминные добавки. Таким образом, следить за рационом питания и качеством секса стоит, на протяжении 3-4 месяцев, до запланированной беременности или процедуры ЭКО.
 
Улучшить качество спермы, нередко невозможно без употребления определенных лекарственных препаратов. Однако врачи категорически против самостоятельного употребления каких-либо средств, без предварительной консультации и полного обследования. Причины по которым в андрологии используются гормоны, ферменты, антибиотики и иные "сильнодействующие" препараты, могут быть разными. Поэтому стоит дождаться их назначения вашим лечащим врачом.
 
Есть в этом случае есть лишь одно маленькое отступление, можно при подготовке к зачатию, принимать БАДы. Данные препараты, оказывают значительное восполнение нехватки некоторых витаминов, микроэлементов и кислот, но они не являются лекарственными средствами. Например, к таким "нужным" мужским добавкам относятся: Спермактин ( фруктоза, ацетил-L-картинин, L-картинин) и СпермаПлант ( L-картинин, L-тартрат, фруктоза, таурин, аэросил, экстракт крапивы). 

Можно принимать фитопрепарат Спеман, в состав которого входят порошок семян латука компасного, мозаичное золото, порошок клубней ятрышника мужского, экстракты пармелии жемчужной и лептадении сетчатой и др. Еще больше богат по своему целебному составу Тентекс форте. В нем присутствуют порошки ятрышника мужского, перца черного, мумие очищенного, семян бобов бархатных, шафрана посевного и семян чилибухи. Как дополнительные источники витаминов для мужчин в скором будущем планирующих стать отцами подойдут препараты Виардо, Верона, Индигалплюс.
Оценка 4.7 из 5 Голосов: 22

Интересные статьи

Комментарии

Вика 11 июля 2016, 18:58

Жанна, нам Андродоз назначали. Он помог даже с количеством. С качеством тем более. Спросите у своего андролога о нем. О нем многие знают, но почему-то не все сразу назначают. А когда спрашиваешь, прям охотно. Как будто вспоминают о нем.

anna23123 22 мая 2016, 18:00

Девчонки, кто с таким сталкивался, врач сказал, что у мужа лейкоспермия. Кто может, напишите на мне на сайте как вы боролись с этой болезнью. Заранее спасибо.

Жанна 3 июня 2015, 07:58
Спасибо за статью, но муж, что уже только не пробовал ничего не помогает. А какие препараты можно попить, чтобы улучшить качество спермы?
Ирина 3 июня 2015, 10:13

Жанна, а что интересно ваш муж пробовал тогда? И вы обследование проходили? А то так стремительно хотите ему качество спермы улучшить. Может причина совсем в другом. Ну а если вы проходили обследование и у мужа выявились какие-то проблемы со спермой, то вам врач должен был назначить препарат. Моему к примеру назначил профертил, плюс нормальный 8 часовой сон, здоровое питание и побольше прогулок на свежем воздухе. И как не странно он все это соблюдал и сейчас соблюдает хотя я уже и беременная. Теперь меня на прогулки выводит в парк после работы))) А препарат перестал пить как я забеременела.