Развитие и воспитание от 1 до 3 лет. Советы мама по воспитанию и развитию детишек в возрасте до 3 лет.
Всего тем в разделе: 108

Как укладывать ребенка спать

Как правильно малыща укладывать спать?Ты прекрасно знаешь, ребенок обязательно должен спать днем, и ночью. Незадача. Как только малыш ложится спать днем, отдых превращается в сущую пытку. Уже, кажется, что не ты укладываешь малыша спать, а он тебя, потому что у тебя слипаются глаза, и ты начинаешь зевать и очень хочешь спать. Как же быстрее усыпить ребенка?

 

Как их решить?

 

Первое, что необходимо сделать, если возникнут проблемы с укладыванием малыша, это делать физические упражнение за один час до сна, что бы он, чувствовав себя вымотанным и утомленным. Лучше, если это делать на свежем воздухе.  Поиграй с малышом наперегонки, дайте возможность спускаться с горки, полазать через скамейки. Другими словами, развивайте двигательную активность, любим методом. Если на улице плохая погода, найти занятие в середине дома. Пусть ребенок поможет по хозяйству: возьмёт в руки веник, уберет игрушки, или  же пусть лепит что-то из пластилина, также можешь поиграть с ним в прятки, бегать по квартире. Самое основное, малышу необходимо постоянно быть озадаченным своими хлопотами.

 

Правило первое

 Правила укладывания ребенка спать

Не забывай, чтобы ребенок быстрее уснул, нужно укладывать его в одно и тоже время. Днем пусть ложится после обеда, где-то в 13.00. Длительность сна два часа. Малыш сам определит, сколько нужно времени для его отдыха, так как сон зависит от температуры его тела и условий быта. Таким образом, малыш адаптируется к режиму в детском саду. Активной день ребенка заканчивается к 22.00. Но утром ему будет очень легко просыпаться.

 

Правило второе

 

Второе правила, которое необходимо соблюдать родителям, это ни в коем случаи не будоражить ребенка перед сном. Малыши очень легко возбуждаются, и медленно успокаиваются. Поэтому за полчаса перед сном игры малыша должны быть спокойными. Пусть малыш порисует, посмотрит книжку. Многие мамы поют или читают сказки перед сном.

 

Правило третье

 

Чтобы сон был крепкий, ребенку нужен свежий воздух. Поэтому нужно перед сном малыша хорошо проветрить комнату. А ещё лучше, чтобы малыш чуть подремал на улице во время прогулки. Для этого необходимо место без автомобильного шума. Подойдет городской парк или аллейка на детской площадке. Не забывайте, что коляска, в которой находится ребенок, не стояла под прямыми солнечными лучами, даже при натянутом козырьке.

 

Правило четвертое

 

Самое последнее. Если малыш очень капризничает, при этом не нужно его много укачивать. Во-первых, выясни, какая причина каприза. Это может быть недомогание. Тогда нужно лечение. В других моментах сделайте переключение его внимания на сказку или колыбельною.

 

Спокойного сна!      

 

Как укладывает один папочка своего ребенка смотрим на видео ниже:

 

 

  Это же сколько силы воли и любви нужно иметь :) 

Оценка 4.9 из 5 Голосов: 24

Интересные статьи

Комментарии