Развитие и воспитание от 1 до 3 лет. Советы мама по воспитанию и развитию детишек в возрасте до 3 лет.
Всего тем в разделе: 108

Почему ребенок плохо ест?

ребенок плохо естВаш малыш бастует против пищи, а вы пытаетесь его накормить? Вы недоумеваете, чем вызван его отказ, ведь еще вчера он уплетал кашу с большим удовольствием! Ваше беспокойство вполне понятно.

Рассмотрим причины такого поведения и меры борьбы с ними.


Привлечение внимания


Родители всегда стремятся уговорить свое чадо докушать супчик или попробовать салат, используя самые различные уловки. Ребенок бессознательно понимает это, как проявление дополнительного внимания к его персоне. Это чрезвычайно утомительно для родителей, тем более, если приготовление обеда заняло уйму времени и сил, не говоря уже о других домашних заботах.

Наблюдая, как мама бросает свои дела, отвлекаясь на его возмущение, и, умоляя отведать ее фирменное блюдо, ребенок вырабатывает у себя такую привычку. Он неосознанно продолжает так себя вести с целью привлечения к себе внимания.

Заметив, что ребенок протестует против приема пищи, согласитесь с его решением и заведите разговор на другие темы. Психологи утверждают, что ребенок намного быстрее примется за обед, если ему предоставят так называемую свободу выбора.


Прием пищи – не развлечение!

 
Чтобы накормить ребенка, родители могут включить телевизор, принести игрушки и.т.д. Но это, прежде всего, формирует склонность к некультурному поведению за столом. Малыш приходит восторг от такого времяпрепровождения и в дальнейшем отказывается кушать без сопутствующих развлечений. А приемы пищи во время просмотра мультфильма нередко приводят к возникновению избыточного веса.

Уберите все игрушки и выключите телевизор во время обеда или ужина. Старайтесь беседовать с ребенком и поощряйте его участие в застольной дискуссии.

Дети любят перекусывать на ходу или около книг и монитора, этого допускать ни в коем случае нельзя. Даже промежуточные приемы пищи должны осуществляться только за столом.


Жидкости «убивают» аппетит


Чаще всего причиной сниженного аппетита у ребенка является употребление большого количества жидкостей. Соки содержат много калорий, которые малыш может получить из обычной пищи. По возможности  заменяйте соки водой. Сокращать порции соков нужно постепенно, в течение двух недель.
Обратите внимание на то, сколько молока пьет в день ваш малыш. Стандартная норма для ребенка в возрасте до семи лет – 500-750г.


Терпение


Исследователи доказали, что в большинстве случаев дети не отдают предпочтение новому продукту, а принимают его после десяти безуспешных попыток. Поэтому наберитесь терпения, если малыш отказывается от нового блюда. Продолжайте предлагать, но не настаивать, и вы обязательно достигнете результата.


Положительные эмоции


Ребенок отворачивается от пищи из-за плохого настроения, душевного беспокойства или недовольства какой-либо ситуацией. Малейшая грусть способна испортить аппетит на весь вечер, что требует отдельного внимания со стороны родителей.
 

 
Попытайтесь создать комфортные условия для приема пищи, развеселить ребенка или просто поговорить с ним по душам.  Помните, отказ от пищи может свидетельствовать о глубинных внутренних переживаниях.
Оценка 4.8 из 5 Голосов: 48

Интересные статьи

Комментарии

Alexandra 8 октября 2014, 12:40

У нас сынуля очень переборчевый, "то не хочу, это не буду", только конфеты подавай, а витамины не в какую. Тогда я пошла на хитрость, давала ему витамины в форме желейных мишек, после того как тарелка будет пустой, он до сих пор не догадываться что я укрепляю его организм витаминами, они на столько вкусные, что принимает их за конфеты.