Идем на прогулку с малышом

Зачем гулять с ребенком?Многие взрослые знают, что с малышом необходимо каждый день гулять на улице. С этим спорить не стоит. Свежий воздух укрепляет здоровье малышей и снижает вероятность заболеваемости. Но частые прогулки не редко утомляют и малышей, и взрослых, которые и в холод, и в жару добросовестно «гуляют». Однако было замечено, что взрослым удается вырастить здоровых малышей, не становясь «заложниками» многократных прогулок по детским площадкам. Тогда у малышей не страдает физическое состояние, и у родителей остается время на свои собственные заботы. Педиатры, на основе опыта семей, сделали вывод: что важно не время прогулки, а то, как именно он провел это время.

 

Нужно ли гулять с малышом?

 

Специалисты говорят: «прогулка имеет три основных цели». Первая, детский организм только начинает адаптироваться к движению воздушных масс и перепадам температуры, сберегать температуру тела на улице. Вторая, пребывание на улице полезно потому, что нет ограничения подвижности малыша. При частых и активных движениях повышается устойчивость к болезням, улучшается легочная вентиляция, дыхание углубляется. А дефицит движения вызывает уменьшение функциональных способностей дыхательной системы, ухудшает обмен веществ. Третья, в момент прогулки малыш узнает новые места, получают новую информацию, учатся ориентироваться в новых местах.

 

Редко бывает плохая погода для прогулок. Исходить нужно из того, что на улице организм малыша учится адаптироваться к окружающей атмосфере, поэтому ждать хороших дней для прогулок не стоит. Конечно, речь не идет о ливне, или о сильном ветре.

 

Как одеть малыша на прогулку?

 

Кутать малышей в холодное время года – манера многих бабушек и мам. Хотя все знают, что не редко болеют те малыши, которых усиленно кутают, бабушки по-прежнему думают, что, чем больше на малыше одежды, тем ему теплее, и он не будет болеть. Но это совершенно не так! Подвижный малыш согревается в момент движению. Одетый малыш очень тепло, быстро перегревается, потеет, и ему стоит расстегнуть несколько пуговиц куртки, чтобы заболеть, а любого сквознячка хватит, чтобы он начал кашлять. Также, многослойная одежда не позволяет малышу нормально и сводно двигаться, а кто не двинается, тот очень скоро мерзнет.

 

Чем заняться?

 

Малыши любят гулять. Они пока не понимают полезности прогулок, им это просто приносит  большое удовольствие. Место прогулки зависит сначала от того, сколько времени вы можете потратить для прогулки.  Хороший вариант, если времени мало – выйти на прогулку во двор. Всегда на детских площадках есть домики, горки, лесенки, песочницы. Тут можно поиграть в мяч, побегать. Но гулять с малышом – это не значит: «пускай он делает все что захочет, а я посижу, полистаю газету».  Во дворе можно создать активные и подвижные игры для своего малыша и других детей. Игры на улице – полезно влияют на физическое воспитание малышей, они развивают внимание, координацию движения.

 

Очень хороший вариант – когда на прогулку с малышом отправляется вся семья.

Оценка 4.7 из 5 Голосов: 17

Интересные статьи

Комментарии

Кристина 27 ноября 2016, 10:57

Первое время, после выписки из роддома, с мужем ругались, кто будет коляску катать. А вот по мере роста ребенка нагуляли так, что не хотели потом выходить  вообще на улицу. Живем в квартире и в теплую погоду старались как можно дольше проводить время на свежем воздухе.