Медицинские аспекты родов - статьи и советы о родах. Советы и рекомендации врачей по родах. Реальные мнения мам об осложнениях. Решение проблем с осложнениями при родах.
Всего тем в разделе: 112

Как морально подготовиться к родам?

Роды – это естественный процесс, завершающий период беременности. Через этот процесс проходят практически все женщины. Всем известно, что роды заставляют проходить женщину через боль определенной интенсивности, прилагать при этом огромные усилия. Но, чтобы подготовиться морально к предстоящим родам, этих знаний слишком мало.

 как морально подготовиться к родам
 
Прежде всего, необходимо подготовить свой мозг, мышление к этому и психику процессу, ведь именно мозг женщины является основным органом при родах, играющим наиглавнейшую роль в процессе.
 
Наполнение мозга знаниями может происходить из специальной литературы, бесед с лечащим врачом, посещения специализированных сайтов, и так далее. А вот как подготовить свою психику? Об этом поговорим ниже.
 

Срочно ликвидировать страх

 
Если у женщины намечается первенец, то истории о том, как появляются на свет дети, она слышала от своих подруг, мамы или же видела в фильмах по телевизору. Как правило, увиденное запоминается более сильно, и производит больше впечатлений, чем восприятие на слух. Но, телевизор, как правило, передает постановочное шоу: красивый врач принимает роды у женщины с голосом оперной певицы, которая кричит до изнеможения… и тут внезапно слышен голос младенца. После таких картинок у любой женщины перед первыми родами появляется страх. И здесь следует, чтобы удалить этот страх от себя на всегда, просто проанализировать все, сопоставить с уже полученными научными данными, и сделать свои выводы.
 
Болевой порог у каждого человека разный, так же разное и восприятие окружающего мира, ведь каждый человек создан природой уникальным, неповторимым. Это касается и сферы чувств и ощущений.
 
Вторая беременность обычно не требует особой психологической подготовки к родам, поскольку тогда женщина уже полагается на свой собственный опыт, знает, что ее ждет, как себя вести на каждом этапе родов, а потому вторые и третьи роды проходят в несколько раз быстрее и спокойней.
 
Помните, со страхом нужно бороться, он является плохим помощником при родах, а потому заранее займитесь этим вопросом.
 

Поддержка супруга и родственников

моральная поддержка мужа перед родами 
 
Для беременной женщины поддержка любимого человека и всех близких людей непомерно важна. Если эта поддержка есть на все сто процентов – родов можно не бояться и не переживать. Роженицу важно окружать заботой, доставлять ей только лучшие и приятные эмоции. Вся забота и внимание, особенно в последние недели перед родами должны быть только беременной жене, дочери, невестке. Ее важно настраивать на положительный исход. Это очень помогает в те моменты, когда она остается одна в родильном зале, окруженная врачами – акушерами, по сути, чужими людьми.
 
Помните все родственники будущей роженицы, ваша задача избавить ее от самой малой толики страха, чтобы во время родов это негативное чувство не помешало благополучному исходу.
 

Релакс для беременных

 
Побороть страх перед родами и настроиться морально на хороший исход помогут занятия пренатальной йогой. Этот метод проверен и испытан уже не одним поколением молодых мам. Любые медитации дадут только положительный эффект, причем не только на здоровье психическое самой будущей мамы, но и ее развивающегося внутри утробы малыша.
 
Если у будущей мамы нет возможности посещать занятия йогой в специализированных клубах, можно использовать для этого видеозаписи с упражнениями для медитации и релаксации.
 

Помощь специалиста

 
Когда будущая мама не справляется своими силами со своими страхами и переживаниями, ей следует обратиться за помощью к специалистам – семейным психологам. Это, конечно, прежде всего, врач, но он же может стать чудесным советчиком. Его советы буду эффективны при условии выполнения всех рекомендаций. Весьма полезным является психологическое консультирование, не стоит отказываться от него.
 
Есть молодые женщины, которые отстаивают и придерживаются довольно консервативных взглядов и убеждений, при этом не позволяющие себе прислушиваться к чужим советам (даже врача-психолога). Но человек, к советам которого можно и нужно прислушиваться, в жизни обязательно должен быть. На его роль отлично подойдет родная мама.
 

Советы опытных рожениц

 
Женщины, которые уже рожали однажды, проанализировав весь процесс, приходят к следующим выводам, которые можно принять за полезные советы тем, кто рожает впервые:
 

 
  • важно максимально запрограммировать себя на естественный процесс родов, ощутить себя частью природы, живущей по ее законам и правилам, и естественный наилучший результат этого процесса, который происходит уже много тысячелетий на земле;
     
  • важно запрограммировать себя на быстрый процесс родов (в этом помогут медитация и релаксация);
     
  • поможет взвешенный и мудрый подход к вопросу о появлении в жизни ребенка. Его не стоит бояться. Даже при слабом послеродовом состоянии, когда хочется бесконечно спать, ответственность за малыша не наваливается вся на молодую маму, ее разделяют с ней окружающий медперсонал и все близкие родственники, а особенно супруг. Так не все так страшно;
     
  • необходимо представлять себе рост, становление и взросление вашего малыша, который пока растет и развивается внутри утробы. Представляйте себе его первые зубки, шаги, слова, улыбку. Это поможет при родах. Стремление достичь чего-то хорошего, всегда помогает получить желаемый результат.
Оценка 4.6 из 5 Голосов: 41

Интересные статьи

Комментарии

Лариса 16 июня 2015, 16:06

Девочки, как раз такие поддерживать должен муж, мама, свекровь и самые близкие родственники и подружки. У кого-то это может быть двоюродная сестра, а у кого-то - тётя или муж. Мне это отлично подбадривало и вселяло уверенности!
Знайте, что у Вас будут легкие быстрые, легкие и самый здоровый и счастливый ребенок в мире! Запрограммируйтесь на правильное русло. Удачи Вам!