Медицинские аспекты родов - статьи и советы о родах. Советы и рекомендации врачей по родах. Реальные мнения мам об осложнениях. Решение проблем с осложнениями при родах.
Всего тем в разделе: 112

Позы в родах

Позы в родахМногие женщины, которые рожали, согласятся с утверждением, что процесс родов - сложный и требует некоторых знаний, усилий и физической подготовки. Если в период родов будущей маме неудобно, ее организм быстро ослабевает и устает. Такой ситуации нельзя допускать, ведь чем лучше сработает женщина, тем менее травмирующим будет появление малыша.

 

Честно говоря, некоторые роженицы  интуитивно принимают удобные позы, которые для них являются комфортными. В такой ситуации свое слово сказала матерь-природа. Но роды – не та ситуация, когда можно идти методом ошибок и проб. Поэтому лучше всего ознакомится с позами, которые рекомендуют принимать в период родов, с разными преимуществами и выбрать для себя самый оптимальный вариант.

 

Позы во время схваток

 

Если у вас не наблюдаются осложнения, то во время  схваток доктора позволят вести себе так, как более удобно именно вам. Принимайте удобные позы, ходите по палате, эксплуатируйте фитбольный мяч. Также, если можно, погрузитесь в теплую ванну. Некоторым переживать схватки намного легче, стоять под душем. В период схваток уменьшают боль поза, в которой беременная стоит с опорой на стол, стену, спинку кровати, стула. При этом важно на руки перенести вес туловища. Если у женщины болит спина, эффективной будет поза «кошки», когда беременная становится на четвереньки и живот провисает. Также, можно  покачивать бедрами или тазом, создавая разные движения, расслабляющие женские мышцы промежности и способствующие открытию шейки матки.

Позы во время схваток

Тренированным беременным можно принимать позу лотоса. Но ее запрещено эксплуатировать во время активных родов. Если головка ребенка уже опустилась и давит на нежные ткани тазового дна, но еще полностью не открылась шейка матки, эффективной будет поза «новорожденного». В таком случае беременной придется стать на колени, и раздвинуть их очень широко, а под молочные железы положить большую мягкую подушку.

 

Поза в родах: лежа на спине

 

Много лет назад все беременные рожали лежа на спине.  Но, сегодня современная медицина пересмотрела свои взгляды на такой подход к родам, ведь доказано, что такая поза удобна для докторов и некомфортна для беременной и ее малыша. Кстати, такой позы нет в традициях других страны. В первую очередь, это объясняется тем, что когда роженица лежит, происходит большое сдавливание  вен, что приводит к нарушению кровоснабжения плаценты, что вызовет головокружение. Также, в такой позе матка плохо сокращается, а шейка открывается медленно. И еще, положение лежа на спине усложняет правильное вставление головки малыша, повышает болевые ощущения.

Поза в родах: лежа на спине

Есть в этой позе и преимущество. Например, если беременность недоношенная, у малыша могут наблюдаться признаки внутриутробной задержки, в случаи если, когда роды быстрые или стремительные, а также при тазовом предлежании. Также, такую позу придется принимать будущей маме, которой будут делать эпидуральную анестезию. Тогда нужно, чтобы анестетик симметрично распространился.

 

Положение лежа на боку во время родов

 

Положение лежа на боку во время родов

Такую позу нужно принимать в конце начального периода родов. Положение удобное, особенно когда шейка матки почти полностью раскрылась, а родовую деятельность нужно контролировать каждую секунду. Это очень важно, когда плод недоношен или мал. Чтобы правильно принять такое положение, нужно лечь на правый или левый бок, а согнуть в коленях ноги.  Под ноги нужно положить подушку. Многие беременные ее зажимают между ногами. В период появления ребенка на свет мама остается лежать на боку, а верхняя нога поднимается в согнутом виде. Для лучшего удобства можно ногу придерживать своей рукой.

 

Поза стоя с опорой на руки

Поза стоя с опорой на руки

 

Поза в родах - «высокие корточки»

 

Чтобы принять такое положение нужно встать на корточки, обняв колени и широко разведя ноги. Женское туловище нужно наклонить вперед, а голову вниз, чтобы малыш не родился намного быстрее. Поэтому, когда появится головка малыша, нужно выпрямить колени. Врач должен поддерживать малыша. Женщина должна упираться в кого-то или что-то руками, чтобы сохранить свое равновесие. Эта поза позволяет беременной не тужиться. Малыш выходит самостоятельно.

 

Поза стоя, опираясь на стул

Поза стоя, опираясь на стул

 

Поза во время родов: рожаем стоя

 

поза в родах - стоя

Поза очень похожа на выше описанную. Во время родов нужно согнуть колени, широко расставить ноги и вперед наклонить туловище. Сзади должен, кто-то находится, чтобы помог женщине не потерять равновесие. Пока не покажется голова малыша, рекомендовано делать легкие вращательные движения бедрами. Тогда, голова малыша лучше проходит вниз живота. Кстати, в такой позе намного эффективные сокращается матка, а потуги проходят интенсивнее. Немаловажно, в такой позе роженица самостоятельно управляет мышцами таза. Снижается риск разрывов, ведь промежность расслабляется намного лучше.

 

Поза в родах: рожаем на четвереньках (на коленях).

 

Такое положение  требует помощника. Роженица самостоятельно контролирует родовой процесс. Также плюсом этого положения есть то, что беременная не рожает стремительно, а в некоторых случаях это важно. Например, особую роль такая поза может сыграть при вторых родах, когда естественные родовые пути уже широкие. Если роженица, стоя на четвереньках, раздвинет ноги и опустит таз вниз, упершись о край стола или кровати, то голова ребенка скорее опустится вниз живота. А если нужно задержать малыша, то роженице порекомендуют приподнять таз. В таком случаи, как только покажется головка  малыша, роженицу попросят опять стать  на четвереньки.

Поза в родах: рожаем на четвереньках (на коленях)

В каком положении вы бы  не рожали, не забывайте, что всегда нужно расслабляться. Особенно нельзя зажиматься в период приближения и в момент схваток. Прислушиваетесь к своему акушеру, позитивно настройтесь, и все обязательно у вас получится.

 

Поза при родах - сидя

Поза при родах - сидя

 

Поза с опорой при родах

Поза с опорой при родах

 

Поза на коленях с опорой на стул

Поза на коленях с опорой на стул

 

Поза при родах: на корточках

Поза при родах: на корточках

 

Поза при родах: параллельно полу

Поза при родах: параллельно полу

 

 

Видео о родовых позах и массаже перед родами

 

 

Также будущим мамочкам будет интересно прочитать следующие статьи:

  1. Признаки родов.
  2. Естественная стимуляция родов.
  3. Видео того, как проходят роды.
  4. Предвестники родов.
  5. Поздние роды.

 

А как у Вас проходили роды? В какой позе у Вас проходили схватки? А в какой позе рожали? 

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 16

Интересные статьи

Комментарии

Наталья 29 апреля 2016, 14:38

кто бы еще разрешил позы применять такие!!! Лежа на спине для меня не подходят вообще, в первые роды не могла разродиться, очень хотелось принять другую позу, но, конечно же, мне никто не дал, в итоге выдавливали ребенка. Во вторые роды отказывалась ложиться, но, опять же с врачами не поспоришь, обматерили и положили - в итоге ребенок сразу вылетел, как ракета, стремительно, на голове 2 кефалогематомы огромные от этого... ужас, если буду еще рожать - только дома на четвереньках!

Анастасия 22 февраля 2015, 02:09

Я рожала тоже в классической позе. Все супер! 2950 г., девочка. Был 1 шовчик. За видео и фото отдельное спасибо сайту!

балмекен 6 августа 2014, 22:01

Я тоже рожала в классической форме, родился сын 3 750, все прошло отлично. Думаю насчёт поз каждый должен выбрать себе сам советую настроиться на позитив.

наталья. 18 октября 2013, 16:08

У меня лежа на спине повышается давление и теряю сознание, врачи говорят придется резать.

татьяна 7 октября 2013, 15:54

я рожала 3 раза в классической позиции лежа на спине и можно сказать родила успешно. но спасибо автору за фото и видео подборку. мне это очень помогло ведь мне скоро предстоит снова родить малыша.

Олечка 18 сентября 2012, 00:46

Позы при родах для каждого индивидуально, но как по мне, то классическая позиция лежа на спине является для большинства самой популярной... я также рожала в данной позиции - и все прошло успешно... спасибо автору за подборочку отличных фотографий и видео ролика про беременность и роды.

Тамара 18 апреля 2012, 14:39
В первую очередь комфортно должно быть тебе! Ты должна с легкостью расслабятся в выбранной родовой позе. Посоветуйся со своим акушером. Рекомендую заранее настроить эмоционально и психологически себя на благоприятные роды!
Гость 18 апреля 2012, 14:36
Девчонки, посоветуйте какую родовую позу лучше выбрать первородящей и худенькой девушке?
Гость 14 апреля 2012, 21:45

Спасибо за отличные примеры поз при родах и схватках. У меня 35 неделька... скоро придется рожать, и информация очень кстати...

Гость 13 апреля 2012, 17:06

Как правило, в большинства роддомах Украины (по крайней мере в г. Хмельницком) принято принимать роды в позе: лежа, на боку или же на спине. Также позволяют рожать в позе стоя (скажу что так гораздо легче по сравнению с позой лежа)...

P.S.: сама рожала стоя (рекомендую)!

Гость 13 апреля 2012, 16:05

А я родила сына... рожала с опорой в виде 3 подушек... схватки проходили в сидячей позе.

Елена 13 апреля 2012, 15:58

Я во время схваток не могла себе места долго найти, но потом стояла передом в объятьях мужа... А рожала в позе лежа на спине. Родилась девочка 3.8 кг! Здоровенькая!!!