Разделы, посвященный молодым мамочкам. Как побороть страхи и заблуждения после родов? Что можно, а что нельзя молодым мамам? Советы молодым мамочкам!
Всего тем в разделе: 125

Первые месяцы после родов: мама или женщина?

Первые месяцы и, тем более, недели после появления малыша на свет – очень нелегкий период для его мамы, особенно если это первый ребенок. Успеть бы сделать половину запланированного на день – куда уж тут следить за собой и прихорашиваться. Между тем «держать марку» ради мужа и ради самой себя просто необходимо!
 
первые дни после родов
 

Ни секунды покоя

 

Женщина растерянна, она еще толком не восстановилась, а тут нужно постоянно быть рядом с малышом, менять памперсы – переодевать - кормить – укачивать, стирать и гладить его вещи, решать проблемы с грудью, пока лактация еще толком не установилась… Параллельно, если помочь особо некому, надо бы и приготовить хоть что-нибудь поесть, сделать влажную уборку и просто периодически расставлять вещи по своим местам.
 
Прекрасно, если муж может вам помочь, но ведь он целый день на работе и приходит только вечером. Вдвойне все это нелегко еще и потому, что ни одной маме в этот период не удается выспаться. Малыш постоянно требует внимания. Как сказала одна моя подруга, «я не отличала день от ночи, для меня первый месяц жизни ребенка стал одной большой суткой». Когда же в таких условиях находить время, а главное – силы для себя?
 

Необходимый минимум

 

Многие женщины убеждены, что в этот период жизни прилагать усилия к тому, чтобы хорошо выглядеть, попросту не нужно. Мол, лишняя трата времени, а муж «все понимает». Он-то, может быть, и понимает, но вокруг много красивых женщин с маникюрами и прическами. И кроме того, хорошо выглядеть нужно, в первую очередь, для самой себя – чтобы приятно было проходить мимо зеркала и поддержать саму себя в первые недели после родов. Я не призываю ежедневно наносить макияж и дефилировать по квартире в коктейльных платьях.
 
На самом деле от женщины требуется не так много. Первое – тщательная личная гигиена. Ежедневный душ, в идеале – дважды в день. Плюс – иногда вспоминать о бритве. Ну и, конечно, не забывать чистить зубы. После душа сразу же берем с полочки дезодорант и любимый увлажняющий крем.
 
Ваши волосы постоянно завязаны в непонятный пучок на макушке? Прекрасно, это действительно самый удобный вариант на этот период! Только волосы в этом пучке должны быть чистыми. Еще одно – старайтесь расчесывать их хотя бы раз в день.
 
Далее – ногти. Они должны быть короткими и чистыми. Если нет возможности выбегать раз в 1-2 недели к маникюрше, ограничьтесь просто регулярным подрезанием и подпиливанием ногтей.
 

Стиль одежды – «домашний аккуратный»

 

Безусловное, ни один день не обходится без пятен. То малыш срыгнул на вас, то пописял, то молоко из груди потекло или вы впопыхах опрокинули на себя незакрытую бутылочку со смесью..
 
  1. Первым правилом вашего нового домашнего стиля должны стать чистота и опрятность. Испачкались? Вещь – в стирку, надеть чистую. И да, в корзине для грязного белья вещи не должны накапливаться, иначе это, во-первых, будет вас угнетать, а во-вторых, вам просто будет не во что переодеться.
     
  2. Второе правило – долой халаты! Бесспорно, сейчас это для вас самая удобная и уютная одежда. Быстро надевается, удобна для кормления. Но постоянно в нем ходить – не дело. Замените халат удобным симпатичным домашним платьем, а еще лучше – несколькими комплектами штанов и футболок-маек-кофточек, удобных для кормления. Вас знобит от усталости и недосыпания? Достаньте из шкафа теплую кофту на пуговицах.
     
одежда для мамы сразу после родов
 
Я не призываю избавляться от халатов. Это действительно незаменимый предмет одежды, когда вы выходите из душа или встаете ночью к малышу. Я лишь призываю не носить его постоянно.
 

Милые шалости

 

Если перед тем, как одевать малыша на прогулку, у вас появилась свободная минутка, накрасьте ресницы тушью или губы – блеском. Муж готов повозиться с малышом пару часов вечером? Примите ванну и, наконец, выдохните! Только недолго, дабы не заснуть в теплой пене. И помните, чем дальше – тем будет легче!

 

Оценка 4.6 из 5 Голосов: 6

Интересные статьи

Комментарии