Причины осложнения беременности. Все что необходимо знать о осложнениях во время беременности
Всего тем в разделе: 430

Защемление седалищного нерва при беременности

Седалищный нерв - самый крупный в нашем теле. Его защемление или ишиас наблюдается достаточно часто и доставляет много неприятностей, так как вызывает сильную боль. Не застрахованы от такой неприятности и будущие мамы.

 

защемление седалищного нерва у беременных

 

Особенно часто они страдают от ишиаса на последних месяцах беременности. Любое лечение в период ожидания малыша должно проводиться максимально осторожно, чтобы не навредить плоду.

Но это не значит, что будущие мамы должны страдать от боли. Есть эффективные методы, которые помогут избавиться от ишиаса и не скажутся негативно на развитии малыша.

 

Причины

 

Чаще всего защемление седалищного нерва у беременных происходит на больших сроках. Главная причина этого – естественное увеличение матки. Седалищный нерв проходит в районе поясницы и нередко оказывается сдавленным из-за смещения окружающих органов. 

Иногда это случается при опускании малыша перед самыми родами.  Если боль не сильная и не сказывается на качестве жизни будущей мамы, лечение можно отложить до послеродового периода. Но в большинстве случаев  оно и не требуется, так как сразу после прекращения  давления болевые ощущения уходят.

 

 

Есть и другие причины ишиаса. К наиболее распространённым относят:

 

  • Травмы позвоночника;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на спину;
  • Межпозвонковые грыжи;
  • Переохлаждение;
  • Воспаления в суставах;
  • Инфекционные заболевания.

 

защемление седалищного нерва у беременных причины

 

Кроме того, провоцировать ущемление и воспаление седалищного нерва могут некоторые врождённые аномалии в строении позвоночника женщины. В обычном состоянии они не вызывают дискомфорта и никак не проявляются, но при беременности нагрузка растёт и выявляет «слабые места». Иногда причиной ишиаса также становятся перенесённые вирусные инфекции и даже состояние хронического стресса.

Причин развития ишиаса очень много и определить их самостоятельно в большинстве случаев не получается. В такой ситуации консультация доктора обязательна.

 

Симптомы

 

Защемление седалищного нерва - часто встречающаяся проблема и симптомы его хорошо изучены. Обычно пациентки жалуются на:

 

  • Болевые ощущения в крестце, а также по ходу нижних конечностей. Их характер и интенсивность могут сильно варьироваться, от ноющих, появляющихся только вовремя или после нагрузки, до резких, стреляющих, мешающих двигать конечностями. 
  • Ограниченность движений. Сильная боль появляется при попытках встать или изменить положение тела, мешает передвигаться и выполнять ежедневные дела. Если учесть, что растущий живот также доставляет дискомфорт, возможности женщины сильно ограничиваются.
  • Нарушение тактильных ощущений. Иногда в поражённой конечности ощущается онемение, покалывание или «мурашки».
  • Потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией. Такое случается только в самых сложных ситуациях. Естественно женщине в данной ситуации требуется немедленная госпитализация. 

 

Защемление седалищного нерва симптомы

 

Болевые ощущения при защемлении седалищного нерва могут сильно отличаться у разных людей. Иногда это бывают острые приступы и прострелы, в других случаях боль может быть ноющей, постоянной и усиливаться при изменении положения тела. Также часто ощущения напоминают жжение. 

Важно! Иногда симптомы защемления седалищного нерва сильно напоминают признаки начавшегося выкидыша. Если боль в крестце сопровождается непривычными выделениями и значительным ухудшением самочувствия, необходимо немедленно проконсультироваться с доктором.

 

Упражнения для облегчения боли

 

Так как большинство лекарств противопоказаны или рискованны при беременности, необходимо искать другие методы лечения. Значительно уменьшить давление на седалищный нерв помогает специально подобранная гимнастика. Если регулярно выполнять предписанные упражнения, состояние улучшится и можно будет обойтись без фармацевтических препаратов. 

 

 

Обычно специалисты рекомендуют ряд простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять даже на последних неделях беременности:

 

  • Стать на четвереньки и стараться прогибать поясницу вверх и вниз, задерживаясь в таком положении на пару секунд. Повторить необходимо примерно 10-15 раз.
  • Поставить ноги шире плеч и согнуть колени, руки вытянуть вперёд и слегка прогнуть спину, выставляя вперёд бёдра. В таком положении необходимо задержаться на пару секунд, а затем медленно вернуться в исходное.
  • Ногу поднять на стул и медленно склоняться к ней, держа спину прямо. Если живот мешает – не беда, не обязательно нагибаться сильно, главное – растянуть заднюю поверхность бедра. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд и медленно выпрямиться, а затем повторить упражнение по 10 раз с каждой ногой. Старайтесь придерживаться руками, чтобы не потерять равновесие.  
  • Сделать 10 неглубоких приседаний в медленном темпе. Чтобы не потерять равновесие желательно держаться за спинку стула. 
  • Прижаться спиной к стене и расслабиться в таком положении.

 

Некоторые упражнения допускаются только в первом триместре. Это связано с тем, что выполняют их лёжа животе или на спине на полу.

 

 

На больших сроках такое положение чревато передавливанием нижней полой вены. Если животик ещё небольшой и не мешает лежать на спине, лягте на пол и можете приступать к выполнению упражнений:

 

  • Поднять ноги к груди, стараясь не давить на животик, и оттолкнуться от пола плечами и даже лопатками. Это поможет растянуть позвоночник и расслабить зажатые мышцы.
  • Медленно и аккуратно разводить ноги в стороны, задерживая их в таком положении на пару секунд.
  • Качать ногами в разные стороны, вытягивать их поочерёдно и тянуться за пяткой.
  • Медленно поднимать ноги  пытаться вытянуть их в длину.

 

Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на живот. В таком положении вытяните руки и поднимайте по очереди противоположную руку и ногу, задерживая их на 5, максимум 10 секунд. Выполнять такое упражнение можно только на очень маленьких сроках. Также можно лечь на бок и поднимать верхнюю ногу по 6-7 раз каждую, если сложно –меньше.

Неплохой профилактикой защемления седалищного нерва является ходьба.

Также можно плавать или заниматься авквааэробикой для беременных. Очень важно при этом не перетруждаться и не делать ничего, превозмогая себя. Желательно, чтобы нужные упражнения выбирал врач и контролировал ваше самочувствие. 

 

Массаж

 

В острый период заболевания массаж строго запрещён. В таком состоянии необходимо поменьше двигаться и травмировать спину. А если самочувствие позволяет, массаж допускается, но делать его должен профессионал, имеющий опыт работы с беременными женщинами. 

 

 

Правильно проведенный массаж помогает:

 

  • Уменьшить болевые ощущения и улучшить самочувствие пациентки;
  • Уменьшить стресс, сопутствующий ишиасу;
  • Улучшить кровообращение и ускорить выздоровление;
  • Вывести вредные вещества, образованные во время воспаления, из организма.

 

Важно помнить, что некоторые виды массажа могут повлиять на сократительную активность матки, поэтому необходимо соблюдать осторожность, доверять только профессионалам и выбирать правильные приёмы.

 

Лечение ишиаса во время беременности

 

Воспалённый седалищный нерв – источник множества неприятных ощущений и проблем, избавиться от которых можно только при помощи своевременного лечения. Самолечение в этой ситуации строго воспрещено, так как на будущей маме сейчас лежит ответственность за её малыша. Поэтому чаще всего специалисты рекомендуют мануальную терапию и упражнения.

 

 

На ранних сроках беременности можно принимать солевые ванны. Также не небольшим сроке допускается применение тёплых компрессов на область поясницы, но не горячих.

Обязательно надо пересмотреть свой образ жизни – отказаться от высоких каблуков и слишком мягкой постели, и приобрести удобную подушку.

Если физиотерапия не помогает, допускается применение лекарственных средств. Решение о назначении принимает врач индивидуально в каждом конкретном случае с учётом потенциальной пользы для матери и возможного вреда для малыша. Чаще всего рекомендуют НПВС, такие как Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен и пр.

 

Лечение ишиаса во время беременности

 

Более безопасными считаются лекарства в форме мазей. Если у пациентки сильно спазмированы мышцы назначают миорелаксанты. Иногда дополнительно рекомендуют приём витаминов и препаратов, улучшающих кровообращение.

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 13

Интересные статьи

Комментарии